吸脂手術後多久能健身 必看的知識

吸脂手術是一項多功能的手術，可以幫助對自己體型不滿意的人改善體型，其實吸脂手術後半個月就可以做基本的健身運動了。

吸脂手術後多久能健身

這個吸脂手術後半月做基本的健身運動是沒有任何問題的，但就是恢復期可能劇烈運動有不舒服的感覺，比如抽吸部位會感覺酸脹，但就手術本身是不影響健身的。

吸脂手術小知識

吸脂，英文Liposuction，爲醫書中的抽取脂肪，吸脂手術是利用器械通過皮膚小切口伸入皮下脂肪層將脂肪碎塊吸出以達到吸收脂肪的目的方法，適用於體態整形。

吸脂後如何護理

吸脂手術後恢復是快是慢還和護理有着直接關係，據瞭解，術後做好各方面護理的愛美者更快速的恢復了正常，吸脂部位的肌膚恢復平滑，效果也越來越好。

吸脂術後的第二天需要換藥，換完藥之後就要嚴格穿戴塑身衣褲，這麼做的原因是鞏固吸脂手術後的效果，達到更好的塑形效果。塑身衣必須要穿足兩三個月，具體時間的長短也是因人而異，這點大家可以諮詢整形醫生。

剛做完吸脂手術的朋友，一定要臥牀休息，兩三天之後吸脂部位纔會恢復正常的知覺。這個時候雖然還有不舒服的感覺，但只要大家不做太大的工作，就不會感到太疼。

吸脂之後的一段時間裏，求美者都不可以吃刺激性食物，如辛辣食物、海鮮類食物、牛羊肉和菸酒等。這些食物都會給傷口造成刺激，影響恢復的進度。所以，希望大家能遵守醫囑，儘量多吃對傷口恢復有益的食物。

吸脂手術後護理事項

1、要注意飲食和運動。如果愛美人士飲食習慣不好，暴飲暴食，又不注意運動，剩餘的脂肪細胞在吸脂後是會膨脹的，很可能再現臃腫之態。

2、要注意穿好塑形衣。吸脂術後需加壓包紮，然後要穿彈性塑形衣。它有助於皮膚回縮有彈性、塑造美麗曲線。

3、吸脂部位是面部、上臂、小腿的愛美人士要小心，術後4-6周內應做好防曬工作。注意不可強烈日曬，避免色素沉着。

4、吸脂是形體塑造，體重不一定減輕。有些愛美人士爲術後體重未變質疑醫生。殊不知脂肪細胞好像海綿很輕，常識裏也是油比水輕，在局部吸取千毫升脂肪不會使人體減少明顯重量。如果是全身吸脂量又大，體重會下降。

5、要注意早期活動，不必一直臥牀休息。腦力勞動者、輕體力勞動者可正常工作學習，重體力勞動者要注意減輕負重，避免過度勞累。

6、術後洗澡。去除包紮敷料後就能洗，堅持到拆線後(術後10天)再去洗，因爲術後傷口沾水後引發感染，那事兒就大了。

7、洗浴後應重新消毒抽吸針眼，用新的創可貼包紮，洗浴時應避免抽吸局部的揉搓。

8、術後疼痛是可以用止痛藥的。術後3天內，不過需要在醫生的指導下才能服用。

9、要注意一次吸脂量不能過多，部位也不能過多。脂肪抽吸量的多少應根據受術者的自身情況而定，不能一概而論，並非抽吸量越多越好。醫生爲患者做吸脂手術，一次純脂肪抽吸量不宜超過3000毫升。純脂肪抽吸量在3000毫升以下是比較安全的。對於某些超重患者其吸脂量應在5000毫升以下，手術最佳年齡在50歲以下，對於50歲以上的，要注意有無原發病，一次抽吸不超過三個部位。