職場女性備孕要注意哪些問題？

一、職業女性懷孕的心理準備

女性懷孕後心理和身體發生了一系列的變化，體內的激素水平與非孕時期有很大的改變。在懷孕的初期，女性心理活動會有許多改變，既惶恐又期待，既有喜又有憂，喜的是自己即將有了小寶寶，就要成爲一個幸福的母親了；憂的是有了小寶寶之後，自己的職場地位會不會發生變化和動搖：自己如何應對懷孕和職場的雙重壓力：如何度過懷孕的十個月。

此外，孕期的女性由於體內的激素水平發生變化，因而導致性格和行爲與平時有了差別，脾氣、性格有時會發生很大的改變，就像變成了一個人似的，過去溫文爾雅、善解人意，懷孕後易怒、煩躁、不通人情。

另外，由於懷孕使女性的容貌和身材發生了很大的變化，臉上長起了蝴蝶斑、身材也日漸臃腫，這些都會引起不安和恐慌，最重要的是怕因此而失去目前已有的職場地位，鑑於這種心理問題，職場準媽媽有時就會無端地發泄自己的情緒，如果任其下去，有可能引起同事和家人的誤解和不滿，無論是對家庭、對工作，對自己都沒有好處。因此，職場女性在懷孕前要事先想好懷孕後會出現的種種問題，細緻地想過之後，再問自己：“你準備好了嗎？

如果每次答覆都是肯定的，那麼你就可以實施自己的育兒計劃了。因爲只有做好充分的思想準備，你才能心態平地從容應對懷孕過程中出現的各種問題：才能安然地度過職業生涯中的“兩難時期"

職業女性中關於要孩子的原因有多種：據調查，有40%的職業女性認爲，有了孩子，自己的人生才更加完整；有22%的職業女性是因爲非常喜歡孩子；有16%的職業女性是爲了可以促進夫妻感情；爲了養老的只佔6%：而迫於外界壓力，如配偶、社會的分別只有3%和5%。

二、職業女性懷孕的生理準備

懷孕、分娩是對女性身體的一個巨大考驗，職場女性由於身體素質不同、所從事的工作也不同，因而懷孕前的身體狀況也各有差別。因此，懷孕前要對自己的身體作一個全面檢查。另外，有些特殊的職業和工種也會對懷孕造成不利的影響，如果準備懷孕，最好在懷孕前1年調離原工作崗位。

三、丈夫及家人也要做好照顧孕婦的準備

懷孕後孕婦的心理和生理都會不可避免的發生一些變化，如精神憂鬱、煩躁不安、猜疑、矯情、脆弱、挑剔、不通情理、孕期失眠、便祕、懶情、嗜睡、下肢抽筋、靜脈曲張等等，對此，丈夫要做好和妻子迎接一切困難的心理準備。

妻子懷孕後，丈夫應感同身受地充分體諒妻子的難處，因爲懷孕對多數女性來說是第一次。不管是在工作或者生活中會有許多意想不到的困難，此時的妻子需要的是丈夫的體貼和諒解，丈夫的溫柔和柔情會使妻子感到面對困難的不僅僅是自己，還有另外一個人同樣在面對着困難，自己並不是孤單一人。

丈夫應時刻關注妻子的心理變化。因爲孕期的女性，昔日優美的身材和美麗的容貌，變成日漸臃腫的身體，費勁地挪動着的腳步，遲緩的動作，滿臉的蝴蝶斑等，給工作生活中帶來諸多不便，妻子難免會感到不安，對此，丈夫應及時予以開導，化解妻子心中的不安。

丈夫及家人要努力營造溫馨的家庭氣氛，不要再孕婦面前表現出喜歡男孩或女孩的傾向，或過多地說這方面地話題，不在無形中施加心理壓力，因爲家人對孕婦過於冷漠或過度的關心.會無形中增加她的思想負擔。

妻子也應充分地體諒丈夫的難處，丈夫在工作過後，還要照顧自己，對方也同樣是面對諸多困難，妻子，應儘量少發脾氣。孕婦自己也應充分地瞭解孕期自己身體發生的變化，在心情煩悶的時候聽聽音樂，看看書，或出去散散步，均有助於排解不良的情緒。