![幫助寶寶安睡的食物]( "幫助寶寶安睡的食物")
- 據研究，牛奶、小米、水果、葵花子、大棗以及核桃等，都是能幫助寶寶睡眠的食物，在睡覺前數小時內適當吃點，能有助睡眠。像油膩食物、含咖啡因的飲料或食物、會產生氣體的食物、辛辣食物等都是不利於睡眠的食物，在睡覺前不宜多吃。此外，良好的飲食習慣也很重要。首先，吃得不宜過飽...
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![大姨媽來了失眠怎麼辦 4件好物助你安睡]( "大姨媽來了失眠怎麼辦 4件好物助你安睡")
- 姨媽期一方面是身體不舒服感覺怎麼睡都不合適，另一方面又擔心側漏，所以總是睡不好，結果睡不好導致身體更不舒服。想要搞定這個問題，下面本站小編帶大家來看一下大姨媽來了失眠怎麼辦？大姨媽來了失眠怎麼辦1、一款適合自己的衛生巾姨媽期選擇衛生巾可是一個很重要的工作，衛生巾...
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![如何讓新生兒睡得安穩]( "如何讓新生兒睡得安穩")
- 睡眠是寶寶的重要任務，也是評價寶寶生活是否規律的指標。因爲寶寶在睡眠時大量分泌成長激素，所以也可以說“寶寶是在睡眠中長大的”。一般來講，寶寶會按照自身的需要睡覺，當他自身需要休息時，他就會呼呼睡去；當他的體力恢復了，就會自然醒來。寶寶的睡眠時間在很大程度上取決於他...
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![建議用安撫奶嘴哄睡嗎]( "建議用安撫奶嘴哄睡嗎")
- 建議用安撫奶嘴哄睡。建議用安撫奶嘴哄睡嗎1用安撫奶嘴哄寶寶睡覺好嗎使用安撫奶嘴哄睡是可行的，國內外不少家庭都在給孩子使用，對於孩子來說這是一種比較好的安慰手段，能夠讓孩子平靜下來，儘快入眠。不過在使用安撫奶嘴的時候，家長要注意衛生和安全，要選用合格的材質的奶嘴，以...
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![入睡多久拿走安撫奶嘴]( "入睡多久拿走安撫奶嘴")
- 一般在五分鐘後。入睡多久拿走安撫奶嘴1如何使用安撫奶嘴1，在寶寶1歲之前使用安撫奶嘴2，在白天小睡和晚上睡覺時，使用安撫奶嘴有助於降低嬰兒猝死綜合症的風險。母乳餵養的寶寶應該等到寶寶能順利吃奶之後再使用安撫奶嘴，這一般需要2-4周3，不要用安撫奶嘴替代或者延遲寶寶吃奶...
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![安睡褲哪個牌子好 安睡褲怎麼選]( "安睡褲哪個牌子好 安睡褲怎麼選")
- 爲了更加適應女性需求，市場上很多衛生巾都研發出了許多不同功能種類的衛生巾。安睡褲在近幾年也很受年輕女性的歡迎，但是很多朋友不知道如何選購，下面小編爲大家分析幾款。安睡褲哪個牌子好 花王夜用安心褲型衛生巾1、吸收力度好，瞬間吸收，棉柔透氣，乾爽舒適更自在2、褲型防漏...
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![安睡褲怎麼穿 安睡褲使用圖解]( "安睡褲怎麼穿 安睡褲使用圖解")
- 很多月經量多的姐妹相信都很苦惱，每次大姨媽來的時候，晚上睡覺就像打架一樣，一不小心又會側漏。所以衛生巾品牌現在推出的衛生巾功能變得更多，也更有針對性，安睡褲就是其中一種，下面小編教大家安睡褲的使用方法。安睡褲怎麼穿 1、用前洗手不管是用衛生巾、衛生棉條還是安心褲，...
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![澳洲睡眠片成分 澳洲睡眠片成分安全嗎]( "澳洲睡眠片成分 澳洲睡眠片成分安全嗎")
- 澳洲睡眠片是一款治療失眠的好藥，很多人好奇這個藥是什麼成分，下面本站的小編爲你們介紹澳洲睡眠片成分澳洲睡眠片成分安全嗎。澳洲睡眠片成分Valerianaofficinalisdryroot1300mg纈草根Humuluslupulusdryflower200mg蛇麻草Poriacocosfungusdry50mg茯苓菌幹Anemarrhenaaspho...
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![如何讓新生兒睡得安穩?]( "如何讓新生兒睡得安穩?")
- 讓新生寶寶酣睡的祕訣睡眠是寶寶的重要任務，也是評價寶寶生活是否規律的指標。因爲寶寶在睡眠時大量分泌成長激素，所以也可以說“寶寶是在睡眠中長大的”。一般來講，寶寶會按照自身的需要睡覺，當他自身需要休息時，他就會呼呼睡去;當他的體力恢復了，就會自然醒來。寶寶的睡眠時...
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![新生兒半夜不睡覺 4招讓嬰兒安然入睡]( "新生兒半夜不睡覺 4招讓嬰兒安然入睡")
- 新生兒半夜不睡覺妙招1.減少寶寶白天睡覺的時間在白天可與寶寶多玩耍，或將寶寶放置到光線充足的地方，使之不易入睡;每睡兩個小時將寶寶弄醒1次，醒來後不要急着餵奶，先跟他玩半小時再喂。到了晚上就儘量把光線調暗，環境安靜，使其舒適而能安睡。2.培養其獨自入睡能力有些寶寶習慣...
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![寶寶睡不安穩的心理因素]( "寶寶睡不安穩的心理因素")
- 你的寶寶會睡不安穩嗎？有時睡到半夜會左右翻身持續很久，或是愛踢被子手腳亂揮嗎？這是爲什麼呢，寶寶生病了嗎？其實導致寶寶睡不安穩的心理因素比較大。1.母嬰分離焦慮有時父母會發現，剛送入幼兒園不久的寶貝，晚上回家後睡眠變得很不安穩，甚至會發生夢魘的現象，這就是因爲白天和父母...
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![新生兒睡眠不安怎麼辦]( "新生兒睡眠不安怎麼辦")
- 新生兒除哺乳時間外，幾乎全處於睡眠狀態，睡眠的數量和質量某種程度上決定這一時期他的發育良好與否。因此，應保證他有充足的睡眠。睡眠時不能處於飢餓狀態，睡前最好大小便，臥室要安靜、清潔、通風，但不能有穿堂風。正常情況下新生兒每天大約有18～22小時是在睡眠中。新生兒睡眠不...
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![睡前高情商說晚安]( "睡前高情商說晚安")
- 睡前高情商說晚安，每天對戀人說一句晚安是非常重要的，因爲現在很多人都覺得晚安已經不僅僅只是一種簡單的晚安了，在很多人心中是表達愛意的一種方式，下面來看看睡前高情商說晚安。睡前高情商說晚安11、我放開了，但還沒放下；我恢復了，但還沒痊癒；我想開了，但還有懷念；我忘記了，但還有...
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![穿安睡褲什麼感覺 使用安睡褲的注意事項]( "穿安睡褲什麼感覺 使用安睡褲的注意事項")
- 很多女性朋友每個月來例假的時候都會很困擾，但是又不敢輕易嘗試衛生巾新功能產品，安睡褲特別適合量大、睡覺不老實的姐妹，下面爲大家介紹一下安睡褲。穿安睡褲什麼感覺 再也不用擔心側漏、後漏、各種漏，只要你不是恐龍滅絕的火山爆發，普普通通的山洪暴發它輕輕鬆鬆，媽媽再也不...
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![靠安撫奶嘴入睡好戒掉嗎]( "靠安撫奶嘴入睡好戒掉嗎")
- 好戒掉。靠安撫奶嘴入睡好戒掉嗎11.慢慢地減少寶寶對安撫奶嘴的依賴對於那些想要讓寶寶戒掉安撫奶嘴的父母來說，第一步就是要慢慢地減少寶寶對安撫奶嘴的依賴。一開始可以逐漸縮短寶寶使用安撫奶嘴的時間。例如，從每天使用安撫奶嘴2小時的時間減少到1小時，然後再逐漸減少到...
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![如何讓新生兒安穩入睡？]( "如何讓新生兒安穩入睡？")
- 從準媽媽懷孕8個月左右開始，胎兒的睡眠就已經具有和成人一樣的兩個不同階段：快速眼動睡眠和非快速眼動睡眠。剛出生的嬰兒每天將近要睡16個小時，但這些睡眠時間被分成3-4段，均衡地分佈在全天的幾次哺乳之間。新生寶寶胃容量小，也不知道白天和黑夜的區別，所以他們必定會晝夜不停...
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![安睡褲一片可以穿多久 安睡褲可以穿一整天嗎]( "安睡褲一片可以穿多久 安睡褲可以穿一整天嗎")
- 安睡褲是一種新型的衛生巾，它將衛生巾和內褲的設計結合起來，特別適合量多的姐妹。那麼一片安睡褲可以穿多久呢，下面小編爲大家介紹一下。安睡褲一片可以穿多久 現在的內褲衛生巾，一般都是比較透氣的。而且材料有用到高分子材料，可以防止反滲透。正常情況下，一般剛來的時候，量大...
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![安眠藥吃一片能睡多久 一粒安定能睡多久]( "安眠藥吃一片能睡多久 一粒安定能睡多久")
- 現代生活中，很多人因爲各種各樣的壓力而失眠，安眠藥可以緩解失眠，提高睡眠質量，有很多人會用來幫助自己進入夢鄉的一種藥品。安眠藥吃一片能睡多久一顆安眠藥可以保持深度睡眠2個小時，保持正常睡眠8個小時的。但是由於每種安眠藥的類型不同，所以口服不同的安眠藥，有效的時間也是...
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![安睡褲還要墊衛生巾嗎 安睡褲可以當紙尿褲穿嗎]( "安睡褲還要墊衛生巾嗎 安睡褲可以當紙尿褲穿嗎")
- 安睡褲是一種新型的褲型衛生巾，非常適合睡覺易側漏的姐妹，很多人都還不知道安睡褲的使用方法，下面爲大家介紹一下安睡褲相關知識。安睡褲還要墊衛生巾嗎 穿了安心褲還要墊衛生巾嗎穿安心褲時無需墊衛生巾，安心褲是短褲型衛生巾。通常，短褲型衛生巾是單獨的一次性不可抽拉密封...
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![安撫奶嘴可以用來哄睡嗎]( "安撫奶嘴可以用來哄睡嗎")
- 可以。安撫奶嘴可以用來哄睡嗎1安撫奶嘴本來就是爲了滿足嬰兒過多的吮吸欲而發明的，避免嬰兒把媽媽當做“人肉奶嘴”，從而解放母親。特別是有部分小嬰兒的吮吸欲特別強烈，不管是否吃飽都想吮吸，安撫奶嘴就更是神一樣的存在了。我們都知道安撫奶嘴的神奇之處——哭了塞奶嘴就...
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![新生兒睡得安穩的小竅門]( "新生兒睡得安穩的小竅門")
- 一、合適的睡眠環境：（1）臥室內要有適度的光線。雖然寶寶喜歡睡在比較暗的環境中，但最好要有起碼的光源。（2）周圍環境要安靜。太過吵雜的環境會讓寶寶無法入睡，也可能讓寶寶精神衰弱而哭鬧不止。二、做好寶寶的睡前準備：(1)抱着哄睡前，要離寶寶睡覺的小牀儘量近一些。因爲距離小牀...
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![新生兒睡眠安全大檢查]( "新生兒睡眠安全大檢查")
- 測量一下嬰兒牀的圍欄，保證它們之間的間隔不大於6釐米。如果圍欄間隔過大，嬰兒的頭部就有可能被困在兩條圍欄之間。必須保證牀墊絕對適合嬰兒的尺寸。太小的牀墊會使牀沿出現空隙，容易造成嬰兒被困以及窒息。把牀墊推到牀的一端，檢查剩下的空隙是否超過4釐米，如果你還能在牀墊...
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![寶寶睡不安穩是怎麼回事]( "寶寶睡不安穩是怎麼回事")
- 過度緊張和疲勞、營養不足和胃口不好、過度依賴習慣和情緒不穩定等。寶寶睡不安穩是怎麼回事1原因一：過度緊張和疲勞寶寶大腦和身體發育需要充分的睡眠，過度緊張和疲勞是寶寶睡不安穩的主要原因之一。當寶寶過度沉重的時間安排和過多的刺激，比如過多的人聲嘈雜、光線過強、...
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![安睡褲是幹什麼用的 安睡褲還穿內褲嗎]( "安睡褲是幹什麼用的 安睡褲還穿內褲嗎")
- 很多女性可能聽說過安睡褲，但是對它並不是特別瞭解。很多商家也都出了安睡褲，那麼安睡褲到底是幹什麼用的呢，它的紙尿褲是一樣的嗎。安睡褲是幹什麼用的 安睡褲也稱之爲夜安褲、甜睡褲，隨你怎麼稱呼，實際上大勢所趨，全是褲型衛生巾。往往把它強烈推薦給大夥兒，由於這貨確實能夠...
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![安定片吃一片能睡多久？安定片和安眠藥的區別]( "安定片吃一片能睡多久？安定片和安眠藥的區別")
- 很多上了年紀的人容易失眠，睡覺不安穩，去醫院檢查發現有睡眠障礙，醫生會酌情開安定片服用，但是需要遵循醫囑用藥。安定片吃一片能睡多久安定片一般指地西泮片，是中樞神經抑制藥，可引起中樞神經系統不同部位的抑制，隨用量的加大，臨牀表現可自輕度鎮靜催眠甚至昏迷、抗焦慮和抗驚厥...
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秀麗範
