懷胎十月是從着牀起算嗎

是以末次月經第一天開始計算的

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懷胎十月是從受精卵成功着牀開始計算的，所謂着牀，我們知道精子在輸卵管的存活時間是1-3天，卵子能生存1天左右，兩者都有可能早到等另一方，相遇時結合形成受精卵。這意味着同房的時間不一定就是受精卵形成的時間。而後受精卵在不斷髮育中繼續移動，大約在受精後6—8天最終進入子宮內膜，整個過程就是着牀。着牀足夠複雜難以計算，只能在B超下看到。

預產期怎麼算

女性經期正常情況下，會在下次月經前14天左右排卵，在這個時期與精子結合有可能成功受孕。醫學上，如果確定女性懷孕了，就根據上次月經開始時間和月經週期來推算下次月經來潮的時間，然後再減去14天算出受精卵、着牀等時間。孕媽如果要準確計算預產期，必須如實告訴醫生這些數據。

預產期計算，只需在末次月經第一天加上9個月零1周(280天)即可。例如：末次月經是1月1日，加9個月爲10月1日，再加1周(7天)，爲10月8日。10月8日就是預產期。

懷胎十月就是從着牀起算的，對於月經週期規律的，就是從末次月經的.日期算起。對於月經不規律的或是不知道末次月經是什麼時候的，可以通過婦科檢查就有查出來。所以，對於備孕期間的女性，一定要注意記住每次月經的日期。

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胎兒的發育情況

★受精卵着牀並迅速分裂

着牀的受精卵在子宮內不斷向四周分裂擴展。最初分裂形成的細胞有三層，外層將形成皮膚、毛髮、指甲、乳頭、牙釉質、眼睛的晶狀體、神經系統和腦。中層形成骨骼、肌肉、心臟、血管和內生殖器。內層將形成尿道、膀胱呼吸和消化系統，包括肝臟、胰腺、胃和腸道。這些細胞一旦接受指令或形成特定功能，就不能再變成其他類型的細胞了。其中，神經系統和循環系統的基礎組織最先開始分化。

此時的寶寶，身長和頭部的比例爲2：1。腦、脊髓等神經系統、血液等循環器官的原型(形成基礎的組織)幾乎都已出現。

B超下我們可以看到一團比指甲大不了多少的微小組織塊，它包含着建造胎兒重要身體器官的全部部件，我們可以把它視爲胚胎。此時，小胚胎大約長0.6釐米，大小像蘋果籽一樣，外觀很像奇怪的明蝦。與此同時，爲寶寶輸送營養和氧氣的最初形態的胎盤和臍帶已經開始工作了。

★心臟、四肢最先分化

隨着寶寶身體開始成形，即將形成寶寶身體各部位和器官系統的細胞也正迅猛地分化着。如果能夠透視子宮壁，會看到一個很大的頭，而眼睛和鼻孔都還是小黑點。頭兩側耳朵的地方是兩個小淺窩，而胳膊和腿都還只是小突芽。他的`手和腳看上去則像是鴨蹼，指(趾)間帶着厚厚的蹼。不過，用不了多久，寶寶的手指和腳趾便會變得更明顯了。在以後會發育成寶寶的嘴(舌頭和聲帶剛剛開始成形)的開口下方會有一些小皺褶，這裏會發育成他的脖子和下頜。

現在，寶寶的心臟開始劃分心室，能供血和有規律的跳動，在陰道B超下可看到心臟跳動。但如果是腹部B超的話則不一定能看見。他的血液開始在全身循環。寶寶的腸道正在發育，小小的呼吸通道也開始在以後將要發育成肺的地方顯現出來。他也已經開始構造肌肉纖維組織，到本週的一半時間，他很可能會開始活動小小的四肢了。不過，得耐心一些：因爲也許還要再等到孕中期開始的好幾周後，才能感覺到寶寶的胎動。

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懷胎十月 孕媽的身體有哪些改變

呼吸系統的改變

在孕中期，孕媽對於缺氧更加敏感，會出現過度通氣的現象，這是有利於給自身和胎兒提供所需的氧氣的。

在孕後期，孕媽可能會氣短，這是因爲寶寶的生長阻礙了肺部的完全擴張。當你氣短了，就要坐下來平穩的調整一下呼吸，但如果突然出現了嚴重的氣短和胸疼，就請及時去醫院。

心血管系統的改變

（1）心臟

由於孕期血容量和新陳代謝的增加、胎盤血循環的建立，使母體心臟負荷明顯加重，心率較妊娠前增加10－20次/分。

（2）血液

在妊娠期，孕媽的血容量從第6周開始增加，至32－34周達高峯，平均約增加1500ml。但由於妊娠後血液稀釋，致使紅細胞計數降低，爲了預防缺鐵性貧血、適應胎兒生長和孕媽自身的需要，應該在妊娠中、晚期（懷孕4個月以後）給準媽媽補充鐵劑（可以每天攝入肉類和豆類）。

（3）血壓

由於外周阻力的增加，有些孕媽會出現血壓下降的情況。

消化系統的改變

在妊娠6周左右，就會有半數孕媽出現孕吐、食慾差愛吃醋、厭油膩、偏食等胃腸反應，這些早孕反應一般可在妊娠3個月左右自行消失。這主要是由於絨毛膜促性腺激素（HCG）增多，胃賁門括約肌鬆弛，胃酸減少，排空時間延遲所致。如果孕吐症狀輕微就不用做特殊處理，但如果嘔吐劇烈且持續時間長，就要及時就診了。

在孕晚期，由於孕激素的影響，胃部受壓及幽門括約肌的鬆弛，可導致胃酸反流、刺激食管下段的痛覺神經，使孕媽產生胃灼熱（也就是俗稱的燒心）。爲了避免燒心，孕媽可少食多餐、多喝水、減少肥肉和酸辣食物的攝入，而且吃完東西后不要立即躺下。

乳房的改變

在孕早期，孕媽的'乳房開始增大（到孕晚期可能會創造你罩杯的最高版），並伴有充血明顯、產生髮脹的感覺、乳頭開始增大、乳暈開始着色。在這個過程裏孕媽體內的荷爾蒙正在發生變化，這是身體爲母乳餵養提前做的準備。

但切記隨着乳房的日漸豐滿，準媽媽們要更換不同型號的乳罩，這樣才能讓乳房血液循環通暢，使乳腺組織正常發育。

泌尿系統的改變

在孕早期，由於增大的子宮壓迫膀胱，使膀胱容量減少，引起孕媽尿頻。妊娠12周以後子宮體高出盆腔，壓迫膀胱的症狀消失，尿頻隨之減少。可是步入孕晚期，由於胎先露（最先進入準媽媽骨盆入口的胎兒部分）進入盆腔，尿頻TMD又來了。

但孕媽不要因爲尿頻就減少飲水量，外出時不要憋尿，以免造成尿路感染。若出現尿痛、燒灼的情況就要及時就醫。

內分泌系統的變化

由於孕期荷爾蒙的變化和基礎代謝率的上升，孕媽可出現潮熱。

另外隨着妊娠的進展，垂體後葉素會隨之增加，在它與其他激素的協同作用下，會促進孕媽乳腺的發育，爲產後泌乳做準備。

肌肉骨骼系統的改變

在懷孕中後期隨着子宮重量的明顯增大，孕媽身體重心開始前移，爲了保持平衡，準媽媽的脊柱彎曲度會做出調整，這就可能造成腰椎前凸，另外雌激素和鬆弛素的增加使孕媽骨盆及其他關節放鬆，爲分娩做準備，但這會給孕媽帶來腰背痛。

當孕媽出現腰背痛後，要適當臥牀休息，最好採用左側臥位，並在兩膝之間夾一個枕頭，這樣不僅能增加流向胎盤的血量，還能有效減輕腰部壓力，緩解疼痛。

其他變化

除了這些隱形的變化，在孕期孕媽還會出現皮膚變差、眼睛充血腫脹、手腫、靜脈曲張、腳腫、臀部變寬變厚等身體變化。十月菌重點說一下皮膚的變化。

（1）黃褐斑

有些孕媽懷孕後皮膚細嫩的像會發光，但有的孕媽就沒有那麼幸運了，由於受到激素分泌變化的影響，導致黑色素沉着，準媽媽面部出現黃褐斑。

爲了預防黃褐斑的出現，孕期可以多吃一些富含維生素C和維生素E的食物，如獼猴桃、西紅柿、新鮮蔬菜、大豆、牛奶出門時別忘了打傘、戴帽子，做好遮陽工作。

（2）妊娠紋

妊娠紋的形成主要是因爲孕媽子宮增大，腹部膨隆，使皮膚彈力纖維過度伸展而斷裂，被撐斷的紫色或淡紅色裂痕就是妊娠紋。討厭的是妊娠紋一旦形成就持久不退了。

羅曼羅蘭說過：母愛是一種巨大的火焰。爲了把小生命帶到這個世界上，準媽媽們都會經歷一場刻骨銘心的洗禮，從小公舉到孩他媽，箇中滋味只有自己知道，我們不能代替她承受苦難，但我們可以全心全意地呵護她，陪她度過這段不平凡的日子！