春節送禮買保健品需要注意什麼？

保健食品不是“療效食品”

保健食品是不同於一般食品又有別於藥類的一類特殊食品。根據我國衛生部制定的《保健食品管理辦法》規定：保健食品是指表明具有特定保健功能，適宜特定人羣食用，具有調節機體功能，不以治療疾病爲目的的食品。保健食品除具有營養性、安全性、感官特性等一般食品的共性，又至少具有調節人體機能作用的某一種功能，如免疫調節、調節血脂、調節血糖、抗疲勞、減肥等。

一般說來，人們對於保健食品不同於一般食品這一概念比較容易認識和理解，需要提請廣大消費者注意的是，保健食品亦非“療效食品”。過去，曾有一些廠家以促銷爲目的，或在食品中添加一些中草藥或其提取液，或根本沒有藥品成分，便聲稱可以預防或治療一些疾病。

《食品衛生法》規定：食品不能加入藥物，《保健食品管理辦法》規定：保健食品是不以治療疾病爲目的的食品。可見，在食品中添加藥物並明文宣傳其療效是不合法的。事實上，保健食品也只能針對性地調節人體的某些生理功能，根本不能取代藥物對人體疾病的治療作用。這種做法確實對不少消費者起到誤導作用：一樣花錢，當然要選購又保健，又能治病的了。殊不知，正好走進了誤區。

因人而異選購保健食品

既然保健食品的保健作用在於調節人體中的一種或幾種機能，那麼，就有個“對號入座”的問題，例如，有人免疫力差、有人易疲勞、有人血脂高、有人血糖高、有人骨質疏鬆、有人胃腸功能差、有人發胖等。不論自己食用還是饋贈他人，必須根據實際需要選購。那些不需要調節某種功能的人食用該功能的保健食品，不僅沒有必要，還可能有損於身體健康。

如兒童不適宜食用延緩衰老、調節血脂的保健食品，老年人不適宜食用促進生長髮育的保健食品，一些營養素補充劑類保健食品，更不能隨便食用，只有該種營養素缺乏，需要補充的人羣才能食用，如果隨便食用，會造成人體營養過剩，而導致體內營養素不平衡，影響身體健康。只要你明白了上述道理，在選購保健食品時，仔細瀏覽一下產品說明書或標籤，針對個人自身的情況挑選。

拒絕假冒僞劣

目前，市場上公開銷售的保健食品少說也有數百種，如果被其中的假冒僞劣產品所蒙，不論自食或贈送他人，都會危害健康。因此，建議你在選購時，一定要認真查看產品包裝上的食品名稱、配料表、功效成分和營養成分表、保健功能、淨含量及固體物含量、製造者名稱和地址、生產日期、保質期或保存期、貯藏方法(條件)、適宜人羣及食用方法、產品標準號、保健食品標誌和審批文號，切不可購買那些“三無”和標註不全以及超過保質期的產品。