洗髮水要經常換嗎？長期使用功效都沒了

關於洗頭，流傳着這樣一個祕籍，洗髮水要經常換，因爲再好用的洗髮水，時間長了都會失效，這差不多已經是一個人盡皆知的祕密。

洗髮水要經常換嗎

我們的皮膚、頭髮和頭皮的健康狀況，會隨着激素水平、飲食習慣、睡眠習慣、周圍環境的優劣等內部＋外部因素的變化而變化。例如溫度升高、空氣變潮溼、紫外線照射強度變大、甚至是你最近頻繁熬夜擼劇、或是麻辣燙頓頓不落……這些都會對你整個身體的狀況&皮膚狀態造成影響，冬季，你的頭髮容易產生乾燥和靜電的狀況；但在夏季，你需要解決的卻是出油問題。因此，在不同情況下，我們需要改變現有的清潔方案，這就是爲什麼有時候你會覺得洗髮水不再有效--變的不是洗髮水，而是我們的身體需求。

洗髮水怎麼換

像護膚品一樣，根據頭皮狀態、季節和外部環境，有針對性的選擇產品：冬季可以選擇保溼性產品；夏季優先選擇清爽控油型產品；有頭皮屑時，就選那些含有煤焦油的洗髮水。對於功效性的洗髮水來說，有效成分的添加是必須的--比如具有滋養效果的產品，裏面通常都少不了各種硅氧烷和油脂類成分，以增加發絲的順滑感；而清爽型產品，則一般會使用一些強力的表面活性劑，讓你可以把油脂污垢清潔的更徹底。這些高濃度有效成分的添加，會讓你在剛開始使用時，產生立竿見影的感覺：“哇，好順滑”、“好乾淨”……總之就是各種驚豔，因爲它們很適合你此時此刻的頭皮頭髮狀態。

但經過一段時間的持續使用，頭髮的各種問題已經得到緩解，如果你還在繼續使用同樣的產品，就可能出現護理過度的情況，反而產生各種不適感。如果你是個每天洗髮的人，那些護理性特別強的產品，比如特別油潤或清潔力特別強的洗髮水，並不適合用來作爲每天使用的日常型產品。你可以把它們作爲密集護理型的產品，每週用上 1-2 次即可。

說到底，不管是頭髮也好，頭皮也罷，都不會對日常使用的正規洗髮水產生免疫力和依賴性，讓它們突然變得不管用。如果你覺得一款曾經大愛的洗髮水，突然就變雞肋了，問題並不在於產品，而在於我們沒有及時根據自身和外部環境的變化，更換更適合的產品。

使用洗髮水注意事項

1、宜頻繁使用去屑洗髮水

據有關專家稱，使用去頭屑洗髮水並不是對付頭皮屑的最好辦法。如果確實有頭皮屑的人，可以一週使用一次去頭屑洗髮水，其他時間洗髮使用其他洗髮水，並不建議頻繁使用。如果沒有頭皮屑的，就不要使用去頭屑洗髮水。過於頻繁地使用強力去屑洗髮水，有時不僅不會給頭皮滋潤，反而會分解剝落那些乾燥、疏鬆的皮膚表面，使頭皮屑的脫落情況更加嚴重。

2、家人不適宜共用一種洗髮水

很多家庭中，所有成員共用一瓶洗髮水。由於每個人的髮質情況不同，洗髮水的選擇應個性化，不建議“一瓶包全家”。另外，12歲以下兒童最好不要用成人洗髮水，而應選擇兒童專用的洗髮水。這是因爲兒童的體質比較敏感，化學產品更易對其健康造成影響。許多國家對兒童洗護產品的質量都有更高要求。兒童的髮質和成人也有很大不同，分泌的油脂非常少，大多數成人洗髮水並不適合他們。

3、發水和護髮素分開用

許多人爲洗髮方便，都選擇購買洗護二合一的產品，但醫生並不建議這樣做，最好洗髮水和護髮素分開使用。洗護二合一的產品對頭髮的清潔度不夠，分開使用則更爲科學，也有利於不同髮質的人選擇更適合自己的護髮素。對於乾性髮質，頭髮乾枯沒有光澤的人，可選擇含保溼潤澤成分的護髮素；對於油性發質的人，可選擇控油爽髮型的護髮素；對於中性發質的人，可選擇滋養型的護髮素，比如含有維生素E、維生素B5的護髮素。

不同髮質該如何選擇洗髮水

油性發質

因爲頭皮的油脂分泌失常，皮脂腺分泌過於旺盛造成頭皮毛囊的阻塞，從而抑制頭髮的生長。所以油性發質的朋友，更適合含有植物精華的洗髮產品，既能徹底清潔油脂，還不會刺激頭皮，使頭髮乾爽光澤。

乾性髮質

這樣的髮質往往是由於頭皮血液循環不良，使頭髮保溼不夠。可以選擇含保溼成分的植物精華萃取物，或高營養的維他命B5的洗髮產品。

受損髮質

多次嘗試燙髮、染髮、長期的陽光照射及長時間暴露在有機溶劑中，皆會使頭髮纖維發生變化形成乾澀、枯黃、分叉的受損髮質。髮質已經受損，就應該趕快使用具有修護功能的產品，提供頭髮所需蛋白質，有助於頭髮新生，恢復光澤柔順的絲綢般質感。