心理學家給求職者面試的建議

在求職競爭最激烈的時刻，找工作的人會用盡渾身解數。從釘齊面試套裝，到製作精巧、引人矚目的完美簡歷，求職者需要注意求職過程的所有方面--包括他們的行爲。

商務專家可以提供大量關於如何表現自己的技巧，但他們不是唯一能幫助你、使你面對未來老闆時改進你的表現的人。心理學家同樣可以提供大量建議，請看心理博客上最新的帖子。

心理博客提供十條建議，同時附有建議背後研究資料的簡短解釋。下面是其中四個最好的建議：

閒談但不要自誇。一項針對116位剛剛畢業、正在求職的大學生的研究表明（Higgins & Judge， 2004）：面試中最成功的學生是討人喜歡的學生：他們讚揚公司，恭維面試官，表現出熱情，討論共同的興趣，面帶微笑並保持目光接觸。相反，令人驚訝的是，炫耀的、自我吹噓的行爲非常低效，而技能、才幹和曾負責的積極活動的差別，對結果影響很小。所以，儘管老闆們常說工作經驗和資質是該工作招聘最重要的考慮因素，這項研究表明，事實顯然不同。在考慮求職者是否適合該公司的時候，最重要的影響因素是他們閒聊的能力。

自言自語。我們中的大多數人有時會自言自語，有助於我們在許多生活領域中的表現。人們常說，自言自語是瘋狂的標誌，或者顯然你看過太多不靠譜的自助書籍。好吧，它也許有點俗氣，但在工作面試的背景下--當它被稱作口頭自我指導時--看起來它確實有效（Latham & Budworth， 2006）。你可以對自己說一些像我自己自信地走進房間、我可以微笑，堅定地與面試官握手這樣的話。你也可以以同樣方式實行這裏或別的地方提到的其他要點。只是不要大聲說出來，更不要在面試官面前自語。

停止假笑。所有常用的、積極的身體語言，有助於給人留下好印象：微笑，目光接觸，身體前傾，和身體的方向。研究表明，所有這些非言語行爲對面試成功率有明顯的積極影響（Woodzicka， 2008）。

自我防禦（如果需要的話）。通常的面試建議要你避免自我防禦。人們說，不要爲你經歷的缺陷找藉口，也不要爲缺點道歉。但這並不總是對的。實際上，一些研究顯示， 如果形勢需要，你不應該擔心防禦。在模擬面試中，當難題出現，那些編造藉口、表達懊悔自責，並且發誓不再重犯的申請人，得分要比那些避免防衛的人高。