秋季大學聯考是什麼意思

秋季大學聯考是中華人民共和國合格的高中畢業生或具有同等學歷的考生參加的選拔性考試

秋季大學聯考是什麼意思1

秋季大學聯考是指成人高等學校招生全國統一考試，也被稱之爲成人大學聯考，因爲每年的考試時間在十月份，所以人們將其稱之爲“秋季大學聯考”。

秋季大學聯考招收對象是面向社會招生，是幫助在職成年人士提升學歷的.一種成人教育形式。

1、報考對象，秋季大學聯考規定，本市戶口並已取得高中畢業證書或具有同等學歷者均可報考。

2、招生計劃，秋季大學聯考的招生第三高職高專錄取時，如招生學校計劃有餘額，學校可自主確定報名資格線。

3、考試科目設置秋季大學聯考有上海卷和全國卷，上海卷的考試科目實行語、數、外加相關科目考試填報志願和錄取工作秋季大學聯考是先填志願後考試，再公佈每批錄取控制分數線。

大學聯考

普通高等學校招生全國統一考試簡稱“大學聯考”。高中畢業生或具有同等學力的考生參加的選拔性考試 。普通高等學校招生全國統一考試，是爲普通高等學校招生設置的全國性統一考試，每年6月7日－10日實施。參加考試的對象是全日制普通高中畢業生和具有同等學歷的中華人民共和國公民，招生分理工農醫（含體育）、文史（含外語和藝術）兩大類。

普通高等學校根據考生成績，按已確定的招生計劃，德、智、體、美全面衡量，擇優錄取。

考試日期爲每年6月7日、8日，

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大學聯考一模分數與大學聯考有多大關係

一模的分數不是決定了大學聯考的成績。一模的成績只能作爲大學聯考成績的一個參考值，並不是相當於大學聯考成績。

大學聯考更加嚴格，壓力更多，難度比平時考試越大，還有可能因爲在外校考試產生其他的不良反應，導致考生在考試的時候由於過度緊張等反應，考試成績大幅度下降。

大學聯考一模分數與大學聯考有多大關係，簡單分析一下一模的成績：

首先一模的成績對於已經胸有成竹的考生來講更有參考價值。

因爲這一部分的學生對於知識的複習已經接近於完整，大學聯考前主要就是做突破的題型了。

所以一模成績對與這些學生的成績和估分更接近於大學聯考成績，可以與往年各學校的錄取成績做比對，考慮適合自己的學校和專業。

其次，一模對於中間當學生和基礎知識還有欠缺，對於百分之七十基礎考題還沒有十拿九穩，或者，現在還沒有全身心投入狀態的學生來講，一模的考試成績就只是一場考試了。

讓這一部分的同學看到自己在各學科中的問題，先找出基礎知識丟分的部分去查漏補缺，然後加上這部分的成績去估分。

這裏要說明的是，有很多相信有大學聯考黑馬的學生。

一模二模的成績都不好，不理想，但是大學聯考考得特別好的'這種，這種概率不足千分之一。這種學生，要麼就沒有在一模二模的時候好好認真對待，要麼就是真的在大學聯考中發揮好，考得都會，會的都對。所以說這種情況是極少數的，大家不要有僥倖心理。

最後還是要同學們和家長多多調整自己的心態，理解大學聯考的真正含義和錄取的比例，科學的看待幾次模擬成績，有機會會拍攝視頻詳細講解一模二模三模以及備考的一些策略。

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如何應對大學聯考緊張情緒

面對考試壓力保持平常心是重點

由於現在大學聯考已經不僅僅是一場普通的考試，而是決定了考生們人生關鍵的時刻，所以很多考生都感覺到了前所未有的壓力，賈豔濱主任告訴家庭醫生在線編輯，其實考生感到考前壓力大，主要是因爲兩方面的原因，第一個是源於考試結果的未知性，考生無法預知自己能否考上自己心儀的大學。第二是來自考試題目的不確定性。

這些壓力的最主要原因還是因爲考生的不自信，但是其實考試80%考的都是課本的內容，題目萬變不離其宗，偏題難題都只是少數，只要把基本知識和理念理順了，就不會對考試題目和結果的不確定性產生擔憂。面對大學聯考，當成平常考試，保持平常心纔是重點。

另外，對於一些考生考前開夜車通宵複習的行爲，賈豔濱主任並不贊成，面對大學聯考最好是平常怎麼學，考前就怎麼學。很多人在考前的一個星期容易出現兩種極端，一種是考前通宵惡補，但是由於人的腦部對於學習有興奮抑制，這種疲勞戰術容易致使考生太過疲勞而無法把知識理順。另一種這是消極面對複習，覺得自己不需要再複習，等着考試就可以了。考前的複習計劃應儘量與原來的學習狀態保持一致，把自己的知識迴歸課本，重新整理一遍，才能更好地衝刺。

深呼吸有助於調節緊張情緒

考前失眠也是許多考生共同的問題，賈豔濱主任告訴家庭醫生在線編輯，這類產生失眠的考生往往對考試的期望值太高，讓自己處於一個緊張的狀態當中，調節這種緊張的情緒可以每天晚上進行深呼吸訓練，讓自己保持平常心。

深呼吸訓練是最簡單的放鬆訓練，在深呼吸訓練中可以吸入更多的氧氣，提高血液當中的氧分濃度，從而身體供應更多的氧分給大腦，能達到提高學習質量、集中注意力的效果， 深呼吸訓練只需要每天晚上十分鐘，每天100次，每分10次即可。

對於失眠嚴重實在無法入睡的考生，賈豔濱主任建議可以用一點安定類藥物，因爲無法入睡會使考生更加緊張，這種藥物都是安定藥物，半衰期只有3-5小時，平時我們倒時差也會用。但是一定要記住，藥物類都需要諮詢醫生才能服用，勿不可自行購買服用。

考生家長應擔任顧問角色

大學聯考緊張的不僅僅是考生，家長對孩子也都會有一定的緊張情緒，賈豔濱主任提醒各位家長，在考前家長應該儘量擔任一個顧問的角色，家長適當的`緊張情緒對孩子的學習有促進效果，但是經常不停的詢問孩子是否緊張，就會干擾他正常的學習。

對於住校的孩子，在複習期間，家長可以中途過去看一下，如週一到週六在學校的話，家長可以週三去送水果，然後用十幾分鍾慰問一下情況，也無需過度地給考生進補，吃過多補品加上考生的緊張情緒，容易導致肝火盛的情況，總的來說考生家長無需太操心，不要過度干涉學校安排的作息和生活。

大學聯考是很多考生都必須面對的一個情況，如果你保持良好的心情的話，那麼成績一定會非常理想，但是如果你比較緊張的話，這就會影響到孩子的發揮，這麼好的機會希望大家都要保持住，好機會你怎麼會錯過這麼好的方法呢？心動那就不要猶豫了。