新生兒睡覺打鼾正常嗎

新生兒睡覺打鼾正常嗎？

很多新爸爸新媽媽都知道，寶寶在剛剛生下來的時候，身體裏面的很多器官功能都還沒有發育完全，這其中就包括寶寶的呼吸中樞神經系統，所以在呼吸方面就不像我們成年人那樣有規律，他們都是比較脆弱的，而這種沒有節奏的呼吸，就很容易出現所謂的呼嚕聲，而隨着寶寶的長大，各個器官功能也逐漸的發育完全，這種打鼾的現象也會逐漸的改善，所以新生兒打鼾是十分正常的一件事情，寶爸寶媽們不用太過於擔心！

新生兒打鼾的原因有哪些？

睡姿不好：我們都知道，很多時候睡眠質量與睡眠姿勢有很大的關係，寶寶也是這樣的，特別是寶寶的身體也比較柔軟，對於睡姿的敏感度更是要比我們成年人大。如果睡姿不好就會導致舌頭過度後垂阻擋呼吸道，所以會產生打呼的現象，這個時候寶媽們不妨嘗試着讓寶寶側着頭睡，也許打呼的情況會有所改善！

小嬰兒奶塊淤積：有些新生寶寶有時也會“打呼嚕”，這是由於吞噎的關係，有些嬰兒的喉部會有奶塊淤積，一方面使嬰兒吃奶不順，另一個結果就是使氣道不順，造成嬰兒睡眠時打呼嚕。媽媽給寶寶喂好奶後，不要立即將寶寶放下睡覺，而應將他抱起，輕輕拍其背部，就可以防止寶寶因奶塊淤積而打呼嚕。如果奶塊淤積較嚴重，已經影響了餵奶，只需要往鼻腔裏滴1～2滴生理鹽水，稀釋一下奶塊就可以了。

有的時候寶寶突然打呼嚕的話，也可能是白天太累了，如果生病感冒的寶寶，也是會打呼嚕的，不用那麼的大驚小怪。可以打鼾的孩子睡姿可取側臥,寶寶的雙手不要放在胸口位置,蓋被應輕和暖.發現寶寶打呼嚕時,家人可翻動一下孩子的身體,換一下寶寶的睡姿,枕頭不要太高了,有時可以使打呼嚕得到一些緩解。

如果寶寶平時是喝奶粉的，衝調奶粉的時候不要過濃,在兩次餵奶的中間一定要喂一次水,家中室內一般不要太乾燥了.要經常帶寶寶到戶外去活動,平時可以多練習翻身,是可以有助於呼吸道分泌物的排出。對寶寶打呼嚕是有很大的幫助的。

嬰兒睡覺打鼾的預防

1.控制孩子的體重。睡眠醫學專家指出，減重是最根本的治療。研究顯示，只要體重減少3-5公斤，就能有效控制打鼾。

2.在睡覺的時候儘量讓孩子側睡。仰躺會增加打鼾的次數，最好採取側睡。因爲仰睡時，舌頭容易滑到後方，阻塞住喉嚨。另外，還要注意孩子的枕頭不要太低，這樣易使下顎向上擡，造成以口呼吸，導致打鼾。

3.睡前避免吃鎮定劑。鎮定劑容易造成肌肉鬆弛，使打鼾的情況更嚴重。

4.訓練孩子經常深呼吸。這樣可以使鼻道保持暢通，能很好地減輕打鼾。

5.讓孩子經常微笑。經常微笑有助於伸展舌頭肌肉，可減少打鼾。

6.常讓孩子在閒時唱唱歌。有研究表明，多唱歌能改善打鼾，因爲唱歌能鍛鍊聲帶附近的肌肉，讓鬆弛的肌肉變得更有彈性。

7.如果孩子的打鼾長期得不到改善，就要帶孩子去醫院接受外科手術。

如果寶寶只是偶爾間斷的打鼾，寶媽們是不用太過於擔心的，但是如果長期持續的打鼾，並且打鼾的狀況越來越嚴重，那麼就需要引起重視了，及時的去醫院檢查，看看是不是寶寶的呼吸道出了什麼問題，避免更嚴重的情況出現~