嬰兒睡不安，對症護理最關鍵

夜驚：用溫毛巾擦臉

如果寶寶從睡夢中突然驚醒，面露痛苦的表情，或是爬起來坐在那裏，呼吸急促甚至出汗，幾分鐘後，寶寶又自然入睡。這種夜驚在寶寶醒後通常不會記得。此現象的出現與寶寶發育階段生理功能的暫時失調有關。

提示：寶寶出現夜驚，媽媽不要叫醒他，可以用熱毛巾給他擦臉，並抱住他。過後，可讓寶寶重新入睡。平時要培養寶寶良好的睡眠習慣，給他充分的休息時間。

環境：應黑暗而寧靜

由於寶寶的中樞神經發育不完善，表現得情緒不穩定。所以噪聲、光線、震動等都很容易讓他驚醒。有時太厚重的被褥也會使他睡眠不安。

提示：寶寶的睡眠環境應該是安靜，儘量不要開燈。即使需要開燈，光線也不宜太亮；並要注意別讓寶寶蓋得過冷或過熱。

感冒：要及時去醫院

寶寶感冒時，鼻腔粘膜發生炎症性充血，血管擴張，引起鼻道阻塞，不能通氣。如果給寶寶餵奶，啼哭反而加劇，這是由於吸奶時寶寶不能張口呼氣而致。

提示：如果發現寶寶出現發燒、呼吸急促、脈搏加速，應及時帶他去醫院就診，不要耽誤病情。只要症狀緩解了，寶寶就能睡得安穩。

噩夢：臨睡別吃過飽

噩夢一般出現在睡眠的後半階段。與夜驚不同的是，在噩夢中驚哭的寶寶常常會自己從夢中驚醒或者被媽媽叫醒。寶寶通常能記得讓他恐怖的夢境，很容易接受媽媽的慰撫。

提示：爲了避免夢魘，臨睡前不要給寶寶吃得過飽，也不要讓寶寶接觸恐怖緊張的場景或故事情節。發生夢魘後，別問寶寶夢境的細節，只要抱住寶寶輕聲安撫即可。

飢餓：適當增加奶量

寶寶因飢餓造成睡眠不穩，一般會有找食的動作，還會吮指、啃拳頭等，如果還沒被媽媽發現而餵哺，就會大聲哭鬧。一般情況下，只要餵飽了，寶寶就能安然入睡。

提示：如果是母乳餵養，當寶寶餓時就要餵哺他，這樣寶寶就會有滿足感。如果寶寶在吃奶時睡着，媽媽可以彈彈他的小腳心，讓寶寶吃飽後再睡。

痙攣：腹部下墊枕頭

嬰兒睡眠中突然啼哭，伴有掙扎翻滾，兩腿蜷縮、面色蒼白，餵奶或抱撫也不見安靜，但輕輕揉他的腹部，哭聲可暫時停止，這多半是消化不良，導致腸痙攣引起的腹痛。

提示：爲減少腸內積氣，餵奶後要把嬰兒豎起抱後輕拍背部，讓他打嗝。如果寶寶出現腸痙攣，讓他仰臥，腹部下墊個枕頭。

缺鈣：帶寶寶曬太陽

缺鈣也是引起寶寶不能安睡的原因之一。低鈣的寶寶除了夜裏容易驚醒外，還會出現激怒、煩躁、多汗、枕禿、方顱、囟門晚閉、串珠樣肋骨改變等。

提示：在寶寶的飲食中多添加些含鈣食品，如魚、蝦、海帶、排骨湯，以及豬肝、魚肝油等含維生素D的食物；多帶孩子曬太陽也是非常重要的，症狀嚴重時要及時就醫。