夏季乾性皮膚怎樣美白 乾性皮膚保養細節

我們平時護膚一定要根據自己的肌膚需求來選擇適合自己的護膚品，正確的護理肌膚，這樣才能真正的改善肌膚狀態，乾性皮膚日常就是着重補水保溼。

夏季乾性皮膚怎樣美白

一、每天晚上徹底清潔皮膚，使用適合油性皮膚的護膚品，像晚上可以使用凝露而不是霜，那樣會堵住毛孔，使晚上肌膚不好呼吸。

二、睡前可以用黃瓜或者土豆等敷一下臉，這對補水保溼美白很好的，而且這是天然的不傷肌膚，還可以天天用。

三、保持充足的睡眠，不熬夜，尤其是夜晚11點至凌晨2點是肌膚細胞最爲活躍的時候。

四、選擇適合具有美白嫩膚功效的產品，做日常的基本護理方法。

五、多喝水，少吃油炸食品，保持皮膚清潔，這是皮膚美白中至關重要的一步，同時也是衆多美白方法中的基礎。

六、防曬很重要，出門前要擦隔離霜及防曬霜，晚上要記得卸妝，這是美白方法中關鍵一步。

七、儘量少吃或者不吃芹菜、檸檬、茄子等感光性食物，吃些這些食物之後經過太陽一曬，很容易使皮膚變黑的。

八、飲食上面：多吃黃瓜、土豆、西紅柿、黑芝麻等，適量的吃些動物的皮、雞肉、牛肉、豬腳等，對改善肌膚暗黃、美容和增強肌膚彈性等挺好的。

乾性皮膚保養細節

1、補充水分

要有充足的飲水，並多吃水果，並適當的用保溼護膚劑，不使用含有酒精的化妝水。

2、選擇適合的潔面乳

選擇親水性高，不含油脂的潔面乳，或者對皮膚刺激小含有甘油的香皂。

3、溫和清潔皮膚

洗臉時注意輕柔，可在水中加入兩滴保溼精油，使潔面乳中的補水因子充分滲入皮膚，起到潔面與補水的雙重功效。

4、化妝水的使用

使用含有保溼成分的化妝水，如果肌膚過於乾燥，每日可使用2-3次。

5、早晚護膚

早晨用冷霜或者乳液滋潤皮膚，晚上用修復乳液、營養性化妝水保養。

6、使用深層補水面膜

每次20-30分鐘。

7、注意飲食

多食用維生素、脂肪含量高的食物，如牛奶、雞蛋、香菇、魚類等。

8、保持室內空氣溼度

持室內空氣溼度，冬季可用加溼器。

乾性皮膚吃什麼好

1、梨

梨是秋冬季節養生保健、補水最好的水果了,梨含有的水分特別的多,而且還含有多種對皮膚有益的維生素,還有檸檬酸、蘋果酸、葡萄糖、果糖、鐵、鈣、磷等多種對身體有益的成分.能潤肺止咳,降低血壓、促進消化等多種功效。

2、梅子

梅子具有多重功效，用於塗的可以改善皮膚粗糙、治療皮膚疾病;泡梅乾酒用來擦試肌膚並輕輕按摩，可使肌膚光滑柔嫩。梅子還有去角質的作用，特別適合乾燥角質化的肌膚。

3、柑橘

柑橘中含有豐富的果汁和維生素C,可補充肌膚水分、美白肌膚.還含有豐富的蛋白質、維生素B1、維生素B2、磷、鈣等等.柑橘還具有預防心腦血管疾病、防止動脈硬化、減少膽固醇的功效.但是橘子性溫,不要大量食用,否則很容易上火。

4、甘蔗

甘蔗中含有大量的水分,能補充肌膚所需的水分,此外,還含有豐富的營養物質,對人體皮膚有着非常好的美容效果.能生津止渴、降低血糖、防止便祕、虛熱咳嗽等功效.但是甘蔗屬於性寒的食物,脾胃虛寒體質的不要食用太多了。

乾性皮膚要注意什麼

一、清晨起牀一杯水

早晨起牀後，務必先喝一杯水，這樣可以促進血液循環，防止血液粘稠。如果十分疲勞時，可泡熱水澡，補充能量，但時間不宜過長。

二、額外的按摩護理

發現膚色暗淡無光時，立即使用按摩霜進行按摩護理。之後可以欣喜地感到肌膚恢復了應有的透明感，對溼潤的肌膚進行化妝修飾，效果自然明顯。你也可以用口者喱狀的保溼霜，以按摩的方式塗抹在肌膚上，或者用化妝水按摩皮膚，再用卸妝棉擦淨，肌膚也會立即呈現晶瑩剔透感。