乾性皮膚怎麼保溼 乾性皮膚怎樣補水保溼

之前寫得多的是油性膚質的人如何護膚，比如：控油、祛痘、毛孔及黑頭等問題。所以，留言區裏有乾性膚質的同學不樂意了。不是我厚此薄彼，一個是油性膚質的問題比較難解決，而且問題比較多，乾性膚質在我原本得印象中，問題相對是簡單的，做好保溼，基本上很多問題就沒了。最近接觸了一些乾性膚質問題的朋友，今天我把遇到的一些共性問題講一講。

乾性皮膚和保溼

不同的膚質，面臨不同的問題。油性皮膚一般來說，導致皮膚問題主要就是油脂分泌過多造成的。乾性皮膚出現的皮膚狀況，則多半與缺油有關。人體分泌的油脂，本身就是最好的天然保溼材料。我們常說皮膚保溼的機理，簡單總結一下，主要是這樣幾個關鍵要素：

擋水：降低體內水分經表皮蒸發。在這個環節發揮作用的，一個是角質層屏障、一個是表皮的皮脂膜。乾性皮膚缺油，所以表皮的天然擋水膜不如油性皮膚。

抽水：增加從真皮到表皮的水流量。保溼類的護膚品，會添加吸溼劑來發揮這個作用，比如丙二醇等。你們可以理解爲抽水機的作用，皮膚保持水分，主要是靠由內往外抽水來着。

保水：提高皮膚的水含量。我們感覺皮膚幹不幹，主要是角質層的溼潤程度，保水方式有兩種：

一種是，加強皮膚本身的保水能力，靠的是給皮膚補充天然保溼因子。

另外一種是，利用水合劑，釘在角質層淺表層，來存儲水分，比如：透明質酸，也就是常說的玻尿酸這類的大分子成分。乾性皮膚的人，皮膚特別容易乾燥。我們人體的排油系統非常智能，對皮膚的保溼很關鍵，它會根據皮膚的即時情況來動態調整。乾性皮膚，本身就在這個功能上有點缺陷，要是皮膚護理不當，就會惡性循環，越來越麻煩。保溼做不好，對乾性皮膚而言，就容易出現：皮膚缺乏光滑度、瘙癢、刺痛和伴隨燒灼感等症狀。

幹皮或出現的個體性狀況

角質層偏薄的人，皮膚的保水能力就不太好。

好處也有，如果皮膚護理得好，就會顯得更細膩，膚色更通透。這種膚況的人，容易造成屏障受損。所以，在清潔工作上，要特別注意。同時建議，在保溼產品的選擇上，可以多使用含有維生素B5(泛醇)的保溼產品，這個成分不僅是非常好的保溼劑，同時對屏障的修復有一定的功效。另外，有條件的，可以加強抗氧化產品的保養，乾性膚質比油性膚質的人皮膚更容易出皺紋。提前預防，總是好的。

角質粗糙，也是乾性皮膚比較苦惱的情況。

乾性肌膚的人，相比其他膚質，容易出現角化異常，以及出現過敏起小疹子，而小疹子代謝後，還會留下痕跡。要改善和提升膚質，需要通過適當地去角質工作。而去角質，也算是個技術活兒，很多沒經驗的姑娘，一不小心就容易用力過猛，把自己弄成了敏感肌。簡直是左右爲難。

我的個人建議是，先判斷自己屬不屬於角質層比較薄的，如果不是的話，可以給自己一個進階的步驟。先從簡單一點的開始，比如細顆粒的磨砂膏，不要太頻繁，溫柔一點磨。等到自己對自己的皮膚，和去角質的力度，都有把握了，再去適當試試酵素產品。果酸類產品因爲會有去脂的能力，讓皮膚更幹，所以我不太建議乾性皮膚的人使用。

幹敏皮膚

現在這種膚況的人越來越多啊，而且年紀也開始越來越年輕化了。對於這個羣體，我的建議就是：保溼+修復。其他暫時先別考慮，儘量先通過增厚角質層，以及修復角質層的完整，來提高皮膚的抵抗力。皮膚敏感，到了最後，就好比腸胃特別糟糕的人，面對美食，只能看看，吃不到。養好皮膚，後續護理也需要注意，儘量避免刺激性的產品。特別是那種會讓你造成皮膚持續發癢和刺痛的產品。

另外，還需要強調一下：儘量別敷面膜。

皮膚幹，就很想敷面膜來救救急，緩解緩解症狀，但是面膜內的小分子防腐劑，以及香料等刺激成分，在敷臉這種形式的加持下，對幹敏皮膚傷害最大。在使用水劑產品，比如一些活性成分添加比較多的高機能水，也會容易產生刺激。

這主要是因爲，活性成分需要通過溶劑的幫助來滲入角質層。而這個滲入的過程，可能會帶入刺激性的小分子成分，比如色料、香料、防腐劑等。這也是爲什麼很多幹敏皮膚，對神仙水這樣的產品不耐受的原因。幹痘皮膚，痘痘通常發生於油性膚質的人。

乾性皮膚發痘痘主要有兩種情況：

一種是在青春期，受激素水平影響，油脂分泌出現異常。還有一種則是不當護膚造成的，我重點說說後面這種。

皮膚乾燥，特別是在轉季的時節。乾性皮膚的人通常會選用高油脂的高保溼產品。而這類產品是靠大分子的油脂，在皮膚表面形成連續性的膜，來擋水。皮膚突然開始變幹，更容易異常角化，再加上這個時候，皮膚會代償出油，試圖想多分泌油脂來做保溼，而在這個過程中，高保溼產品中的大分子油脂又堵住了毛孔。痘痘就爆出來了，往往還一爆不可收拾。

這個時候，如果你對這個狀況沒有一個正確的認知。你跑去買祛痘的產品來使用，對不起，大部分祛痘的產品都是爲油皮設計的，又是控油，又是水楊酸去角質。太慘了，我們公司有位姑娘就是這樣的，我這是第三篇文章提到這個事情了。對於幹皮發痘痘的人來說，保溼+抗炎(可選含茶樹精油類的產品)，纔是正道。

乾性膚質在保溼產品上的選擇

說保溼產品前，再強調一下清潔產品的重要性。不多講了，就提醒一下：溫和清潔很重要。

先說主流保溼產品。

因爲技術的發展階段不同，保溼產品也有個迭代。目前的主流的產品，靠的是提高油脂對皮膚的封閉效果和持續封閉時間來進行保溼。使用這類產品的搭配上：水、精華、乳霜，該如何選擇?

標準選項：

水，主要功效是舒緩皮膚，給角質層在護理前補充點水分，便於後續精華類產品的吸收。

面霜，根據自己皮膚的狀況，以及季節來選擇油脂的封閉性。

秋冬比較乾燥的季節，選擇礦油礦脂爲主的高保溼產品。

夏季，則可以選擇一些牛油果脂、荷荷巴油爲基質的保溼產品。

個性選項：

精華，根據個人的情況，來選擇提供給皮膚日常的營養成分，或是功效類成分。

這種路線的代表品牌：La Mer。就好像很多人說SK2是油皮的親媽，很多幹皮則表示只有La Mer能解救她們。有人會喜歡這種厚油脂帶來的滋潤感，也有人非常不喜歡臉上糊着油膩的東西。而討厭油膩的乾性皮膚在選擇保溼產品的時候，就會比較痛苦。能解決她們問題的產品，通常就很油。

不同於主流產品，我們的基礎護理產品，主要側重爲皮膚補充日常所需的營養。通過增強皮膚自身的能力，來做保溼。

標準選項：

1號水，主要是均衡提供與皮膚結構相似的營養成分，比如：氨基酸、天然保溼因子等。

2號乳，除了增加從真皮層的抽水，以及表皮保水外，還側重於對角質層的調理，修復角質細胞縫隙、在表皮形成模擬皮膚的不連續皮脂膜。

個性選項：

功效精華，基本上不用皮膚日常營養的供給，所以更加偏重特定功效產品的使用。

比如：修復、美白、抗氧化、緊緻等。

最後，我談談自己理解的護膚。

護膚，最大的難點就是：通用性商品與個體需求之間的適應性問題。廠商設計產品配方，往往會考慮通用性。而每個人的膚質、膚況，以及過去護膚中形成的皮膚問題，千差萬別。每個人都愛美，都會花時間、花金錢投入在護膚上面，然而很多情況下，卻是收效甚微。

除了商品本身存在的問題以外，還有就是缺乏專業的指導和同類型膚質的人互相之間的借鑑，沒有選對適合自己的產品搭配。