寶寶米粉一天吃幾次 米粉的正確衝法

寶寶在半歲左右就可以開始吃米粉了，那寶寶米粉一天吃多少次是合適的呢？和吃奶的頻率應該如何調節，家裏的自制米粉寶寶能吃嗎？自制米粉好還是成品米粉好呢？

寶寶米粉一天吃幾次

6個月後，上午加一次輔食，傍晚6點左右(即6點多，一般晚飯的時間)再加一頓米粉，到9點仍是一大瓶奶，這樣寶寶就很飽了，夜裏可以好好睡了。米粉就當作一頓主食，喂完米粉後也是隔3小時再餵奶。

米粉的正確衝法

不同口味米粉的添加量可能略有不同，建議按照產品包裝上的指示添加。以亨氏米粉爲例：

1、將餐具、勺子和雙手洗淨，碗和勺子要充分消毒，保證寶寶吃的安全。

2、準備好60-80度左右溫度的開水或者衝調好的配方奶粉。

3、不同形態的米粉使用不同的衝調順序，亨氏米粉是片狀米粉，衝調時要先將適量米粉倒入碗中，量取60-70℃溫奶/溫水，一次性加足，快速而均勻地倒入米粉中。

4、邊倒邊攪拌，使所有米粉均能與液體充分接觸，靜置30秒使米粉吸收水分，單方向勻速攪拌1分鐘，調成糊狀。最好的米粉是用勺子勺起來倒下緩緩流下，不稀不稠最好。太稀孩子吃了容易餓，太稠則不好喂，寶寶不容易吞嚥。

5、冷卻至適宜溫度後儘快使食用。

注意：給寶寶添加米粉，初始添加每次從5克開始(奶粉勺或家用的湯匙一平匙就是約5克)，5天后每次喂10克，20天內達到每次喂量15-20克。每匙米粉可用25毫升水或30毫升奶衝調。

自制米粉與成品米粉的區別

自制米粉不僅難以確保衛生，在高溫烹製時營養容易流失。

而成品米粉一般是按照寶寶的需要進行營養調配的，在加工過程中強化了一些營養成分，相對而言是更適合寶寶食用的。

有些寶寶會對成品米粉會產生過敏反應，寶寶一旦出現過敏跡象就要停止使用該米粉。

若寶寶對成品米粉產生不適，這時可以考慮自制米粉。由於寶寶的最初輔食最好富含鐵，如果給寶寶吃的是沒有強化鐵的純米粉，就要注意給寶寶及時引入肉泥、魚泥等含鐵豐富且吸收率高的食物

米粉裏能加什麼

如果寶寶不喜歡吃單一原味的米糊了，媽媽們可以購買有口味的米粉，或是在米糊裏添加一些南瓜泥、胡蘿蔔泥、蛋黃泥、番薯泥之類的調節一下。隨着孩子腸胃功能的健全，在米粉裏面還可增加雞、鴨、豬等的動物血以及瘦肉泥、魚泥、豬肝泥、雞肝泥等含鐵豐富又容易吸收的食物，可直接調入米粉。但是寶寶1週歲以內不要添加任何調味品，比如糖、鹽等。

總之，添加輔食的原則應該是從最基礎的果汁、果泥、米糊、蛋黃開始，由少到多，由稀到稠，由單一到複雜，不要一下子吃得太多了，逐漸的增加。

給寶寶添加的輔食的順序：

4-5個月：強化鐵米粉 菜泥 果泥

6-7個月：稀飯 爛麪條 菜末 蛋黃 魚泥 豆腐 動物血

8-9個月：肉末 動物內臟 烤饅頭片 磨牙棒(餅) 餅乾 雞蛋

10-12個月：稠粥 軟飯 碎肉 碎菜 餛飩