太久沒有性生活後身體會發生哪些變化？沒有性生活後身體的一系列變化

適量的性生活，對我們的身心健康好處其實有很多。那麼長期沒有性生活之後，身體會發生哪些改變呢？一起來看看吧~

沒有性生活後身體的變化

對於單身的大齡男女來說，長期沒有性生活是一件很危險的事情，女性會覺得一段時間不做愛自己的私部會變緊緻，no，是不會的，男性經常不做愛，陰莖勃起都會出現問題。

1、首先，“小花園”並不會因此緊實

小花園是否緊實，跟妹子的嘿嘿頻率沒有任何關係，所以強行停止嘿嘿能使小花園緊實純屬扯淡。當然，嘿嘿也不會讓小花園變鬆弛，不過多做一些相關運動加強緊實度還是可行的。

2、小弟弟可能因此無法雄起

這個發現雖然遭人厭，但我們有必要和正在停機的兄弟說說。停止嘿嘿很有可能引起雄起障礙。一項針對老年人實驗得出了驚人的結果，所有老年人都一致認同：規律性嘿嘿對雄起是很有幫助。

用進廢退，更何況還有研究證明，規律性雄起能夠預防前列腺癌。所以哪怕是自己動手，那也總比沒有強。

3、免疫系統減弱

嘿嘿似乎能夠提高身體的免疫力(對妹子來說，這就意味着受孕的機率會更大)。相反，如果一年纔開張一次，上述福利不僅與你無緣，感冒感染更容易找上你，免疫力也會越來越差。

4、慾望會隨之下降

雖然這點目前沒有得到完全證實。但不少醫生都在極力推廣規律性嘿嘿運動，他們認爲一旦停止，身體會進一步抑制荷爾蒙分泌，降低慾望。

不過一些醫生也認爲因人而異。畢竟，有些人關機太久，體內持續積攢洪荒之力只待某天爆發。

5、容易感到壓力的存在

不少研究都認爲，嘿嘿少的人壓力相對較大。研究發現，沒有正常嘿生活的人，通常血壓比正常人來的高。特別對那些習慣將嘿嘿作爲降壓手段的人而言，停止嘿嘿可能會影響你的日常生活，讓你的抗壓能力直線下滑。

6、心血管健康可能會受到影響

嘿生活與心血管健康密切相關。它不僅能夠幫助身體分泌荷爾蒙，而且還是一種極佳的有氧運動。如果長時間休戰，心臟的供血供氧量就會缺乏。

單身的兄弟也不是沒得治，多跑跑步吧。畢竟這麼做，你好歹可以消減缺乏嘿生活的焦慮感，同時還能鍛鍊心血管。

7、“加溼”時間會變長

事實證明，規律性嘿嘿是保養小弟和小妹的基礎方式。所以，要是長時間沒有使用，再次重啓可能就會比較耗時(可能需要左右手先幫忙熱身)。

性健康學家指出，擁有正常嘿生活的人在開機時會更容易，也就是說加溼時間會較短。而停止嘿嘿一段時間，下次啓動時可能得多費點勁(尤其女性)。

8、患尿道感染和性病的機率會降低，但……

先撇開性病這件事不說。嘿嘿時，細菌會趁機進入泌尿道，從而增加尿道感染的機率。所以長時間不pa聽起來像是個好消息。但是，尿道感染和性病也會通過其他途徑傳播。如果你覺得停止嘿嘿就能萬事大吉，不好意思，這事沒那麼簡單。

沒有性生活帶來的負面影響

據說有規律運動習慣的人，只要某天沒運動，就會覺得哪裏怪怪的!這樣的現象可能不只是出於習慣或是心理因素，有時也會在生理上造成落差感。

這樣的落差感不只是在“停止運動習慣”的時候會產生，連“長期沒有啪啪啪”時都會有!沒有啪啪啪的日子一旦變長，身體就會出現下列這些變化：

1.愉悅的愛愛能讓人體免疫力上升，因此太久沒愛愛會讓人容易生病。

2.缺少愛愛高潮時的腦內啡，無法降低壓力賀爾蒙讓人容易憂鬱。

3.男生的弟弟可能起不來或是太早出來。

4.由於練習與操作的頻率太低，讓性生活品質下降。

5.因爲想要時沒辦法被滿足，身體會自主性的將性慾降低。

6.跟另一半的感情漸漸疏遠。

7.會開始對自己的魅力感到懷疑、沒有自信心。

8.男生得到前列腺癌的機率增加。

9.缺少愛愛時自主收縮的訓練，女生的陰道壁會變得脆弱。

10.唯一的好處是透過性愛得到的感染問題會有所降低。

主動創造完美房事

夫妻要主動去創造和追求完美房事。比如絕經後的女性爲預防前庭大腺過早衰退及陰道萎縮，每月也可安排一兩次房事。若陰道乾澀引起不適，可塗抹少許潤滑劑，改善局部狀況。性需要交流，要求雙方配合默契，讓女性獲得性滿足，才能激發和調動其在性活動中的主觀能動性，形成良性循環。女性要調整自己的心態，增加性情趣。丈夫們也要不斷培養與妻子的新鮮感，在夫妻生活方式上嘗試新的“刺激”，互相感受與以往不同的愉快體驗。