米湯可以衝米粉嗎?米湯能衝米粉給寶寶吃嗎?

寶寶每天的飲食媽媽要特別的注意，最開始建議吃流質的食物，方便寶寶消化吸收。那麼米湯可以衝米粉嗎?米湯能衝米粉給寶寶吃嗎?

米湯可以衝米粉嗎

營養醫師介紹米湯是可以衝米粉給寶寶吃的，比如小米粥，煮好後表面的那層湯，營養完全在湯裏的，寶寶喝了好着呢！還可以用各種肉湯、骨頭湯，魚湯泡米粉也是可以的，不過要注意要去掉表面的浮油。

米湯的營養價值

大米湯又叫米油，是用上等大米熬稀飯或做乾飯時，凝聚在鍋面上的一層粥油。米湯性味甘平，能滋陰長力，有很好的補養作用。

清代名醫王士雄在其著作《隨息居飲食譜》中說：“貧人患虛症，以濃米湯代蔘湯，每收奇蹟。”就是說，貧民百姓吃不起人蔘，江南人是用米湯當蔘湯，每每有奇效。

米湯中含有大量的煙酸、維生素B1、B2和磷鐵等無機鹽，還有一定的碳水化合物及脂肪等營養素。米湯性味甘平，有益氣、養陰、潤燥的功能，飲用它對孩子的健康和發育有益，有助於消化和對脂肪的吸收。

寶寶飲食注意事項1.不要喂得太多

媽咪們要知道，新生寶寶的腸胃是很嬌嫩的，它們的功能也尚未發育好。新生兒腸胃不能分泌過多的消化酶，吃得太飽可能導致腸胃不能及時消化。有些媽咪的奶水充足，每次都讓寶寶喝得飽飽的，甚至打飽嗝。其實，這樣對寶寶不好，吃得太多就會加重消化系統的壓力，影響寶寶日後消化功能的正常運轉。媽咪們在餵奶時就要注意了，不要讓孩子喝得太快或者太多，九成飽就差不多了。

2.流質食物更好

我們都知道人有大小腸之分，小腸用來幫助人體吸收食物之中的營養成分。而嬰兒的小腸相對更長，成人的小腸是身體的4.5倍左右，而嬰兒的小腸則可達到嬰兒身體的7倍左右。原因就是，小腸有助於嬰兒更好地吸收來自食物中的營養成分。這也就是爲什麼嬰幼兒期間，孩子只能喂以流質食物，流質食物可以更好地被小腸所吸收，這樣更有助於孩子的健康成長和發育。

3.不能喂成人食物

嬰幼兒的各項器官都還處在發育之中，腎臟還不能起到很好的排毒作用。因此，嬰幼兒一般都不宜餵食成人的食物，不可攝入過多的鹽分或是糖分。一般情況下，嬰幼兒添加輔食要等到結束六個月的母乳餵養期之後。營養專家甚至建議，孩子在八個月之後才能在食物中添加鹽，而在此之前，寶寶的食物應該更趨於純天然味道，纔能有助於孩子的健康成長。