孕婦缺碘怎麼辦 孕婦缺碘對胎兒有什麼影響

孕婦缺碘會威脅到胎兒的健康成長，今天就來跟大家聊一聊孕婦缺碘的問題。孕婦如果出現了缺碘的症狀，應該即使的就醫診斷。下面將告訴大家，孕婦缺碘的危害是什麼。

孕婦缺碘怎麼辦

爲什麼懷孕孕婦在孕期缺典寶寶易得克汀病?

碘是人體不可少的微量元素，是合成甲狀腺素的主要成分，甲狀腺素是促進大腦與長骨發育的重要原料。孕婦缺碘，最嚴重的危害是使胎兒先天智力低下甚至白癡。即使後天補碘，其智力也終生難以得到改善。

克汀病有哪些症狀?

缺碘的胎兒出生後主要表現爲：智力低下、個矮、下身短於上身、面部表情淡漠、呈傻笑癡呆面容、步態搖擺似鴨子步，並伴有聽力及語言障礙。

懷孕後準媽媽在孕期缺點寶寶易得克汀病

育兒專家建議的正確補典方法

孕婦是補碘的重點對象，但要注意補碘適量，尤其在孕早期，補過量也可造成不良後果。一般每天200微克(150～300微克)比較合適。現在我國政府已在食鹽中加碘，這就給孕婦補碘提供了方便，但碘鹽中的碘易揮發、怕高溫，裝碘的容器應加蓋密閉，炒完菜後再加鹽。

育兒專家建議的正確補典方法

有水腫、高血壓的孕婦，應該減少鹽的攝入，這一部分人可多食海帶、蝦皮等

含碘豐富的食品。如果額外補充碘製品，最好先到醫院化驗尿碘水平，根據情況決定是否需要補充。

缺碘的危害

孕早期缺碘危害

在懷孕的前期,胎寶寶大腦是發育快速的時期,這個時候胎寶寶所需要的營養完全依靠準媽媽補充。孕早期孕婦缺碘會造成胎寶寶缺碘,從而會影響到神經細胞的增殖分化、腦蛋白合成障礙,而腦蛋白質含量減少會使細胞體積縮小、腦重量減輕,直接影響到胎寶寶智力發育。

孕中、晚期期缺碘危害

到了孕中、晚期隨着胎寶寶的生長髮育對碘的需求量也就增到了,如果此時準媽媽不能補充足夠的碘,會造成胎兒甲狀腺激素的合成和分泌減少,可導致新生兒甲低的發生,甚至發生早產、胎死腹中的後果。

孕婦補碘食譜推薦

橘味海帶絲

配料：幹海帶150克，白菜150克，幹橘皮50克，白糖、味精、醋、醬油、香油、香菜段各適量。

製作：幹海帶放鍋內蒸25分鐘左右，取出，放熱水中浸泡30分鐘，撈出，切成細絲;把白菜洗淨，切成細絲;將幹橘皮浸軟洗淨，切成末;將海帶絲、白菜絲和橘皮末放入大碗內，加醬油、醋、白糖、味精和香油，撒上香菜段，拌勻即可。

海帶豬腰湯

配料：豬腰2個，海帶20克。

製作：海帶泡發洗淨，切塊;豬腰洗淨，切片;鍋內燒水，至水開時放入豬腰，汆約3分鐘，以去除腥味;把全部用料一起放入煲內同煲至熟，加適量精鹽調味即可。

紫菜蝦皮湯

配料：紫菜(幹)10克，蝦皮10克，雞蛋60克，植物油、料酒、醋、 醬油、味精、香油各適量。

製作：將紫菜撕開備用;雞蛋打開，在碗裏攪勻;蝦皮洗淨，加料酒浸泡10分鐘;旺火將植物油燒熱，倒入醬油熗鍋，立即加水1碗，放入紫菜、蝦皮煮10分鐘，再放入蛋糊、醋略加攪動，蛋熟起鍋，加入味精、香油即成。