補水和保溼一樣嗎 補水和保溼的區別

我們平時護膚一定要做好保溼補水工作，補水保溼是基礎的護膚工作，肌膚缺水會出現各種各樣的問題，有的人不是很清楚補水和保溼到底是什麼，那麼補水和保溼一樣嗎？補水和保溼的區別。

補水和保溼一樣嗎

補水是直接補充肌膚細胞所需的水分，不僅滋潤肌膚表層，更可以深入肌膚與渴水細胞緊密結合。補水產品質地較清爽，分子很小，能夠迅速到達肌膚底層，像保溼精華素和保溼面膜就是理想的補水產品。保溼是防止皮膚表面水分流失，並在其外形成保溼膜來鎖住水分。用完爽膚水、精華和麪膜後保溼工作後要立即塗上保溼面霜，才能將精華和麪膜中的水分和營養鎖在皮膚裏面。

補水和保溼的聯繫

補水和保溼的目的是爲了讓皮膚保持水潤，但是補水和保溼卻不是同一件工作，但是卻需要兩者的統一配合才能獲得相得益彰的效果。因此，補水和保溼又是密不可分的。

如何補水保溼

1、喝足夠多的水，每天至少要喝8大杯水，除了喝水外，水果可別忘了多吃哦，才能幫助肌膚補水。

2、潔面乳等清潔類的產品往往會同時帶走臉上的水分和油脂，因此想靠它來保溼幾乎不可能實現。可臉部清潔還是要做，因此應當選擇質地較爲溫和滋潤的潔面產品，能儘量減少水分的流失。

3、潔面後，下一步就是要噴爽膚水，爽膚水最大的作用就是給角質層補水，用適合自己膚質的爽膚水，用手輕輕拍打肌膚表面有助吸收;也可以把爽膚水倒在化妝棉上，化妝棉可以深入肌膚紋理，密封加壓滲透，效果更好。

4、要注重精華霜和麪霜的護理。在護膚的過程中，等到皮膚上的爽膚水都乾透後，再塗上精華液和麪霜，會更有利於吸收，要想獲得更好的效果，可以配合手部按摩，將水分深深地鎖在肌膚的最底層。

5、做好防護工作，如打遮陽傘、戴遮陽帽、戴太陽鏡，最好塗抹防曬霜。曬後第一時間給肌膚補水，鎮靜肌膚。在包包裏備一瓶防曬度數適當的防曬霜，隨時隨地讓肌膚保持水潤並且溫和防曬，最大限度減少對肌膚的刺激。

6、噴霧式的礦泉水或保溼滋潤液，在你覺得肌膚乾燥時發揮防乾燥功效。尤其是空調房裏，往臉上一噴，不僅可保持肌膚潤澤補水，還有提神清新的功效。

夏天自制補水面膜的做法

黃瓜補水面膜

做法：將新鮮黃瓜洗淨後去皮，放入榨汁機內榨汁，榨好汁液後，將事先準備好的紙質面膜泡在黃瓜汁中，待面膜紙完全泡透後，拿出來敷在臉上即可。

功效：黃瓜中含有96%-98%的水分，最大的功效就是補水。

蘆薈補水面膜

做法：將新鮮蘆薈洗淨去皮後，取蘆薈果肉放入榨汁機內榨汁，將面膜紙泡蘆薈汁敷臉，15-20分鐘後用清水將皮膚沖洗乾淨即可。

功效：蘆薈中含有豐富的水分、天然維生素和礦物質元素，能夠有效的爲皮膚補水、保溼、美白、祛斑等。

牛奶補水面膜

做法：將紙質面膜泡脫脂純牛奶敷臉，15-20分鐘後用清水沖洗乾淨。

功效：牛奶中含有豐富的乳脂肪、維他命和礦物質，具有天然補水保溼效果，而且極其容易被皮膚吸收，選擇脫脂純牛奶不含脂肪，也不用擔心會給皮膚造成負擔。

小貼士：

在夏天，皮膚的水分流失的很快，如果是純粹的補水面膜，在皮膚特別乾燥缺水時，是可以連續使用的，大約使用4-5天，就要減少使用次數。補水面膜雖然有着很多好處，但是正常的頻率也就在1周2-3次左右，用的太多皮膚也吸收不了的哦。

秋天補水誤區

忌每天泡泡浴

泡泡浴將肌膚長久地泡在水裏，反而會讓肌膚更加乾燥。過熱的水溫或者每天的泡澡，都會損傷肌膚表層天然的皮脂腺的保護作用。記得游泳的時候因長久泡在水裏而起皺的手嗎。水分會破壞皮膚角質層的天然皮脂膜，沐浴清潔劑則造成肌膚細胞間質的崩解，嚴重的還會引起皮炎，造成水分散失的速度加快。

正確做法：天天洗澡和用沐浴乳會破壞身體自然的水油平衡，所以還是要間天泡澡比較OK，而且要記得每次潔膚後，身上要留一點點沒幹透的水分再塗抹身體乳。

忌用大量保溼產品

在保溼產品的成分中，如果是含水量很高的凝膠或果凍型的保溼品，即使擦得再厚，水分還是會因爲乾燥的氣候而被蒸發掉。這類的保溼品只適合給皮膚打底用。

正確做法：不論是乾性肌膚還是油性肌膚，都最好選用抗老產品，因爲這種產品都含有充足的水分和抗氧化成分，真正達到真正的滋潤和鎖水作用。

油性皮膚保溼更講究

實際上乾性肌膚比油性肌膚更容易吸收保溼成分，因爲油性肌膚的角質更厚，更容易出現油水不平衡的狀況，爲油性肌膚進行保溼工作更加要講究。

正確做法：輕柔去角質，保持肌膚的通透和吸收效率;選擇油水適當的保溼品，避免刺激肌膚分泌更多的油分而堵塞毛孔，這些都是油性肌膚換季保溼必做的功課。