經常抱女朋友的好處

加速分泌腎上腺素、多巴胺等。

經常抱女朋友的好處1

首先，擁抱還可以讓女生變漂亮。

上面說了，催產素可以讓女生感到幸福和快樂。而能夠促使女生分泌更多的催產素的有兩個途徑，一個是瘋狂地吃東西，另一個就是擁抱。

只不過吃東西雖然可以滿足自身的催產素需求，卻也容易變胖。而這就會形成一個惡性循環，看到自己長胖了，覺得不開心，所以吃更多的食物，越吃越胖、越胖越不開心。

但擁抱就不一樣了，抱一抱就會讓人心情變好，也不會變胖，當然更開心。開心了之後人有精氣神，自然也會變漂亮不少。

其次，會分泌一些其他的神奇物質。

　　

比如可以讓你小鹿亂撞的'腎上腺素、讓你感受到愛情甜蜜的多巴胺以及讓你保持清醒的內啡肽。這些身體激素可以讓處在熱戀中的小情侶感情更進一步，也可以說如果沒有這些神奇的愛情激素，也就不會有你和對方甜甜的戀愛。

而且你難道沒發現擁抱在什麼時候最合適嗎？那就是在女朋友生氣的時候。所以擁抱最後一個重要的作用就是快速哄好生氣的女朋友。很多情侶在生氣的時候經常會陷入一個惡性循環，比如冷戰，誰也不搭理誰，企圖用時間來消磨兩者之間的矛盾，殊不知會讓感染越發淡漠。

女生是一種比較抓細節的“生物”，喜歡從細微處判斷男朋友是否還愛自己。而男生則比較直觀，因此思維上的差異決定了兩者之間會出現矛盾。但如果不涉及到原則性的問題，沒有什麼是一個抱抱不能解決的，如果一個不行，就兩個。

經常抱女朋友的好處2

1、拉近人際關係。擁抱時，人體會釋放欣快激素催產素(也稱“擁抱荷爾蒙”)，讓人感到溫馨舒適。催產素也會增強人與人之間的`社會聯繫。美國迪堡大學心理學家馬特·赫滕斯坦表示，神經肽催產素能增強配偶間的忠誠度和信任度。

2、降血壓。擁抱時身體釋放的欣快激素不僅讓人感覺幸福，而且有益身體健康。擁抱時，皮膚的`感覺會激活壓力受體“帕西尼氏小體”，然後向大腦迷走神經區域發送信號，該大腦區域的一大作用是降低血壓。

3、減少恐懼。《心理科學》雜誌刊登荷蘭阿姆斯特丹自由大學一項有關恐懼與自尊的研究發現，擁抱和撫摸可顯著降低死亡恐懼。多項研究發現，擁抱(包括擁抱玩具熊)有助於緩解生存恐懼。

　　

4、有益心臟。美國北卡羅來納州立大學一項新研究發現，經常與愛人擁抱有益心臟健康。實驗研究結果顯示，與伴侶沒有任何接觸的參試者心率加快10次/分鐘，而與伴侶擁抱的參試者心率只加快5次/分鐘。

5、成人擁抱受益最多。據《今日美國》報道，俄亥俄州立大學研究人員發現，隨着年齡的增大，擁抱和身體接觸也會變得越來越重要。多項研究表明，孤獨(尤其是老年孤獨)會導致壓力倍增，不利健康，擁抱會減少孤獨感。

6、擁抱是一種天然減壓器。擁抱可立即降低人體內的應激激素皮質醇水平，向大腦發送“平靜”信息。

7、兒時多擁抱，成年壓力小。美國埃默裏大學一項動物實驗發現，觸摸和緩解壓力之間存在重要關聯，特別是在生命的早期，人類也是如此。兒時多擁抱可以使孩子進入成年之後更好地應對各種壓力。

經常抱女朋友的好處3

1、擁抱可以讓我們快樂

當我們獲得他人的擁抱時，會使得我們感受到高興愉悅。我們越與他人接觸，就能夠收穫到越多的快樂。

2、擁抱可以抗衰老

在我們三十歲之後每過一個十年，我們的身體肌肉質量就會降低百分之五。而肌肉質量越低，我們看起來就越衰老。

擁抱則可以增加個體釋放催產素的能力。由於催產素是一種能夠維持健康肌肉水平的重要物質，所以可以說，擁抱具有抗衰老的作用。

3、擁抱可以抵禦心臟疾病

科學家表明擁抱可以促使身體釋放催產素，促進神經系統的鎮靜以及創造放鬆的感覺。

並且，經教堂山的北卡羅來納大學的一項研究表明，催產素還可以降低血壓和心臟壓力哦。

4、擁抱可以降低對食物的渴求

有時候我們吃東西，並不是因爲我們感到了餓，而是處於一種情緒的渴望狀態。

吃飯實際上是在大腦多巴胺豐富的地區釋放催產素，使我們感到愉悅和放鬆。

因此，提升我們的人際關係有利於體重的減輕。我們可以通過提升關係的親密度和質量來增加身體系統的催產素數量，進而降低食物的獲取。

　　

5、擁抱可以增進關係

研究表明,伴侶之間擁抱比性愛更重要。擁抱能夠刺激我們的感覺中樞和嗅覺中心。這就是爲什麼反過來，當我們嗅到或觸摸到伴侶時能夠感受到被愛和被關心到的感覺。

擁抱也能夠提供一種不同於性的交流方式，這允許伴侶在不耗費體力的情況下感受到親密感。當伴侶們接觸時，他們放下自己的.面具，並且真真切切的感受到彼此的愛和接受。

6、擁抱增進共情和彼此的理解

擁抱產生的催產素也有其他的好處。當催產素釋放到身體裏面時，會讓人產生一種共情。

JorgeA、Barraza和PaulJ、Zak的一項研究發現，僅僅通過擁抱他人，就能促進催產素釋放進大腦，進而引起大腦內部的共情感覺。