家長什麼時候可以帶寶寶進行戶外活動？寶寶最佳的戶外運動時間是什麼？

春天已經到了，萬物復甦，天氣溫和晴朗是帶寶寶出去戶外運動的好季節。今天就來跟大家講講，家長什麼時候帶寶寶進行戶外活動是最佳的時間呢？寶寶戶外活動的時間多長爲最好呢？下面馬上給大家說明

寶寶最佳活動時間

爸爸媽媽們帶孩子去大自然要注意些什麼?

首先是戶外活動的時間：每天讓孩子在戶外呆上2—3小時。冬季戶外活動的最佳時間爲上午10點、下午3-6點，夏季戶外活動的最佳時間爲上午7-8點、下午5-6點。

其次是場所的選擇：宜在綠化區內或靠近綠化區的清潔安靜環境中，不宜到人羣稠密汽車繁多的公共場所。

然後是在戶外的活動項目的選擇：可以只在外面坐坐，接觸新鮮空氣。注意避免日光直射寶寶的雙眼，不要過度暴露皮膚，不要過量吸收紫外線。也可以搞一些遊戲和體育活動，比如可以爬、散步、玩球、游泳等。

寶寶戶外活動需要注意

一是選擇適當的時間適當的季節。

一般來說寶寶滿月後就可以到戶外活動，但是有些人覺得還太小了。而讓寶寶曬太陽要注意選擇一天當中適合曬太陽的時候，比如冬天的中午，夏天的早晨，而且還有注意曬太陽的時間不宜太長，應採用循序漸進的方式。有帶寶寶出去曬太陽就要隨身帶着水，及時給寶寶補充水分。

二是要注意太陽照射的部位。

正常來說帶寶寶曬太陽曬的部位以寶寶的後腦勺和屁股還有手腳爲主，要避免的是臉部眼睛，特別是要避免太陽直射眼睛。

三是不要給寶寶穿太多衣服。

如果要帶寶寶曬太陽應該挑個沒風的天氣，將寶寶衣服都脫了曬陽光浴，而不是包裹得嚴實，這樣一點效果都沒有，還會因爲穿太多流汗吹風就感冒了。

寶寶戶外活動的好處

“如果你能恰當地在戶外活動，就不要待在室內。”

“家庭教育之母”夏洛特﹒梅森認爲，從4月到10月，每一個還算不錯的好天氣，孩子都應該在戶外活動很長時間，不是兩個小時，而是四五個小時，或者6個小時。

或許父母們覺得這樣的戶外時間是不可行的，但“嗨寶寶”相信，大多數家長都會贊同戶外活動有益身心健康。

然而，父母爲了讓學齡前的孩子在入學前“先行一步”，或爲了讓正在上學的孩子取得更好的成績，不得不大量甚至是完全犧牲了孩子的戶外活動時間。

難道戶外活動就一定會阻礙學習成績提高嗎?其實，許多“學霸”不僅是學習好，通常多才多藝，在運動方面也很擅長，很少有單純依靠死學而成才的。

所以，孩子學習成績之間的差異，並非由學習時間，而是由學習效率決定的。那些“會教”的父母和“會學”的孩子，能夠把眼中所見、耳中所聽、鼻中所聞的一切變成自己的知識，孩子在享受快樂時，學習效率是最高的。