老公不主動過夫妻生活是出軌了嗎

不一定，看情況而定。

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首先，需要明確的是，【性】行爲是夫妻之間的私密事情，應該是在互相尊重和自願的情況下進行。因此，如果您的丈夫不主動過夫妻生活，並不能獨立證明他是否出軌了。

性生活的頻率和方式因人而異，受到多種因素的影響，比如身體狀況、工作壓力、家庭狀況、心理狀態等。如果您的丈夫對您態度冷淡或更願意獨自度過時間，這可能意味着他的心理狀態受到了負面影響，他可能正在面臨一些問題或挑戰。

同時，需要注意的是，多數出軌行爲並非是單一的性需求導致。情感、心理、社會因素同樣會對婚姻質量產生影響。如果您懷疑您的丈夫有出軌行爲，建議您沉着冷靜地與他溝通，找到原因並嘗試一起解決問題。如果無法解決，那麼尋求專業的幫助可能是更明智的選擇。

要理智對待夫妻之間的`性生活頻率和方式，切勿過度依賴單一的指標來判斷婚姻質量和對方是否出軌。重要的是，夫妻之間應該相互尊重、包容和理解，並相互合作來解決婚姻中的問題。當然，如果無法解決問題，考慮維持婚姻還是離婚，這需要您認真思考和權衡各種因素。

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一、老公不願意過夫妻生活怎麼辦

1、首先從自己身上尋找原因。

爲什麼丈夫最近不想和自己同住，自己已經沒有魅力了?如果是這樣的話，自己開始保養自己，每天打扮自己，增加丈夫的魅力。

2、注意觀察丈夫是否有外遇?

有些男人在外面沾花惹草，風流愉快，回來對妻子不感興趣，也不想和妻子同住，所以要注意看是否是這個原因。

3、看看丈夫的健康狀況。

看看丈夫最近的身體是否好。如果有問題的話一定要去看醫生，不要拖延。一定要儘快治好。否則，兩人只能過無性的婚姻生活。

4、最近工作壓力是否大。

有時候男性壓力太大，對這方面的事情也不感興趣，所以可以和丈夫說話，問問最近有沒有煩惱。

5、隔一段時間再看。

他可能不想和你同室只是暫時的，可以耐心等一會兒，隔一會兒再想和你同室。

6、夫妻之間要相互瞭解，相互安慰。

平時多關照老公，畢竟老公是家裏的頂樑柱，爲了養家，可能他在外面也付出了很多，那身心勞累就是必然的，所以要多瞭解，多擔待。

二、男人出軌後最明顯表現

1、說話沒有底氣，不能正視你。

出軌的男人就像偷了腥貓一樣，說不怕是不可能的。出軌本身就很內疚，很害怕，還會說謊。不管你知道還是不知道，他總是要編理由欺騙你。你跟他說話，他們的精神會特別緊張，因爲他們心虛，怕你知道他出軌的祕密。所以說話的時候，沒有以前那麼有自信，也不能隨便看你的眼睛。

2、開始服從你，遷就你。

這是男人出軌的明顯跡象。戀愛中，男人順從你，遷就你是很正常的事情，因爲他要哄你開心，才能娶到你。然而，婚姻是不同的。他們已經娶了你，並且在一起生活了這麼多年。

他們不需要像戀愛時那樣關心你。因此，當你發現你的男人有一天突然對你特別好，而且這種好持續了一段時間，很可能是他出軌了。對一個人好，不外乎自己覺得對一個人愧對一個人，於是想盡辦法彌補你，換回一點安心。

3、早出晚歸，在家的時間越來越少。

男人出軌，不能只出一次。第一次，一定有第二次。他們從哪裏來的時間?平時上班時間出軌的可能性很低，只能等下班後或休假。因此，他們找各種藉口，說加班，見朋友晚回家，不回家。其實就是和別的女人一起吃飯逛街。因此，當你的男人遇到這種情況時，你應該小心，不要天真地認爲他努力工作賺錢，也許外面有女人。

4、接觸你的次數越來越少。

愛你的`人，希望每天和你甜蜜，醒來就能看到你。而且出軌的人，他每天的噩夢就是和你躺在同一張牀上，醒來最怕的就是看見你，所以更不可能碰你。每個人都有生理需求。如果你的男人長時間不碰你，不是他性無能，而是出軌，外面有別的女人。

5、開始重視自己的服裝。

我們知道戀愛的時候，特別重視自己的服裝，希望每天給另一半看的是最好的自己，不僅是女孩子，男人也是。出軌的男人，就像第二次戀愛一樣，他們也開始關心自己的臉，開始關心自己的服裝，爲了在女人面前表現自己的魅力，青春永駐。男士們，一般只有參加重要會議，或有正式的聚會，纔會稍微打扮一下，換成平時，他們都覺得是在浪費時間。

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1、生理有問題

如果你確定丈夫沒有外遇，與此同時他又不碰你，有可能是他生理方面出現了問題，這也不是他能控制的，生理有問題，心理上肯定也會形成障礙，不願意跟你過多接觸，女人要理解他，不能只會埋怨，帶着他去看醫生或許有所緩解。

2、對你沒興趣

夫妻在一起生活時間久了，就會從愛情變成親情，老公不愛你並不能說明出軌了，這是兩碼事，如果在沒出軌的情況下，丈夫不願意碰你，也不想跟你有任何親密的行爲，可能是對你沒興趣，大部分男人都不會跟不愛的人有太多的接觸，所以女人要明白這點，不願碰你的.老公就是不愛你了。

3、工作太累了

男人每天都在外面奔波，坐着繁重的工作，就是想給家裏人一個好的生活，工作一天回到家後，他最想做的事情是休息，所以老公不碰你是因爲他工作太累了，根本沒時間跟你膩歪，他不是對你不感興趣，而是對跟你親密這件事不感興趣，這時候女人要理解他，給他足夠的休息時間和個人空間，你也不要太敏感了，既然他沒有出軌，你有什麼好擔心的。

那麼當遇到丈夫不願意碰你，應該怎麼辦呢？以下幾點方法你可以嘗試下。

1、在日常生活中多一些肢體語言的表達，積極表達你的愛

培養愛的表達能力，讓他從心底真正覺得你就是這個世界上最愛他的人，讓他有十足的安全感，讓他被愛包圍重視這段婚姻。並且引導他也以這樣的方式來愛你。

2、和他好好的溝通一次，瞭解他對這個問題的看法

將內心的困惑及時表達出來，引導他換位思考。告訴他，如果婚姻沒有性，容易引發婚姻問題，比如彼此之間不信任，無端猜忌，讓他意識到問題的重要性。

3、陪他一起去醫院檢查身體，對症下藥積極治療

在這個時候，男人的自尊心受損，不容易面對自身的缺陷，你應該多表達你愛他，並且願意一直陪伴在他的身邊，趁着年輕去醫院找到病根，積極治療。

4、在過夫妻生活時多讚美他，讓他收穫自信心

在他願意和你過夫妻生活時，你積極迴應他，並且多讚美他，讓他不斷的收穫自信心。另外，可調節房間的燈光度，將燈光調節得暗淡一些，避免四目相對，避免他心理上的過度緊張與在乎。