a醇爲什麼要避光使用 使用a醇的注意事項

a醇是護膚品中的有效成分，我們在很多抗衰老產品中都能看到它的身影，不僅可以抗菌消炎，還是所有護膚成分中抗初老最有效的產品，但是使用a醇有很多注意事項，你瞭解多少呢。

a醇爲什麼要避光使用 

a醇會剝脫角質，更容易受到紫外線傷害；所以要避光。

護膚品需要避光使用的原因各不相同，但主要不外乎兩點——護膚品中的成分會發生光敏反應；護膚品中的有效成分遇光容易氧化、分解。

光敏反應

光敏反應是指有些成分暴露在陽光下會吸收相應波長的能量，在釋放能量的過程中，會破壞人體組織，導致皮膚出現瘙癢、紅斑、水腫等症狀，情況嚴重的還可能引起水泡。

總之光敏反應對皮膚的傷害，比陽光中的紫外線直接照射皮膚還要嚴重得多。好在衆多護膚成分中，具有光敏反應的並不多。說一下大家比較熟悉的維A。

維A醇也叫視黃醇，雖然它本身並沒有光敏性，但穩定性差，遇熱、遇水、遇紫外線、甚至遇空氣... 過氧化反應都會讓它失去生物活性。

維A醇在塗在皮膚上會轉化成維A醛，再轉化爲維A酸，A酸是具有光敏性的。

使用a醇的注意事項

1、建立耐受

循序漸進法——先局部測試，然後逐漸擴大到全臉；在保溼霜之後，開始用半量，隔天或者隔兩天夜間使用。兩週沒有異樣之後，就可以慢慢提升用量，隔天或者每天用，A醇雖然是猛藥，但也是需要連用兩三個月以上，所以不要急。

2、和其他成分合用

（1）煙酰胺：A醇讓表皮變薄，煙酰胺是不錯的協同起效的搭檔，能適當強化神經酰胺的自身合成，稍微加快表皮屏障修復。但是兩者分別都有可能會造成不耐受的情況，需要謹慎。一般建議兩者低濃度開始，或者是隻有一個高濃度。

（2）腺苷：而腺苷也有改善表皮分化的效果，與視黃醇合用也能增強彼此的效果。A酸/A醇類一個很大的問題就是脫皮的副作用，金雀異黃素能夠減緩脫皮，同時也是很好的美白成分，所以它算是非常不錯的A酸搭檔。

（3）保溼成分：神經酰胺，修護型植物油，角鯊烷等等，一邊能夠修護保溼，同時起到足夠的封閉作用。尿囊素，葡聚糖，B5，甘草精華等鎮定成分，都能夠舒緩炎症，減少泛紅狀況，幫助皮膚暫時度過分化異常期。

a醇用後必須關燈嗎

不用，不過最好不要白天使用。

使用a醇前首先要做好煙酰胺和a醇的功課，特別是a醇，注意事項要更多一些，瞭解後再使用。建議在屏障健康的情況下，開始嘗試使用。

使用初期不建議大劑量，高濃度使用。建議從每週2到3次開始用起，逐漸增加用量，使用過程中可能會出現但不限於：脫皮、乾燥、刺痛、紅腫、痘痘增加等問題，這些問題通常會在未來的2-12周內緩解減輕，如果出現以上問題，要麼停用，要麼減少用量並搭配溫和保溼類產品使用減少不適。待問題緩解後，逐漸加量。

注：若使用過程中沒有上述問題，不妨偷着樂樂，不用擔心是A類產品對你無效所以纔沒反應。畢竟副作用or不良反應不代表一定出現，每個人出現的概率也不同，方式也不同。

A類成分是什麼

這個A類成分指的就是維生素A醇及其衍生物。通常護膚品中常見到：視黃醇，視黃醛，視黃醇酯類等，至於維生素A酸則是藥品，不會在護膚品中出現。我們日常說的維生素A其實就是視黃醇。