勤洗手的好處

勤洗手的好處有有效降低病毒感染髮生的可能性。

勤洗手的好處1

注意勤洗手

我們要知道，我們生活在一個充滿了細菌、病毒的世界裏。生活中，如果有感染了病毒、細菌的患者通過打噴嚏、咳嗽等方式將飛沫吸附到門把手、公交車欄杆、電梯按鈕等物體上，那麼其他人就很容易在無意間觸碰這些物體，從而導致手被污染了。

當手被病毒污染後又不注意洗手，此時若用髒手摸鼻子、嘴巴、眼睛，病毒就很容易被“送”入人體，誘發病毒感染，危害健康。

由於人們無論日常生活、工作還是學習都要用到手，因此手是人身體暴露最多、最不衛生的部位，手接觸有害的病菌或物質比呼吸吸入的可能性更大，通過勤洗手的方式，可以有效降低感染髮生的可能性。

　　

怎麼洗手才幹淨？

要想做好的預防工作，如果僅僅將手放在水龍頭下簡單沖洗幾下是達不到目的'的。預防疾病，洗手也要講究方法與步驟。

第一步：在流動水下，使雙手充分淋溼。

第二步：取適量洗手液或肥皂，均勻塗抹至整個手掌、手背、手指和指縫。

第三步：認真搓雙手至少15秒，具體操作如下：

（1）雙手掌心相對，指縫閉攏，相互揉搓;

（2）手心對手背沿指縫相互揉搓，交換進行;

（3）掌心相對，雙手交叉指縫相互揉搓;

（4）彎曲手指，使指關節在另一手掌心旋轉揉搓，交換進行;

（5）右手握住左手大拇指旋轉揉搓，交換進行;

（6）將五個手指尖併攏放在另一手掌心旋轉揉搓，交換進行。

勤洗手的好處2

經常洗手是防止各種病毒——不管是普通流感病毒，還是入侵的最有效方法。專家認爲，流感病毒大都是經手而傳到口中的。打完噴嚏，擦擦鼻子，然後又去摁微波爐開關，或者咳嗽，這些不經意的動作都會使我們手上沾滿有害微生物。醫生們認爲很多病毒都是這樣通過手傳播的.。所以，要經常洗手。使用酒精棉球和消毒肥皂都能有效地殺死細菌和病毒。

　　

七步洗手法

採用流動水洗手，使雙手充分浸溼。取適量肥皂或者皁液，均勻塗抹至整個手掌、手背、手指和指縫。完成後，可以準備搓起來了!

1、(內):掌心對掌心，手指併攏，相互揉搓。

2、(外):手心對手背沿指縫相互揉搓，雙手交換進行。

3、(夾):掌心相對，雙手交叉沿指縫相互揉搓。

4、(弓):彎曲各手指關節，使關節在另一手掌心揉搓，雙手交換進行。

5、(大):大拇指在對側手掌中揉搓，雙手交換進行。

6、(立):將五個手指尖併攏放在對側掌心揉搓，雙手交換進行。

7、(腕):清洗和揉搓手腕及手臂，雙手交換進行。

勤洗手的同時如何保護好雙手?

勤洗手會帶走皮膚上的油脂，損傷皮脂膜，過分洗手還可能發生變態反應性接觸性皮炎。所以在勤洗手的同時，我們也要保護好雙手皮膚。洗完手要充分擦乾，然後用護手霜均勻塗抹，適當按摩。如果手部出現皸裂瘙癢，可佩戴手套工作。很多人對乳膠手套過敏。可以選擇不含乳膠的純棉手套，或者是丁腈手套。儘量的避免接觸其它化學品，讓手部的皮膚有一個充分休息的時間。

什麼時候要洗手?

飯前飯後;便前便後;吃藥之前;接觸過血液、淚液、鼻涕、痰液和唾液之後;做完掃除工作之後;接觸錢幣之後;在室外玩耍沾染了髒東西之後，戶外運動、作業、購物之後;抱孩子之前;接觸過傳染物品，更要經過消毒反覆洗。

勤洗手的好處3

爲什麼要勤洗手多通風？期間爲什麼要開窗通風？

其實之所以要大家勤洗手多通風，主要還是因爲的傳染性非常強。主要通過呼吸道傳播，比如飛沫。因爲該致病菌的核酸爲單鏈RNA，可以在人腎、腸、肺的原代細胞中生長，經過盲目傳代後，能增強冠狀病毒的致病性。對乙醚、氯仿、醫用酒精（75%）、紫外線敏感，可消除表面的病毒。

開窗的目的在於讓空氣流通，每天通風2-3次，每次半小時，能把環境裏的病毒大量稀釋掉，這樣病毒對人體就不能起到致病作用。

流感病毒可以飛沫形式在空氣中存活數小時，低溫會增加其存活能力。不過，流感病毒在手上存活時間很短，大約5分鐘手上的病毒數量就會降到很低水平。

　　

情肆虐時，保持良好的手部衛生和對常用物品表面定期消毒，對於減緩病毒傳播十分重要，使用一定濃度的漂白劑、醋、洗潔精或是抗菌抹布清理物品表面，均可以有效降低流感病毒活性。

期間開窗通風可以清除房間內的細菌，雖然病毒比較嚴重，但是還是建議每天通風，上午和下午兩次通風，每次半小時就可以了，畢竟室內也有很多的細菌，通風可以清除其中70%，對於身體的健康來說也是好的'，不過有些地方無法通風，儘量保持室內空間的清潔。

畢竟東北以及內蒙等地，冬天零下十幾度，二十幾度，甚至三十幾度，通風別說半小時，5分鐘就透心涼了，所以要注意。其他的地方通風的時候要注意多添加衣物，以免着涼，這個階段最怕的就是各種原因造成的感冒了，所以一定要保護好自己。

不過下雨的時候，建議可以不要開窗通風了，另外出去要不要戴口罩，建議還是要戴的，尤其是在比較嚴重的地區，新冠病毒比較狡猾，除了已經公佈的會出現飛沫傳播，糞口傳播，公共物品傳播等，現在還有一個病毒氣溶膠的問題。

也就是隨着空氣飄，傳染範圍更廣，所以建議只要外出一定要戴口罩，因爲沒有辦法確定你走過的路，是否有攜帶病毒的人走過，爲確保萬無一失，還是戴着爲好。

我們生活在一個充滿細菌、病毒的世界裏。生活中，如果有感染了病毒、細菌的.患者通過打噴嚏、咳嗽等方式將飛沫吸附到門把手、公交車欄杆、電梯按鈕等物體上，那麼其他人就很容易在無意間觸碰這些物體，從而導致手被污染了。

而如果不注意將我們的手上沾染了病毒，或者是一些其他的細菌，而沒有及時的使用清潔用品洗乾淨的話，這個時候如果用髒手來摸我們的眼睛，鼻子或者是嘴巴，就很容易會導致病毒感染的問題。

我們中國人經常說病從口入，其實並不是從口入而是從手入，畢竟我們的手纔是與外界接觸最多的一個器官，我們的手接觸有害病菌物質比呼吸吸入的可能性更大，所以說做好手部的清潔也是切斷了病毒傳染的一大途徑，降低被感染的可能性。

期間開窗通風的正確方法

期間能開窗通風，這樣可以通風換氣，使空氣流通，對身體健康有好處。如果空氣質量差，不建議長時間開窗通風，可以選擇上午10點開窗一次，一次5到10分鐘，建議家中必備空氣淨化器。關窗後用淨化器把屋內的空氣淨化一遍。

出太陽，溫度高的時候開窗比較好，多開窗戶是爲了通風，給室內換新鮮空氣，不讓你外出是爲了減少與陌生人的接觸，並不是說的不讓你出去接觸新鮮空氣，這是兩個概念，不要去人羣密集的地方，因爲你不太清楚外面誰帶有病毒，即使她沒有症狀，他身上也有可能攜帶了新型肺炎病毒。