每天堅持用防曬的變化 防曬和不防曬真人對比

塗防曬是很重要的一項護膚步驟，防曬不僅要選對，還要堅持使用，用了也要足夠，不然防曬效果會沒那麼好，堅持防曬的人皮膚和不塗防曬的人區別是很大的。

每天堅持用防曬的變化

衆所周知，紫外線照射會讓皮膚變黑，因爲紫外線的會刺激皮膚黑色素生成，想要美白防曬必不可少，同時紫外線也是光老化的元兇，長期紫外線照射皮膚皺紋增多。另外也有研究紫外線能刺激面部炎症，加重皮膚過敏和痘痘發炎~所以堅持了半年塗防曬的我，很少長炎症性痘痘、皮膚整體比之前健康很多 !!另外這裏要說一個疑問，有些妹紙認爲防曬霜本身有刺激，這個是不能否認，化學防曬劑確實對皮膚有所傷害，但是!比起紫外線照射皮膚的影響，防曬霜整體是利大於弊的!

防曬和不防曬真人對比

大多數都知道夏天塗防曬，但是冬天塗防曬卻是很多人都會忽視的。甚至有些人一年四季都不塗防曬，COCO醬告訴仙女們，紫外線對皮膚的傷害真的是很大很大di!一定要做好防曬呀。爲什麼說一年四季都要做好防曬呢?這是因爲一個人如果長期暴露在直射的陽光下的，而且不做任何防曬措施，就會損傷皮膚表皮細胞，加快色素的合成，破壞皮膚自身的保溼作用，久而久之臉上也會出現斑點、皮膚會失去彈性、產生一些皺紋等等。

美國有一位在芝加哥運輸牛奶的66歲卡車司機，在他的左臉是一條條深深的皺紋，而他的右臉並沒有什麼皺紋。而這是因爲二十幾年來，他都要經受透過卡車側窗的太陽光線暴曬，而他的右臉沒有受到太陽的照射，所以，他的右臉看起來要比左臉年輕很多!

所以，防曬並不是防止皮膚變黑那麼簡單，而是通過減少紫外線對皮膚的傷害，從而讓皮膚保持一個健康的狀態。紫外線它分UVB和UVA兩種，UVB能夠使皮膚在短時間內曬傷、曬紅，防曬霜上的SPF就是UVB防護能力的標誌。而UVA的穿透力非常強，能穿過玻璃、衣服，直達肌膚的真皮層，深入真皮以下組織，破壞彈性纖維和膠原蛋白纖維，儘管在陰天下也能穿透厚厚的雲層傷害我們的肌膚。所以，每天都要塗抹防曬霜!

每天用防曬霜的好處

1.紫外線會產生黑色素，如果長時間被紫外線照射，就非常容易導致變黑，而且還會傷害皮膚健康，嚴重的還會導致皮膚癌，因此想要擁有白皙健康的皮膚就要避免紫外線。而剛纔我們就已經提到紫外線和天氣沒有什麼關係，就算是下雨天，紫外線依然存在，如果長期不注意就容易被紫外線傷害皮膚。

避免紫外線的方法有很多，比如可以撐太陽傘、戴太陽帽、戴太陽眼鏡，以及使用適合自己的防曬產品，如果堅持使用防曬霜，可以讓你省下不少美白的護膚品錢。

2.紫外線是一種高能的射線，長期被紫外線照射就容易導致皮膚彈性變差，而且也會產生出皺紋，從而加速皮膚的衰老速度，如果想要延緩衰老，減少細紋、皺紋就一定要做好防曬工作，避免皮膚受到損害。

關於防曬霜這些概念你必須知道

物理防曬&化學防曬

防曬原理：

物理防曬劑(含二氧化鈦、氧化鋅)：在皮膚上形成保護膜，使紫外線無法滲透皮膚表面;

化學防曬劑：吸收紫外線，使它轉化成其他能量;

優缺點：

物理防曬劑：塗上後馬上生效，對皮膚的刺激性小，潤色有點不自然;

化學防曬劑：較爲清爽，不黏膩，對皮膚有一定的刺激性。

UVA&UVB

UVA：長波紫外線，穿透力強，即便陰天下雨，也可以穿過雲層到達地面，一般的遮陽傘、帽子不能完全擋住它，是曬黑和皮膚光老化的元兇。

UVB：中短波紫外線，穿透力較弱，玻璃、遮陽傘、帽子就能阻擋部分UVB，能導致皮膚曬紅、曬傷。

SPF&PA

SPF：防護UVB，主要功能是防曬傷，例如SPF30，可以讓皮膚在30分鐘後纔出現曬紅，但不塗抹，在太陽下1分鐘就能曬紅。

PA：針對UVA，主要功能防曬黑，+號越多，代表抵禦UVA的能力越強(通常1個+號可延緩肌膚曬黑時間2-4倍)。