做夢夢見他了是不是意味着他也想我

做夢夢見他了是不是意味着他也想我，當你夢見一個人的時候，並不能代表着他在想你，但這卻不失爲一段美好的、夢幻的思念，下面來了解做夢夢見他了是不是意味着他也想我。

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睡眠的好壞與一個人的身體質量成正比，睡眠質量越高，身體就越健康，做事情越有精神，睡眠質量越差，身體的抵抗力也會跟着下降，整天都無精打采。

有時候睡眠質量的好壞，還會跟你睡覺時做的夢有關，比如在睡覺的時候如果你沒有做夢，睡得很沉，或者做了很輕鬆的夢，你的睡眠質量就會很高，雖然睡的時間很短，但是第二天仍然精力充沛。

反之，如果你所做的夢並不輕鬆，一直在逃避、奔跑、或者夢見某人，即使睡得再久，在起來之後還是會感到疲憊。

對於夢的說法

對於夢也有着很多的說法，比如在最近有這樣一種說法：你經常夢見一個人，說明他正在想你。

說實話對於夢的解析一直都存在着很多的爭議，有的人非常信任夢的'內容，有的人認爲夢是反的，還有的人認爲夢和“玄學”有關，比如什麼“前世今生”。

我想提到對夢的解析，每一個人都會想到這樣一本書《周公解夢》，這是一本廣爲流傳依靠人的夢來卜吉兇的解夢書籍。

這本書將夢分爲七個類型，然後進行解讀，雖然這本書沒有什麼科學依據，但是對夢的解析還是十分到位的，很多人都用過這本書對自己的夢進行解析。

不過這種做法對於大部分的人來講，還是持“可信可不信”的態度，今天我們就通過科學和心理學兩個方面來對夢進行解析。

　　

夢境與潛意識

“爲什麼人會做夢？”，這肯定是每一個人心中的疑問，夢究竟代表着什麼？它在提醒我們什麼？

比起“你經常夢見一個人，說明他正在想你”，我更相信“日有所思夜有所夢”這句話，因爲夢境的形成其實跟我們的潛意識有着很大的關係。

在睡覺的時候，我想很多的人都經歷過這樣一個狀態“清醒夢”，它指的是你知道自己在做夢，並且可以操縱自己的身體，讓自己有意識地進行行動。

在心理學中，對於夢有這樣一種說法“信息運動”，在我們的身體之中存在着很多的神經，當我們睡覺的時候，大腦並不會讓他們全部都休息，總會有一部分神經在保持運作，以防在危險來臨的時候，我們可以及時的反應過來。

在這個階段時，我們在睡夢中就會產生夢境，如果我們所經歷的夢是上述所說的“清醒夢”，那麼就說明我們的身體並沒有完全的放鬆，身體內的大多數神經還在工作，身體也仍然是主導意識在控制，在第二天起來之後，你的身體依然會感覺到很累。

如果我們的夢無法被自己控制，那麼此時控制我們大腦的就不再是我們的主導意識，而是潛意識。

這個時候那些沒有休息的神經就會傳遞一些信息到自己的大腦之中，曾經被自己壓在心底的事請，曾經沒有宣泄出來的情緒，都會在這一刻得到爆發。

因爲主導意識壓制了這些“信息”，在自己清醒的時候，這些信息並不會被傳遞到大腦之中，但是潛意識並不知道如何去處理這些信息，因此它會把這些信息全部都傳遞到大腦之中，然後就形成了夢境。

還有一種就是你並不會做夢，這是因爲你的身體已經非常疲憊了，每一個神經都需要得到休息，他們並不會去傳遞信息，此時你的睡眠會非常的沉，不容易被驚醒，這也是非常好的睡眠。

綜上所述，在你頻繁夢見一個人的時候，我想並不是對方正在想你，而是因爲你的心理其實是放不下對方的，雖然你控制着自己不要去想他們，但是你的身體不會騙人，在你對自己的身體失去控制的時候，這些潛意識就會慢慢的浮現到你的腦海之中，出現在你的夢裏。

當然對於夢仍然存在着很多的未解之謎，這只是其中的一種較爲科學的說法，你仍然可以相信“玄學”，不過有一點是無法被推翻的：夢境的形成和我們的現實生活有關，雖然它有時會脫離現實，但是裏面所有的一切，都源於你的生活。

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夢境，是人類的一種原發性的十分奇異的經歷，並且，從遠古開始，夢境就一直被賦予了一種荒誕離奇的色彩，由於夢境的不可解釋性，導致人們一直認爲夢境有一種預測性，或是可以代表着自己已故親人的一些寄託和想念。

但是隨着現代科學的不斷髮展，科學技術的不斷進步，人們對夢境的認識已經越來越透徹了。不過，還是有一部分人存在着一些舊思想，他們依舊認爲夢境可以代表一些什麼，並且可能會以夢境來指導一些自己的行動等等。

在網上有一個很浪漫也很火的說法：“當你夢見一個人的時候，就代表着，這個人也在想念着你。”

對於小情侶或者是有喜歡對象的人來說，這個說法，是非常美好的，但是，事實真的如此浪漫嗎？

關於夢的心理學研究開始於美國著名心理學家阿瑟林斯基（Aserinsky）與他的同事克萊特曼（Kahneman）在生活之中的偶然發現：

分別將一個人在快速眼動睡眠階段和其他睡眠階段喚醒，在他醒了以後，詢問他剛剛有沒有做夢，結果證實，個體在睡眠時，快速動眼的現象可能就是一種做夢的標誌。

如果我們對着你在睡眠的人進行細緻的觀察，我們能夠明顯地發現，人在睡覺的時候，眼球會進行一定無規則的運動，這就說明，在這個時期個體正處於快速眼動睡眠階段，並且，他正在做夢的可能性極大。

經研究證實，每個人都會做夢，並且有很大一部分人每天晚上都會做夢，雖然有些人會說自己沒有做夢的感覺，那是因爲他們忘記了自己夢境的內容，夢境存在着遺忘現象。

而關於夢境的內容，每個人都是不盡相同的，這種區別尤其體現在男性與女性之間，女生在夢境一中經常會夢到一些自己熟悉的人、物、景等等，而男性會較少的夢到熟人、親人和好友，男生比較多的情況之下會夢到自己心裏喜歡的女孩。

　　

那麼，夢境到底代表着什麼呢？我們在夢境中見到的人或者事物到底代表着什麼呢？

著名心理學專家，精神分析流派的代表人物弗洛伊德認爲，夢境是人類的一種僞裝，是個體試圖僞裝自己原始慾望的一種表現，弗洛伊德認爲個體會通過以下幾種方式對自己潛意識中的慾望進行轉化：

第一、轉化

把主要信息與次要信息進行一定的轉化，主要是把主要信息與關鍵信息轉化爲次要信息。

例如，一個男孩子有一個夢中情人，一個他非常想見的女孩子，但是，他只是單戀那個女孩，爲此，他會深受單戀的痛苦，雖然自己的心裏知道兩個人能夠在一起的可能是微乎其微的，但是還是控制不住自己的思緒。

於是，這種喜愛和思念就會通過夢境的形式展現出來，但是，在夢境之中，他喜歡的那個女孩子可能會變成一些無關緊要的人。

第二、減縮

就是把自己原本的慾望和潛意識中的內容簡化或者是縮小。例如把日思夜想的對象減縮成某件信物之上，也包括日常生活中的一些物品，香水、口紅、衣服等等。

第三、綜合

這裏的綜合指的是思想的.綜合，例如把兩個人過去美好的記憶與一些沒有發生過的美好的事情進行一定的綜合，形成一段非常奇妙的夢境經歷。

第四、象徵

象徵指的是把那些世俗道德不能接受的東西轉化爲在日常生活中我們可以接受的東西。例如一個人的心中想要和自己心愛的人纏綿，那麼，在夢境當中，可能就會出現某些具有性暗示的物品。

第五、再修正

指的是個體在描述自己夢境的時候，可能會在無意識之間對夢境的內容進行一定的修改，以達到掩飾自己或是掩飾某些難以啓齒的事情的目的。

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你相信奇蹟嗎？可能你會認爲，你身上從來沒有發生過奇蹟。但事實上，夢對我們每一個人來說，都是最常見的奇蹟之一。每個人都會做夢，在夢裏，人的童年記憶會被喚醒，在夢裏，你可以飛天遁地、穿牆過壁，彷彿擁有特異功能一般。

電影《盜夢空間》

“夢見某個人”，在夢境心理學中是一個非常重要的的主題，當你醒來，並且回憶起夢中的人事物時，往往都有刻骨銘心的回憶。夢中的那些人都是誰，他們對於你來說到底意味着什麼，相信很多人都感到好奇。

其實，當你在做夢時，是沒有一個現實世界裏的人，在和你產生聯繫的。換句話說，你夢中的每一個人，都不是其他某個人，夢中的每一個人，都是你自己。

1. 最經典的解夢觀：夢是願望的達成。夢見某個人，說明你早就與他產生了關聯

在所有關於解夢的理論模型中，精神分析的鼻祖弗洛伊德在著作《夢的解析》中提出了一個劃時代的觀點：夢是願望的達成。

換句話說，夢是潛意識裏的願望浮現在意識層面的結果。常言道，日有所思，夜有所夢。我們白天有着怎樣的願望，在夜晚往往就容易做怎樣的夢。比如，一隻雞會夢見什麼，答案必將是：糧食。

那麼，我們夢中的人又代表了什麼呢？事實上，我們夢中的每個人，都代表一個人潛意識中某個維度的子人格。比如，夢見審查官，就代表着我們內心存在一個嚴格的自我審查機制，它會在我們的成長過程中，一直髮揮作用。

有時候，它同樣也代表着你的主觀體驗世界與他人的人際關係。因此，當我們夢見一個人時，往往意味着與這些人發生了某種意義上的恩怨糾葛。

而那些剪不斷理還亂的糾葛，就是我們夢見這個人的內核之所在。

2. 夢中的女人，是你與她的愛恨交織

著名的分析心理學大師榮格曾經提出過一個概念，叫作阿尼瑪原型，它是指：無論男人還是女人，心中都有一個理想的女性形象，這是他們內心深處最喜愛的女性品質。

女人的阿尼瑪原型會引導着女人朝着這個方向發展，而男人的阿尼瑪原型，則會引導這個男性尋找一位具備這種品質的女性作爲伴侶。

當一個女人意識到自己的阿尼瑪原型之後，往往就知道了自己想成爲怎樣的女性角色，此時的她，更容易發現自己真正想要的是什麼，尋找人生的意義。

而當一個男人意識到自己的阿尼瑪原型之後，就能知道自己喜愛的女性是什麼類型，當他發現這一點後，也更容易尋找到適合自己的理想伴侶，守護屬於自己的真愛。

所以，我們在夢裏所夢見的女人，很多時候就是這個阿尼瑪原型的體現。

　　

曾經有一個男人在心理諮詢的過程中，彙報了自己的一個夢。夢中他看到遊樂園裏有一輛通紅的過山車，隨後他看到兩個女人坐在過山車上玩耍，不知怎的，她們竟然被甩飛了出去，最後他就被驚醒了。

他對自己的夢很不解，但他的諮詢師只是淡淡地說了一句：那麼，在你的人生當中，究竟有哪兩個女人被你甩了出去呢？聽完諮詢師的提問，他恍然大悟，夢中那兩個女人的形象，跟他生命中曾經出現的兩個重要女人如出一轍。

夢中出現的那兩個女人，其實都是他曾經的女朋友，紅色的過山車代表着男人強烈的憤怒，被過山車甩出的女人，代表男人將這兩個女性在心裏狠狠地甩了出去——她們對他有過不忠，他感到怒火中燒。

3. 夢中的兄弟姐妹，是你與他們的恩怨情仇

如果你的`夢中出現了你的兄弟姐妹，往往有很多種可能。一方面，它可能體現着你與兄弟姐妹的關係，另一方面，它可能訴說的是，你在兄弟姐妹身上看到的屬於自己的人格部分。

在我們早年成長的過程當中，兄弟姐妹是與我們走得最近的人之一，因此，我們會將自己的愛恨情仇、恩怨糾葛，都轉移到他們的身上。

當我們將對兄弟姐妹的嫉妒帶到了成年時期，而這些情緒我們自己又意識不到，只是停留在潛意識水平，並且繼續影響着我們的行爲及態度，我們很有必要直面這些情緒，使這些問題不再影響我們的行動。

另一方面，男人夢中的兄長、女人夢中的姐姐，也往往代表着他們心中的另一個自己，這是他們心中理想狀態的自己。成人的自我意象，往往在家人、社會道德規範以及自我願望的折中妥協後形成。

而當時的兄長、姐姐，在年齡較小的我們看來，往往是力量化的象徵，是我們內心想要達到的狀態，代表着我們的理想和方向，是我們心中最美好的成分之一。

在倫理學觀念中，有着一條黃金法則：當你怎麼對待別人的時候，別人就會用同樣的方式來對待你。

我們在夢中夢見了某個人，往往代表着我們的主觀世界與這個人的關係模式。因此，在別人的體驗中，很可能也會用一種對應的關係模式迴應你。

當你夢見你對這個人的恨時，也許他人體驗到的，也是對你的恨。當你夢見你對一個人的愛時，也許他人體驗到的也是對你的愛。

當我們夢見一個人時，說明他在想你麼？事實上，當你夢見他時，說明你與這個人有着很深的糾纏，說不定，他此刻就是在想你。