我老公的備孕湯

我和我老公自己備孕了大半年，沒有成功，吃了3個月的食療湯就好孕了，主要是因爲老公的米青子情況比較堪憂，質量和活力都不是很好。懷了二胎的閨蜜就叫我試下備孕湯，連續喝了3個月，效果很好，大家可以嘗試一下。

不過大家要知道一點，食療是很安全的，但是需要花費很長的時間，不可能說一吃馬上就懷上，一般米青子、卵泡的代謝至少是3個月的，所以最少都要堅持3個月。

分享我老公的備孕湯，好孕，一次就中了~

鮮蠔排骨枸杞湯

材料：

生蠔8個，排骨1條，枸杞子，姜2片

做法：

生蠔，排骨洗淨，把排骨和薑片放進燉盅裏，加上適量的水放到隔水鍋裏燉上，3小時後把生蠔和枸杞子加入，燉上十幾分鍾，蠔熟了即可，加鹽調味。

作用：生蠔富含鋅，可以達到提高米青子質量的作用，枸杞還有補腎益精的作用~

韭菜生蠔湯

材料：

取韭菜250克、新鮮生蠔6~8個，生薑、白胡椒適量。

做法：

新鮮生蠔清洗一下，用開水略煮，迅速撈出，便於把蠔殼打開取出蠔肉；韭菜洗淨切成段備用。

鍋中放入清水，水燒開後放入生蠔、生薑，待生蠔半熟時加入韭菜，韭菜去青後就可以了，最後放入白胡椒，加入少許食鹽即可。

備孕湯食療+補鋅調理

因爲老公有弱米青，所以閨蜜也是一直叫我多給他補鋅，備孕湯的食材基本都是圍繞牡蠣、蛤蜊、海蔘、動物肝等一些含鋅高的東西。

食補慢，我們都很清楚，所以肯定不會把全部希望都寄託在這裏，單靠這個也是難孕的，老公那3個月，一直都有吃白瓶育鋅寶調理，這個含有高活性的生物鋅，可以提升小蝌蚪的質量，也是我們成功備孕的關鍵~