![楊桃保健養生水果吃楊桃的好處我們來了解一下]( "楊桃保健養生水果吃楊桃的好處我們來了解一下")
- 增強抗體楊桃含大量糖類及維生素，經常食用的話可以補充人體所需的營養素以外，還可以有增強抗病能力的作用，是一種很健康的水果，可以經常性的食用。補充營養楊桃中所含的大量糖類及維生素、有機酸等，這些物質是維持人體生病的重要的物質，而且還可以補充人體所需的營養素，具有補充...
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![含鉀的食物和水果有哪些 哪些食物富含鉀元素]( "含鉀的食物和水果有哪些 哪些食物富含鉀元素")
- 1.馬鈴薯馬鈴薯中含有約900毫克的鉀。馬鈴薯也含有豐富的複合碳水化合物，對心臟健康非常有益，鉀也是如此。馬鈴薯也是一種極好的纖維來源，特別是如果它們與皮膚一起烘烤。2.木瓜木瓜中含有豐富的維生素和鉀元素，可以很好的補充人體的營養，其中的鉀元素還可以幫助維持細胞的平...
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![科學飲食助健康 促進飯後消化的水果推薦]( "科學飲食助健康 促進飯後消化的水果推薦")
- 飯後吃什麼水果助消化1、木瓜木瓜中的木瓜蛋白酶有很好的美白作用。科學家最新研究還發現，存在於木瓜乳狀汁液中的木瓜酵素可幫助人體分解肉類蛋白質。飯後吃少量的木瓜，對預防胃潰瘍、腸胃炎、消化不良等都有一定的功效。2、橘子橘子和橙子都含有豐富的維生素C和葉黃素，有...
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![發燒可以吃的水果]( "發燒可以吃的水果")
- 發燒可以吃的水果有西瓜，梨等。發燒可以吃的水果11、西瓜西瓜性寒味甘，具有清熱解暑、除煩止渴、利小便等功效，是夏季食用率最高的水果之一。感冒加重時會出現高熱、口渴、咽痛、尿黃赤等熱症，適當吃點西瓜正好能緩解相關症狀，有助於感冒的痊癒。高燒大量出汗後，如果不吃不喝很...
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![美白必吃的8種美容水果]( "美白必吃的8種美容水果")
- 蘋果蘋果營養豐富，是一種廣泛使用的天然美容品，被許多愛美人士奉爲美容聖品。蘋果中含有0.3%的蛋白質，0.4%的脂肪，0.9%的粗纖維和各種礦物質、芳香醇類等。其所含的大量水分和各種保溼因子對皮膚有保溼作用，維他命C能抑制皮膚中黑色素的沉着，常食蘋果可淡化面部雀斑及黃褐斑。...
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![冬季多吃5種水果有益肝臟健康]( "冬季多吃5種水果有益肝臟健康")
- 1、香蕉：香蕉的營養價值很高，熱量低，有促進肝細胞再生、提高身體免疫力還有保護肝臟的作用。而且，香蕉裏面含有豐富的蛋白質、糖、鉀、維生素A還有維生素C、膳食纖維等各種各樣的營養物質，可以很好的保護自己的肝臟。2、檸檬：檸檬具有養肝健脾、防毒解毒的功效，經常吃檸檬不但可...
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![上墳適合用的水果有哪些]( "上墳適合用的水果有哪些")
- 上墳適合用的水果有哪些？每到清明節的時候，無數人就會回到自己的家鄉爲自己的先祖、親人掃墓，各個地區不同的文化民俗有着不少的差異性，而比較常見的就是上墳的時候帶水果，下面分享上墳適合用的水果有哪些？上墳適合用的水果有哪些1一、蘋果，它是“百果之王”，有“平安果”之稱，鮮...
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![大雪吃什麼水果]( "大雪吃什麼水果")
- 梨、荸薺、葡萄柚的辦法。大雪吃什麼水果11、梨梨有潤喉生津、潤肺止咳、養陰生津、滋養腸胃的功效，尤其適合冬季內熱的人食用。對於咳嗽這種症狀，不想吃藥的話，最好的方法就是生吃梨了。生吃梨是可以治療喉嚨癢、幹、痛、音啞等症狀，同時對於便祕也會有效果的。梨子性微涼，有...
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![去溼氣的水果]( "去溼氣的水果")
- 去溼氣的水果，所謂十人九溼，多數人的體內都存在溼氣，容易失眠、口臭、身體無力、精神不佳等等，給我們的生活會帶來不小的影響。接下來便詳細介紹去溼氣的水果。去溼氣的水果1幾種水果換着吃，或能將溼氣排乾淨枇杷，我們在很多地方，都能看到枇杷樹，成熟的枇杷口感很好，味道甜美。枇...
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![女性天然美容保溼水果]( "女性天然美容保溼水果")
- 柚子的營養價值這裏說到的水果就是柚子了，吃柚子對於身體保健是非常有效的。既然說到女性在晚上吃柚子對身體有好處，那麼就簡單的瞭解一下柚子的營養價值吧。在柚子中有大量的糖分、維生素、胡蘿蔔素、微量元素等物質，這些物質能夠很好的保健身體。吃柚子的好處作爲一種常見...
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![怎樣用醋醃製水果醋醃水果的方法技巧]( "怎樣用醋醃製水果醋醃水果的方法技巧")
- 生活中很多人都聽說醋醃水果可以減肥，你可以擺脫肉的肚子，但不知道如何用醋來醃製水果，不知道哪種水果適合用醋醃製。醋醃蘋果和西柚蘋果和稀有是兩種最適合在醋中醃製的水果，它們可以一起醃製。酸洗時，需要準備150克蘋果，100克葡萄柚，200克冰糖，然後準備。適量的天然碳酸水和200...
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![寶寶上火了吃什麼水果降火？]( "寶寶上火了吃什麼水果降火？")
- 寒性水果不能多吃，否則反而對身體有害。比如，蘋果味道甘甜，具有止瀉、通便、助消化的作用，經常吃可以使肌膚白嫩。由於其中含有豐富的糖類和鉀鹽，食用過多會有損心、腎健康，像冠心病、心肌梗塞、腎炎及糖尿病患者都不能多食，而中氣不足、精神疲勞的人倒可以當做滋補水果多吃一點...
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![怎樣用醋醃製水果？醋醃水果的方法技巧]( "怎樣用醋醃製水果？醋醃水果的方法技巧")
- 醋醃蘋果和西柚1、蘋果和稀有是最適合用醋醃製的兩種水果，而且它們可以搭配在一起醃製，在醃製時需要準備蘋果150克，西柚的果肉一百克，冰糖200克，再準備適量的天然碳酸水和兩百克蘋果醋。2、把蘋果和西柚全部洗乾淨以後，取出裏面的果肉，再把它們切成塊狀，然後放在乾淨的玻璃瓶中，最...
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![秋季養生吃應季水果保健作用多]( "秋季養生吃應季水果保健作用多")
- 秋天燥氣當令，應多吃含水豐富、有滋潤作用的水果。應季的水果，對人體有哪些保健作用呢？石榴多生津石榴性溫，味甘、酸、澀，具有生津止渴、收斂固澀、止瀉止血的功效，適用於津虧口燥咽乾、煩渴、久瀉、久痢、便血、白帶清稀頻多等症狀。石榴汁中多酚的含量較高，具有很好的抗衰、防...
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![女性宮寒最怕三種水果]( "女性宮寒最怕三種水果")
- 山竹、西瓜、雪梨女性宮寒最怕三種水果11、雪梨女性宮寒明顯時應該遠離寒涼性質的食物，很多女性認爲水果有補充維生素的作用，大都經常吃水果，但是卻沒有了解水果的性質。部分水果也屬於寒涼性質的，如果總是吃這些水果，無疑會導致宮寒明顯，像常見的雪梨就不建議宮寒的女性進食。...
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![尿酸最怕的三種水果 尿酸高吃什麼食物好]( "尿酸最怕的三種水果 尿酸高吃什麼食物好")
- 尿酸最怕的三種水果1.櫻桃櫻桃是夏季的聖品，它外形小小的，紅紅的，但是含有的營養價值是非常大的。櫻桃的味道酸酸甜甜，從中醫的角度來說，具有補中益氣、祛風除溼的作用，除此之外，櫻桃中含有一種重要的物質-花青素，這種物質能夠降低腎臟對尿酸的重新吸收，對降尿酸有一定的功效。2....
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![水果寒涼性介紹]( "水果寒涼性介紹")
- 水果寒涼性介紹，寒性水果是指熱量密度低、富含纖維，但脂肪、糖分都很少的水果。通常所見到的水果，如香瓜、奇異果、香蕉、甜瓜、柚子、柿子、桑葚等都屬於寒性水果。下面來看看水果寒涼性介紹。水果寒涼性介紹1寒性水果指中醫理論中認爲性質偏寒，能夠減輕或消除熱證的水果，它...
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![適合寶媽減肥的水果]( "適合寶媽減肥的水果")
- 葡萄柚、西瓜、橙子等。適合寶媽減肥的水果11、葡萄柚葡萄柚除了含豐富葉酸，還有不含脂肪、高纖、富含維他命A及C，以及無鈉、高鉀等優點，孕婦若能攝取豐富葉酸，也可降低鉅細胞貧血的可能性；亦可降低畸型兒發生率。婦女懷孕的第一個月，是胎兒神經管發育的重要時期，研究發現，這時期...
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![一雙慧眼幫你辨別化妝水果]( "一雙慧眼幫你辨別化妝水果")
- 一、打蠟蘋果蘋果上蠟早已不是新鮮事，營養學家說，蘋果皮比蘋果肉有營養，宜多吃，但裹蠟的蘋果皮還能多吃嗎？事實上，國家是允許在水果表面做打蠟保鮮處理的。蘋果表皮本身就含蠟，是一種脂類成分，可防外界微生物入侵，而加工中的食用蠟，主要成分是純天然的蟲膠和巴西棕櫚蠟，兩種都是可食...
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![營養價值最高的水果]( "營養價值最高的水果")
- 有木瓜，菠蘿等等。營養價值最高的水果11、西瓜—夏季解暑佳品西瓜的主要成分爲碳水化合物，含有一定量的蛋白質、脂肪和膳食纖維，並含有維生素A、維生素B1、維生素B2、維生素C、維生素E、煙酸等多種維生素，礦物質則含有鉀、鈣、鐵、硒、磷等。西瓜味甘，性寒，清熱解毒，利尿生津，適...
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![孕中期吃什麼水果]( "孕中期吃什麼水果")
- 孕中期吃什麼水果，在我們日常生活中，孕婦的飲食也是很重要的，尤其是水果這一方面，要選擇新鮮的漂亮的，最重要的是孕婦要保持良好的心態，一起來看看孕中期吃什麼水果。孕中期吃什麼水果1一、蘋果蘋果是我們的生活中常見的水果，蘋果味道甜，口感好，很多人都特別喜歡吃蘋果。從營養成...
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![什麼水果對皮膚美白特別好]( "什麼水果對皮膚美白特別好")
- 什麼水果對皮膚美白特別好，膚色暗沉一直都是很多小夥伴的煩惱，想了很多種方式來修復肌膚暗沉，其實水果中含有大量豐富的維生素C，長期食用水果就能從內而外的美白肌膚，一起看看什麼水果對皮膚美白特別好。什麼水果對皮膚美白特別好11、櫻桃櫻桃中含有的維生素C能有效的滋潤嫩白...
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![常見水果的保健作用]( "常見水果的保健作用")
- 1、常見水果的營養作用1、芒果——預防皺紋芒果是預防皺紋的最佳水果，因爲含有豐富的B一胡蘿蔔素和獨一無二的酶，能激發肌膚細胞活力，促進廢棄物排出。2、菠蘿——肌肉拉傷肌肉拉傷後，組織發炎、血液循環不暢，受傷部位紅腫熱痛。菠蘿所含的菠蘿蛋白酶成分具有消炎作用，可促進組...
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![加班熬夜族必備的5款水果美容餐]( "加班熬夜族必備的5款水果美容餐")
- 蘋果套餐一：適量的蘋果、胡蘿蔔、菠菜和芹菜切成小塊，參與牛奶、蜂蜜、少許冰塊，用果汁機打壞，製成營養完好而且豐厚的果蔬汁。這款果汁很適合早上匆忙出門的白領喝，蘋果、牛奶都有很好的飽腹感，讓你早上也感覺活力充沛。材料就可以在晚上準備好，在刷牙前把材料都放在果汁機裏面...
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![水果的品種有哪些怎麼形容成語]( "水果的品種有哪些怎麼形容成語")
- 水果的品種有哪些怎麼形容成語，水果對於我們來說是必不可少的，膳食指南中建議成人每天至少吃100-200克水果，可見水果的重要性蝦米水果的品種有哪些怎麼形容成語。水果的品種有哪些怎麼形容成語11、碩果滿園【解釋】：碩果，很大的果實。指果園中果實很大、很多。碩大的果實掛滿...
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秀麗範
