臉上長痘痘位置原因圖解 各部位長痘調理各不同

痘痘是人人的天敵，偶爾來一顆看着就令人煩心，相信大家已經聽過很多「痘痘生長位置與身體狀況」有關的資訊，小編今天要來加碼分享，當痘痘已經長出來，除了是身體帶給我們的警訊外，還能利用哪些方法來做改善，杜絕痘痘春風草又生。

臉上長痘痘怎麼辦

#額頭：多喝水

額頭時常冒痘痘的人呢～依中醫觀點來看是肝臟出了問題，除了可能是因爲飲食、壓力、作息不正常的影響，導致毒素累積在體內，平常我們洗頭的時候，洗髮精、潤髮乳，或是護髮素、護發膜等沒有沖洗乾淨，也有可能會引起額頭冒痘痘喔!(小編被嚇壞)因此洗髮、護髮產品記得仔細衝乾淨外，也可以「多喝水」，讓水分把身體的毒素帶走，就能減少額頭冒痘的狀況發生!

#鼻子：仔細清潔

如果是鼻子容易長痘痘的朋友，除了該處的油脂分泌旺盛外，還代表着胃部狀況不佳!像是胃火過旺、消化不良、容易脹氣、便祕等，而且啊～如果鼻翼容易有脫皮的現象，代表血液循環的狀況也不是太好~這個時候，就建議大家飲食儘量清淡，並在每日的卸妝、洗臉時特別清潔，防止堵塞毛孔外，也能減少痘痘冒出的機會!

#臉頰：促進循環最重要

左右臉頰長痘痘，有不同的狀況。左臉頰長痘痘的話，代表血液排毒能力降低，而這可能是肝臟或是血液循環不佳所引起，建議大家可以泡泡澡、多運動等來增加血液循環;右臉長痘痘，則是肺部上火，可能伴隨口乾舌燥、莫名很多痰等等，儘量避免容易引起過敏的食物，例如芋頭、芒果、海鮮等，可以採取像是慢跑、有氧舞蹈這樣的運動來提升肺部功能喔!

#下巴：少吃冰冷食物

以女生來說，若是下巴容易長痘痘，多爲「體內激素」在搗亂!大家回想一下，在青春期時、經期前後，下巴都特別容易長痘痘!就是因爲體內激素正面臨較大幅度的變化，導致下巴長痘痘，有些人會在這個期間補充一些雌性激素，像是豆漿中有大豆異黃酮等，但小編還是建議「少吃冷食」才能讓這樣的情況獲得舒緩喔～