![鯽魚的功效作用之健脾利溼,活血通絡]( "鯽魚的功效作用之健脾利溼,活血通絡")
- 人們都說吃魚對身體好，吃魚聰明，其實每種魚都有它們獨特的功效作用，就比如：鯽魚它的功效就很不錯，具有健脾利溼、防治心血管疾病、活血通絡等比較好的作用，對於很多人來說能起到治療的幫助，鯽魚的營養也很高哦，讓我們先來看看吧。養生功效預防心血管疾病鯽魚所含的蛋白質質優、齊...
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![女性常吃茴香豐胸止痛還健脾]( "女性常吃茴香豐胸止痛還健脾")
- 女性常吃茴香豐胸止痛還健脾，茴香對女性的好處不但有豐胸止痛這兩點,女性常吃茴香還可以開胃健脾、理氣散寒，還能解毒、減輕經痛,與增進食慾、補腎、祛痰止咳。下面分享女性常吃茴香豐胸止痛還健脾。女性常吃茴香豐胸止痛還健脾1豐胸：每個女孩子都希望自己擁有最完美的胸部，...
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![藕粉搭配枸杞健脾補血]( "藕粉搭配枸杞健脾補血")
- 藕粉有健脾益氣的功效藕粉的具體作用和功效有以下幾個方面：1、清熱涼血，藕生用性寒，有清熱涼血的作用，可用來治療熱性病證；藕味甘而且多液，對於熱病口渴、衄血、咳血、下血熱尤爲有益；2、通便止瀉、健脾開胃，蓮藕中所含有的黏液蛋白和膳食纖維，能與人體內膽酸鹽、食物中的膽固醇及...
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![健脾和胃吃什麼好]( "健脾和胃吃什麼好")
- 小米、山藥、白蘿蔔等。健脾和胃吃什麼好11.食物：（1）小米：小米具有健脾和胃的功效，而且是一種容易消化的食物，適合脾胃虛弱的患者食用，可用來治療消化不良、反胃嘔吐等。（2）山藥：山藥具有健脾益氣的.功效，可以有效的提高身體的免疫力，適合消化不良的患者服用。（3）白蘿蔔：白蘿蔔的食用可...
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![蝦粥健脾養胃補腎壯陽]( "蝦粥健脾養胃補腎壯陽")
- 蝦粥健脾養胃補腎壯陽，蝦富含人體所需的優質蛋白，相比畜肉而言，脂肪含量少，有益於心腦血管健康，另外蝦還富含多種礦物質，很多人都喜歡吃，蝦的做法多樣，下面來了解蝦粥健脾養胃補腎壯陽蝦粥健脾養胃補腎壯陽1蝦粥的材料蝦、大米、糖、鹽、白胡椒。蝦粥的做法1、首先將大米淘洗乾淨...
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![老人冬季如何保健可以養心健脾]( "老人冬季如何保健可以養心健脾")
- 老年人冬季養生一定要注意頭頸部的保暖，尤其是對於心腦血管疾病的老人而言。頭頸部是人體神經和血管最豐富的部位之一，同時又是冬季最經常暴露在外的地方。醫學研究發現，靜止狀態不戴帽的人，在環境氣溫爲15℃時，從頭部散失的熱量占人體總熱量的30%，4℃時散失總熱量佔60%。此外，...
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![木瓜的功效作用抗癌降脂健脾消食]( "木瓜的功效作用抗癌降脂健脾消食")
- 對於木瓜許多女性朋友們肯定吃過對身體也是有很好的幫助效果，對於一些男性來說也能起到健脾消食的效果，還能降低血脂哦，接下來就讓我們一起來看看吧。養生功效預防乳腺疾病木瓜富含17種以上氨基酸及多種營養元素，是女性滋補美胸的天然果品。健脾消食木瓜中的木瓜蛋白酶，能消化...
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![健脾護肺的食物有哪些]( "健脾護肺的食物有哪些")
- 1、蔥。我們對於蔥的第一認知應該就是蔥是一種十分常見的調味品，但是不知道蔥還是一種很好的保護脾肺的食物。事實上蔥中的維生素C含量比蘋果高10倍，比柑橘高2倍。蔥還含有蔥蒜辣素，有較強的殺菌之作用。溫馨提示：大蒜250克，蔥白500克，切碎加水20xx毫升煎煮，日服3次，每次一茶杯，可...
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![健脾糖漿有無副作用]( "健脾糖漿有無副作用")
- 無。健脾糖漿有無副作用1健脾糖漿有無副作用嗎參術兒康糖漿，主要功效是健脾和胃，益氣養血。可用於小兒消化不良，食慾不振，睡眠不安，多汗症，營養性貧血等疾病的治療。如果寶寶有上述症狀，是可以服用該藥的，該藥是一種中藥製劑，副作用較少。服用該藥期間不吃生冷油膩食物，感冒時也不...
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![茯苓可以去溼氣嗎 健脾祛溼效果顯著]( "茯苓可以去溼氣嗎 健脾祛溼效果顯著")
- 身體溼氣太重，整個人都會感覺十分疲憊，萎靡不振，讓人感覺沒有精神。那麼，茯苓可以去溼氣嗎？茯苓可以去溼氣效果怎麼樣？茯苓可以去溼嗎茯苓有着很好的消腫、排溼氣的作用，特別是對於脾虛食少以及失眠多夢和身體虛弱、排泄異常的患者來講，有着非常好的改善作用，如果是因爲身體裏面的...
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![人蔘健脾丸的功效 長期吃人蔘健脾丸會胖嗎]( "人蔘健脾丸的功效 長期吃人蔘健脾丸會胖嗎")
- 人蔘健脾丸是一種保健的藥品，也可以算是補藥，既然是不要很多人就會擔心會不會長胖，那麼人蔘健脾丸的功效有哪些呢，長期吃人蔘健脾丸會胖嗎。人蔘健脾丸的功效 1、補氣健脾,和胃消食。2、用於脾胃虛弱之精神倦怠、面色萎黃、不思飲食、脘腹脹:滿或噶雜泛酸、腸鳴泄瀉等症。3...
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![白朮可以泡腳嗎 泡腳有健脾補氣的作用]( "白朮可以泡腳嗎 泡腳有健脾補氣的作用")
- 白朮有很多的作用，可以美容養顏，祛斑美白，既可內服也可以外敷。那麼，白朮可以泡腳嗎？白朮怎麼泡腳？白朮可以泡腳嗎白朮泡腳有健脾補氣，緩解疲勞的作用。生白朮益氣生血，活躍胃腸功能;炒白朮健脾燥溼;焦白朮助消化，開胃氣;土炒白朮補脾胃，止泄瀉;還有麩炒白朮，更宜於脾胃虛弱，慢性腹瀉...
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![蒼朮可以泡水嗎 燥溼健脾x效果好]( "蒼朮可以泡水嗎 燥溼健脾x效果好")
- 蒼朮是一種中藥名，中藥不僅可以作爲藥用食材，還可以作爲一種食用食材。那麼，蒼朮可以泡水嗎？蒼朮怎麼泡水？蒼朮可以泡水嗎是可以的，蒼朮主要用於燥溼健脾，祛風溼，發表，歸胃經。其實你最好用水煮一遍再用酒煮一遍，然後收膏，就可以每次挖一點，拿熱水一衝就好啦。蒼朮的一個很重要的功能...
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![養命先養肺！這些食物竟是潤肺、健脾高手，可惜很多人不知道~]( "養命先養肺！這些食物竟是潤肺、健脾高手，可惜很多人不知道~")
- 冬季養肺，進補有道冬季的飲食原則是營養豐富、清淡易消化，葷素均衡搭配。做到溫而不燥、滋而不膩，且平時不要吃得太飽。1防燥潤肺肺喜潤厭燥，冬季氣候寒冷乾燥，使得肺處於很乾燥的狀態，從而機體的淨化、防禦功能大幅降低。措施：①冬季要補充足夠的水分，保證每日飲水20xx毫升以上...
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![健脾補腎的食物有哪些]( "健脾補腎的食物有哪些")
- 1、秋季食補吃栗子1、益氣補脾，健胃厚腸栗子是碳水化合物含量較高的乾果品種，能供給人體較多的熱能，並能幫助脂肪代謝。保證機體基本營養物質供應，有“鐵桿莊稼”、“木本糧食”之稱，具有益氣健脾，厚補胃腸的作用。2、防治心血管疾病栗子中含有豐富的不飽和脂肪酸、多種維生素...
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![補腎去溼健脾湯有哪些]( "補腎去溼健脾湯有哪些")
- 甲魚補腎湯、丹蔘紅花燉烏雞補腎湯、海蔘燉瘦豬肉湯等。補腎去溼健脾湯有哪些11、甲魚補腎湯材料：甲魚1只(300克以上者)、枸杞子10克、熟地黃15克。做法：將甲魚宰殺後，去頭、爪、內臟、甲殼，然後將他們清洗乾淨，再將他們切成小方塊後放入鋁鍋內;幾分鐘後再放入清洗乾淨的的枸...
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![健脾的食物]( "健脾的食物")
- 1、紅棗紅棗(大棗)味甘、性溫，歸脾、胃經。作用：補益脾胃，養血安神。宜於脾胃虛弱，食少便稀，疲乏無力。氣滯、溼熱和便祕者忌食。2、雞肉雞肉味甘、性溫，歸脾、胃經。作用：補中益氣，補精添髓。宜於脾胃虛弱，疲乏，納食不香，慢性泄瀉。實證、熱證、瘡瘍和痘疹後忌食。3、兔肉兔肉味甘...
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![健脾益氣山藥百合粥做法]( "健脾益氣山藥百合粥做法")
- 健脾益氣山藥百合粥做法，山藥百合粥是一道傳統的藥膳，具有補脾和胃之功能，百合清熱潤燥，因爲山藥具有很好的功效，所以山藥粥也具有很好的功效，下面一起來看看健脾益氣山藥百合粥做法。健脾益氣山藥百合粥做法1材料：山藥400克、百合25克、糯米70克、薏米30克、紅棗9個。做法：1、將...
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![健脾的食物有哪些 七種食物助你健脾益氣]( "健脾的食物有哪些 七種食物助你健脾益氣")
- 1、番薯番薯性平味甘，經常食用能夠健脾胃、補中氣、通便祕。番薯適宜脾胃氣虛、營養不良者食用；適宜習慣性便祕、大便乾燥艱解者食用：適宜癌症、慢性肝病和腎病、夜盲症患者和婦人產後食用。但是要注意糖尿病人不宜食用。2、糯米糯米性溫味甘，經常食用能夠健脾止瀉，補中益氣。...
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![養肝補脾食物，可健脾補肝，調節氣血運行，防病保健]( "養肝補脾食物，可健脾補肝，調節氣血運行，防病保健")
- 吃什麼食物可以補肝?腎爲先天之本，脾爲後天之本，氣血不足百病生，氣血充足百病消，脾通過分泌各種酵素，主掌營養的吸收，和氣血的生成來源，在所有的食療補脾法中，補充長生酵素通過直接補脾補氣血，達到全面提高生理機能和健康的目的，養肝補脾食物，可健脾補肝，調節氣血運行，防病保健，多用於...
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![有哪些健脾的食物]( "有哪些健脾的食物")
- 1、健脾的食物大棗：有補脾胃、益氣血的作用。李時珍稱“棗爲脾之果，脾病宜食之。”大棗是脾胃虛弱、氣血不足、倦怠無力、失眠等患者良好的健康飲食佳品。脾虛便溏、胃弱食少、氣血不足之人，最宜服用大棗。薏苡仁：具有健脾、補肺、清熱、利溼的作用，而且特別容易消化吸收，是很...
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![春天吃這些食物果實，補腎補肝養胃健脾都有的]( "春天吃這些食物果實，補腎補肝養胃健脾都有的")
- 事實上，有些食物也是“養生高手”，並不全是那些名貴的中草藥材或保健品，而是我們身邊一些非常普通的食材。特別是下面的4種果實，只要搭配得當、正確食用，稱得上“四大名補”。01蓮子【性味】：甘；澀；平。①《本經》：味甘，平。②《本草蒙筌》：味甘澀，氣平寒，無毒。③《本草再新》：味甘，性...
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![鹿茸山楂粥——補腎壯陽健脾和胃]( "鹿茸山楂粥——補腎壯陽健脾和胃")
- 鹿茸是一種比較重要的藥材，但是也是一種美味的食材，我們在生活中也是可以用鹿茸來做出許多的美味菜餚的，美味的食物可以讓我們胃口大開，同時也可以有很好的保健功效，讓我們通過食物來養生，效果還是很不錯的，效果明顯。鹿茸山楂粥——補腎壯陽健脾和胃1一、營養價值:蛋白質、碳水...
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![竹筍的功效作用之清熱化痰,健脾通便]( "竹筍的功效作用之清熱化痰,健脾通便")
- 竹筍大家吃過嗎？覺得如何呢？竹筍的食譜搭配有很多，其中之一的就是魚香肉絲，相信大家都吃過吧，那麼大家知道竹筍的功效作用是什麼呢？接下來就讓我們一起來看看吧。養生功效清熱化痰竹筍味甘，微寒，無毒，具有清熱消痰、消渴益氣等功效，對防治咳喘、糖尿病、局血壓、煩渴、失眠等症有一...
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![紅豆有什麼功效作用?生津健脾,養氣血]( "紅豆有什麼功效作用?生津健脾,養氣血")
- 紅豆是一種比較有營養的食物，它能有效的增強心肌功能，補氣養血，對於女性來說它的作用效果更佳明顯，女性朋友應該多吃紅豆，對身體還是很有好處的。養生功效增強心肌功能紅豆能促進心臟血管的活化，利尿；有怕冷、低血樂、容易疲倦等現象的人，常吃紅豆可改善這些不適的現象。補氣養血...
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秀麗範
