12歲不想上學怎麼辦？13歲不想讀書怎麼辦？

12歲13歲的孩子應該剛上國中，相對於國小而言學習的壓力可能又大上了一分，許多孩子成績不好對於學校充滿了畏懼，每當要開學的時候都情緒不好，當然也有久放假心態不好，情況很多時候比較多，作爲父母我們應該怎麼去開導孩子呢，或者作爲我們自己應該如何解決這些煩惱呢，下面我們就來了解12歲厭學怎麼辦？13歲不想上學怎麼辦？

12歲不想上學怎麼辦

我今年12歲，一想到馬上要開學了我就很不開心。我一點都不喜歡上學，感覺每天在學校裏呆着挺沒意思的。但是我也知道我才12歲不讀書啥也幹不了。那我12歲不想上學怎麼辦？12歲很煩上學咋辦？

1、找出原因

12歲產生不想上學這樣的念頭大多背後都是有着諸多原因的。例如有的是因爲和同學相處不夠融洽，有的則是成績不理想故而對學習喪失信心，所以首先你需要做的就是找出自己厭學的原因，因爲只有找出原因才能去解決問題。

2、對症下藥

如果你找到了不想上學的原因，那麼接下來要做的就是去解決問題。比如說你是因爲跟同學相處不融洽導致產生了不想上學的念頭，那麼你可以思考一下平時與人相處的時候有沒有做的不好或者不對的地方，如果有就改正，如果沒有那麼就無需如此介意同學對你的看法和態度。

3、與人交流

很多時候產生厭學的情緒是由多種因素造成的，而不少人在學校遇到不開心的事情後大多都會悶在心裏，這樣就導致厭學情緒一日一日加重，最終就會爆發。所以如果平時自己就有一些煩惱，那麼最好是找人交流傾訴出來，這樣才能將你內心的鬱結疏散。

4、激發興趣

對學習喪失了興趣也是導致很多人產生不想上學的念頭的原因。因爲對學習興趣不大，所以往往成績也不是很理想，成績不好就愈發不喜歡學習，如此反覆就會讓人心生退意。如果是這種情況，那麼你就需要激發自己的學習興趣。例如可以通過看英文電影學英語，看書畫地圖學地理，或者看紀錄片學習歷史等等。

5、溫馨提示

上學的時候我們往往會受到來個各方的壓力，而大多數人都會選擇自己默默承受，然後等到無法承受的那一天就爆發出來，但其實如果一早就將這種情緒疏導出來，那麼就完全有可能避免產生厭學情緒的，以有事情一定要和身邊的人多溝通。

13歲不想讀書怎麼辦

經歷過長時間的暑假或寒假之後，我們都有不想上學的想法，覺得假期過得好快。到了開學的時候感覺就像要被關進監獄一樣，特別的不情願。如果這個時候不想上學該怎麼辦呢？很遺憾的高數你，沒有不去上學的辦法，只能硬着頭皮去上學，不過有些方法可以緩解放假之後對學習的陌生感，下面就來詳細瞭解吧。

1、提前溫習

在長假裏主要分爲兩種類型，第一種，在放假前幾天的時間裏瘋狂的些假期作業，然後瘋狂的玩一個假期。還有一種是先瘋狂的玩一個假期，然後開學前一兩天瘋狂的抄作業。無論是那種類型，都會產生學習的陌生感，所以我們就需要做好應對措施了，在開學的前幾天溫習下課本，把學習到的知識內容過一遍，並且適當的做題，效果就非常好。最好的方法就是留一小部分假期作業，太多寫不完，在開學前自己寫，千萬不要抄哦，可以把放假之前的知識幾乎都撿起來，這樣就不會有陌生感了。

2、每天學習

在較長的假期裏，我們通常都喜歡什麼也不管的玩，在這種狀態下，我們的學習幾乎就荒廢了，如果到了開學的時候還是這種狀態，基本就是二級殘廢了。所以最好的方法就是養成一個良好的生活習慣，白天可以盡情的玩耍，但是到了晚上可適當的學習1-2個小時，這叫學習娛樂兩不誤。

3、提前收心

在較長的假期裏，到了開學的時候不想去上學，是因爲在假期裏還沒有玩夠，所以纔不想去上學。誰玩的夠呢？上學是必需要去的，所以我們需要提前收心，和暑假裏陪伴我們娛樂的遊戲、小夥伴們提前說再見，把飛出去的心收回來可以緩解不想上學的心理。

4、興趣愛好

在時間很長有很短的假期裏，我們可以培養自己的興趣愛好，換一種方式學習，這樣也可以不讓自己的心飛得太遠。而且培養興趣也是一種學習的過程，只是更有意思，能夠鍛鍊自己的學習能力，會在開學之後比其他同學的學習能力更強哦。

5、學習動力

在時間較長的休假中，我們可以提高自己的學習動力，在放假的時候我們可以瘋狂的玩一段時間，在開學之前再學習一段時間，這個時候別人在玩，自己在學習，開學之後就會領先別人一步了，在這種狀態下，不僅可以提高學習成績，而且學在別人前面，也會更加有自信。