女性性冷淡怎麼辦？女性性冷淡應吃點什麼

性冷淡，即對性生活失去了興致。婚姻關係中，性生活是一個很重要的部分，如果一方性冷淡，對婚姻生活的經營會產生很不利的影響。那麼，女性如果性冷淡，要怎麼處理呢？性冷淡有什麼方法可以治療？

女性性冷淡的原因

食色性也。不管男人女人，都有性需求。但是在生活中，有很多女性性冷淡，這讓丈夫苦惱不已。美國兩性研究專家發佈的一項調查結果顯示：生活中，女性性冷淡的發生率約爲30%～40%，也就說，每3個女性就有一個曾出現性冷淡。是什麼原因讓女人失去性趣呢?

骯髒心理。由於童年教育不當受性騷擾造成的心理創傷宗教薰陶或成人的榜樣等因素影響，形成對性生活的偏見，如認爲性交是骯髒下流淫蕩不潔的行爲，是一種罪惡，是“男人快樂，女人受罪”，從而對性生活產生厭惡反感害怕的情緒。

缺乏性知識。如夫妻不懂得男女的性生理和心理特點，忽略了性生活前的準備工作，並因此讓妻子在性生活中體驗不到性快感和性高潮，時間久了也會引起性冷淡。

過於愛乾淨。一些女性因爲過分愛乾淨，不願意讓對方碰自己的私密部位，這會影響她獲得快感。同時，女性過分清潔私處，還會破壞陰道環境，可能引發婦科疾病，加重其對性愛的反感。

擔心意外懷孕。性愛過程中，女性擔心意外懷孕，持有恐懼心理，又無可靠的避孕措施，抑制了正常的性滿足，也會造成性冷淡。

夫妻感情不和睦。夫妻感情不和睦，互相不信任猜疑或反感，無法產生性興奮。積極改善夫妻感情，消除夫妻間的心理隔閡和各種消極情緒，協調性生活節奏，互相配合，互相諒解。男方不要急躁粗暴，要幫助女方逐步達到性高潮。

總之，導致女性性冷淡的原因方方面面，正如電影《非誠勿擾》中“性冷淡女”車曉所說：“那事兒就那麼有意思嗎?”對於女性而言，多半是必須先感受有“愛”，然後才能接納對方去享受性。所以，女性的性慾強弱在很大程度上取決於女人對性伴侶的感受，同時也需要性伴侶喚起女人的性意識，擺脫女人對性的排斥心理。

四招擺脫性冷淡

1、挖掘新性感點。完美的性愛就是喜歡追求新意，沒有必要墨守成規，這是個很聰明的做法。我們中的很多人都不知道自己身體的哪個部位喜歡被觸摸，因爲我們總是習慣於接觸那些已經被證實的敏感區。花大約一個小時撫摸他的全身--用指尖劃過他的肌膚--然後讓他也對你這樣做。你會找到只屬於你的性感地圖。

2、學會積攢慾望。積攢慾望的前提就是學會適當禁慾。一個星期不做愛可能很多人並不會在意，但兩個星期是一個合適的時間，可以建立起足夠的慾望。制定一些規則，比如，可以撫摸但不能突破界線，或者不能碰觸腰部以下的部位。但是千萬不要讓禁慾的時間太久了，否則可能連在一起的慾望都沒有了，那就有些得不償失了，不是嗎？

3、男人享受前戲。簡單來說就是放慢做愛的速度。幾乎對所有的男人來說，性愛就像是一場比賽，當你剛剛起步的時候，他們已經迫不及待想衝過終點。但是男人是應該好好享受前戲的，花時間去了解如何能讓對方興奮，並且給她一個很好的高潮。所以永遠不要對前戲感到負疚感--因爲你值得他這樣做！

4、體驗戶外刺激。性愛來點刺激會更完美。每一個人都有冒險的心理，這會讓他們非常的興奮，猶如在"偷吃"，這種緊張感會讓人更享受性愛的快感。不過要記住，白天在公園裏親熱，被別人看見的機率是非常大的。所以一定要注意你們選擇的地點，確定那裏沒有偷窺的人、經過的孩子和警察。

吃什麼能提高性慾

1、核桃。核桃具補腎之效，在中醫角度而言，腎主宰性功能。

2、鱷梨。鱷梨富含葉酸，有助於新陳代謝，從而讓你獲得更多的能量。其中的維生素B6以及鉀，分別能增加男性和女性的性慾。

3、雞蛋。科學家們發現雞蛋是增強人體性功能的最佳營養添加劑之一。同時專家指出在性生活之後吃個雞蛋還可補充人的體力，促進健康。

4、蜂蜜。蜂蜜中含有豐富的植物雄性生殖細胞具有促進性腺生物活性的作用。男人可以用蜂蜜製成壯陽藥，而女性可以食用蜂蜜增強自身的魅力。

5、子母雞。子母雞爲未生蛋的小母雞，含有豐富的蛋白質，維生素E、維生素B族、鈣、磷、鐵等，有滋陰潤燥、補精填髓之功，性慾較弱的女子最宜服用。

6、辣椒。研究發現吃辣椒可以促進“內咖肽”的分泌，同時辣椒中的“辣椒素”還有使人心跳加快，情慾高漲的作用。因此日常常吃辣椒對提高性慾創造“性”福生活是有一定的幫助的。

7、烏骨雞。烏骨雞又名烏雞。含有維生素B1、維生素E、泛酸、蛋白質、脂肪等。《本草綱目》說它能補虛勞，治消渴，益產婦，治婦人崩中帶下，一切虛損等症。女性常食能滋陰補腎陽，提高性慾望。