未婚打胎怎麼恢復

適當增加營養、休息等。

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1、要適當增加營養：因爲手術會引起少量出血，使身體受到一定的損傷，所以，應及時補充一些富含蛋白質、維生素的食品，如瘦肉、鮮魚、蛋類、奶或豆製品等。

2、人流手術後要注意適當休息：頭三天較好臥牀休息。因爲人工流產後，子宮內膜留下了創面，如過早活動則可能延長陰道出血時間，一般半月內應避免參加體力勞動和體育鍛煉。

　　

3、堅持做好避孕：人工流產後多數在1個月左右卵巢就會恢復排卵，隨後月經來潮。因此，人工流產後只要恢復性生活，就要進一步加強避孕措施，在醫生的.指導下，採用合適的避孕方法或絕育措施，以防再次懷孕。

4、觀察出血情況：人工流產時胎盤被剝離後，子宮壁上所留下的創面可有少量出血，這種情況隨着子宮收縮及創面修復。如果陰道流血量超過月經血量，持續時間過長，甚至伴有下腹痛、發熱、白帶混濁有臭味等異常表現，則應考慮有感染或子宮內有殘留物的存在，及時就診治療。

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一、人流後如何快速恢復

1.限制脂肪攝入

流產後不能吃太油膩的食物，對於自身的恢復是沒有幫助的，比如肥肉、動物油脂。在正常飲食上，要注意合理搭配，不要吃高脂肪的食物，否則會降低食慾，導致某些物質沒有補充足夠，從而發胖。有些食物雖然脂肪不高，但也不能食用，比如螃蟹、田螺等等，因爲是屬於寒性食物。

2.多吃蔬菜水果

身體比較虛弱，所以很容易出汗，爲了避免缺乏物質，要多補充維生素，所以要多吃蔬菜水果，從身上提取。而且有科學證明，多吃蔬菜水果是有利於緩解情緒，可以增強抵抗力，對於便祕也有不錯的功效。

　　

3.多補充蛋白質

做了流產手術之後，不管是身心還是健康都會有一定的損失，蛋白質營養容易失去失衡，所以要多多補充蛋白質，比如牛奶雞蛋等等都是可以的.。

二、無痛人流後注意事項

做了人流手術之後，要密切觀察自己的身體，如果有什麼異常，要和醫生溝通，避免情況進一步惡化。女性要特別注意性方面的問題，因爲私處環境細菌容易滋生，所以進行性交是很容易引發感染的，所以一個月內不要進行同房。如果已經過了一個月，之後進行性交也要注意避孕方面的問題，多吃一些容易消化的食物。

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做兩次人流的危害

1、感染

一些不正規的診所，設施不完備，消毒不嚴格，很容易對母體造成感染。

2、子宮內膜異位症

反覆擴張宮頸管易致宮頸管損傷粘連，導致經血瀦留，引發子宮內膜異位症，造成痛經。

3、引起內分泌失調

懷孕後，女性體內的孕激素會增多，子宮內膜增厚，乳房增大，從而爲孕育胎兒打下基礎。然而，不合時宜的人工流產，會使身體內分泌發生突然變化，若是身體尚未調整好，又接着人流，就會使內分泌發生紊亂。

4、自然流產率增高

人工流產後常見的併發症爲子宮頸損傷，尤其是未婚人工流產宮頸損傷的可能性會更大，當婚後再次妊娠時會由於子宮頸口功能不全而引起早產或晚期流產。

5、圍產兒死亡率增高

有些人工流產手術由於損傷了子宮內膜肌層，造成再次妊娠時胎盤血液循環障礙，引起胎盤功能不全，以致胎兒缺氧，生長過緩，早產死胎和新生兒死亡率增高。

　　

6、盆腔炎

多次人流會增加宮腔感染的'機率，使盆腔炎發生率上升，嚴重者還可導致宮腔粘連、月經紊亂，如果盆腔炎反覆發作，會引起慢性下腹疼痛，嚴重影響女性以後的生活質量。

7、損傷子宮內膜

每次人流都有可能損傷子宮內膜，刮的次數越多，子宮內膜受到損傷就越嚴重，嚴重的甚至可造成子宮穿孔。再次懷孕時也容易發生胎盤植入、粘連，造成難產和產後大出血等。

8、宮外孕

據統計，人工流產後近1%伴發感染，感染將帶來子宮內膜和輸卵管炎症，而子宮內膜及輸卵管炎症是造成異位妊娠的重要原因。

9、不孕

據有關報道未婚人流(尤其是第一胎人流)以後造成的不孕率高達10%。其原因可能是術後宮頸和宮腔粘連，影響懷孕;也可能是術後輸卵管不通暢或輸卵管運動功能紊亂;或由於反覆吸刮，導致子宮內膜越來越薄，沒有受精卵着牀所需的良好“土壤”，影響胚胎髮育，嚴重的會造成終生不孕。

10、其他

如果月份過大，或非法墮胎，一旦引起子宮穿孔、大出血、嚴重感染會造成生命危險，或留下後遺症。