冬天身體適合去角質嗎 冬天身體去角質4個注意事項

我們常說臉部需要定期去角質，而往往忽視了身體的去角質，北方比南方要做的好，北方因爲有搓澡的傳統，而搓澡就是去角質的，下面本站小編帶大家來看一下冬天身體適合去角質嗎？

冬天身體適合去角質嗎

很多人認爲夏天才會比較需要去角質；秋冬之際，每個人只要一冷，就從頭到腳包緊緊跟顆肉糉一樣，但其實全身肌膚在密不透風的包裹下，也是容易出汗及堆積角質的！一旦忽略清潔，很容易就會累積出厚厚的一層「仙」來，甚至一流汗就散發體臭。尤其冬天肌膚較缺水，因此很容易增加乾燥、皺紋的問題；不過，大多數的人會覺得『平常有擦乳液就好』，但如果沒有替肌膚做適當的去角質，你/你的乳液被老廢角質卡住、吃不進去也是白擦了啊！除了不要過度摩擦之外，以下有幾點也必須要先知道！

冬天身體去角質4個注意事項

1、冬季皮膚更乾燥、易脫屑

相較於夏天，雖然冬天去角質的頻率不用這麼高(皮膚較敏感的人最多1周1次），但如果沒有定期去除這些老廢角質，肌膚很容易看起來暗沉，甚至幹到脫屑都是有可能的！另外，毛孔被堵住也是很容易讓身體上的毛髮倒插哦！（倒插毛真的會很。癢。）

2、讓乳液的吸收度變好

在皮膚卡着老廢角質、細胞的時候，乳液也理所當然的卡在表層，進不去就吸收不到養份；因此適當將老廢角質清除，是能幫助養份到深層肌膚，這樣纔會讓皮膚有潤澤感。另外，使用上也不是隨便用用就好！（臉都會顧了，身體也不可以隨便保養！）

3、去角質之前一定要先清潔

應該都知道去角質前要先清潔皮膚吧？不外乎就是要讓皮膚上的髒污能被洗掉，但比較建議可以泡過澡（10-15分鐘）後再去角質，好讓表層乾硬的角質稍微軟化，並取適量去角質霜在身體上按摩，角質較粗厚的地方可以再多加強。

4、洗淨後也必須要保溼

有些去角質霜會添加精油成分，較好延展也更保溼，較適合秋冬使用。但不論有沒有添加，清潔後也一定要做好保溼的步驟！不然只會更傷皮膚，也容易更乾澀哦。如果是皮膚較敏感、薄弱的人，建議選擇保溼度高、顆粒不這麼大的產品，以免皮膚過度摩擦！

身體去角質具體方法

1、背部：

首先，要爲整個背部清潔和去除角質。使用專用的長柄浴刷輕輕擦洗，或使用絲瓜絡都是非常方便和實用的方法。也有很多人的背部因油脂分泌旺盛而長粉刺、痘痘，可選用硫黃香皂或消炎的精油加入水中使用。如果將清潔後的背部做深層去角質的工作，可以購買身體用磨砂產品自己DIY，也可以選擇一家信譽良好的美體俱樂部或SPA館輕鬆享受專業服務。最後，選用滋潤性的身體乳液爲背部保溼。

2、頸部：

以螺旋的方式利用細緻顆粒的去角質產品，由下往上搓揉，頸部靠近耳後的部分，也要徹底清潔。然後取適量的乳液在手上，頭往上仰，雙手由下往上，把鬆弛的肉推出來。然後頭部側向一邊，在頸部左邊由下往上推揉，直到耳後。最後雙手大拇指一起伸出，將下顎多餘的肉往前推到下巴處，再分別往左右耳移動。

3、手臂&手肘：

用去角質產品，分別放在上下手臂。在手臂內側，以由下往上畫螺旋的方式搓揉；手臂外側則逆着毛孔，由下往上摩擦肌膚。然後從下手臂到上手臂由下往上塗抹乳液。內側手臂則由下往上輕拍，外側手臂也一樣。將右手臂往內側弓曲，以手掌取適量去角質產品，順着同一個方向以畫圓圈的方式摩擦手肘。然後取適量乳液包起手肘，輕輕地繞圈撫摸。

4、小腿&膝蓋：

先將一些去角質產品塗在小腿上，小腿內側以手指的部分由下往上畫螺旋搓揉；小腿外側左右手不斷交替，以手指的部分由下直線往上摩擦。然後取適量乳液包住小腿，先由上往下撫摸，然後再由下往上撫摸。最後以虎口圈住小腿，從腳踝開始，用力把肉和肌膚都往上提拉。如果膝蓋有一些小顆粒，可以使用果酸類的保養品，兼具去角質和保溼的功效。順着同一方向，好像繞圓圈一樣仔細摩擦整個膝蓋部位。然後以雙手均勻蘸取乳液，用指腹的力量由下往上在膝蓋上畫小圈，最後用手掌包住膝蓋按壓。

冬季去角質注意要點

1、減少去角質的頻率

夏天每週去角質的次數爲2-3次，那麼，冬季應減少每週爲1-2次，冬季肌膚比較乾燥，如果頻繁去角質，會加重乾燥現象。

2、避開敏感部位

冬季肌膚更容易敏感，去角質更需避開這些敏感與乾燥的部位，例如T區較油膩，而U區比較乾燥，那麼在T區可以使用磨砂膏去角質，而U區則應使用去角質面膜，這樣才能達到最好的去角質效果。