男女愛愛後需要做什麼？男女愛愛後要注意什麼

愛愛之後，可以做些什麼來增進兩人之間的情感？很多情侶在性愛之後就各自睡覺或者玩手機，其實性愛之後的溫存對雙方來說纔是最美好幸福的體驗。

決定性愛頻率三大要素

感情：對伴侶的感覺是性慾強弱的決定因素。如果對他(她)不再感興趣，甚至充滿怨恨，性慾肯定不高。

心情：一個沮喪、常年生活在壓力、焦慮中的人，很難對性生活產生興趣，因爲性愛需要激情和放鬆。

年齡：研究顯示，男性性慾高峯在18—25歲之間，女性在35—45歲之間。此後，性慾逐漸減弱。

如果夫妻處在不同年齡段，性愛頻率就很可能不一致。這時候，夫妻倆應該相互理解、支持。其實，性愛並不僅僅是性交頻率。健康的性生活內容包括自慰、性夢、不需性交卻有性高潮的嬉戲等多種，它們都可以帶來性高潮體驗。

男女愛愛後還能幹點啥

說說枕邊話

愛愛後，兩個人依偎在一起，說一些私事，八卦一下在其他情況下通常不會告訴他人的小祕密，其實能促進催產素分泌。這種激素能讓戀人更加信任對方，增加親密感。

洗個澡

大多數人在完事兒後入睡前做的最頻繁的一件事是用紙巾擦自己的“工具”。其實這個看似再簡單不過的小動作，排行“妹子認爲男友最沒有情趣的九大表現”第二名，既然都是要洗乾淨的，不如邀請人家一起去洗，給對方來個按摩。

手機放遠一點

無論要做什麼事情，手機放遠點，手機放遠點，手機放遠點，重要的事情說三遍，千萬不要讓她意識到手機纔是你的終身伴侶這一事實。

一起做點什麼

你們可以一起做晚飯或是弄點零食，一起打掃房間，相互依偎着看電影，一起打個遊戲、聽歌、吃冰淇淋。無論做什麼，重要的是歡愛後還和對方待在一起，以表你的真心。

不過也別太粘人

比起情侶，戀人未滿就更應該更加註意一下歡愛後的行爲準則。比如，如果後戲拖太久，也是挺不好的一件事情。可別聽不懂暗示。如果對方有事，暗示你該走了，你可別繼續留着啊。你得尊重他人的生活和責任，否則對方可能不會邀請你再來一次。

男女愛愛時要注意

1、早上6—7點，男人身體最敏感

性學家卡瑪爾·科胡拉納研究發現，早上6—7點，男性身體最爲敏感，性慾也更強。因爲經過一夜的休息，疲勞得以恢復，精力更加充沛。同時，男性體內雄性激素分泌旺盛，勃起程度更加堅硬、持久。在心理上相對放鬆，對自己的性能力也更爲自信。因此，清晨醒來，和愛人溫存一下是不錯的選擇。

2、性愛後15分鐘交流，效果最好

如果你們之間有什麼誤解，需要道歉或解釋，留在性愛後再做吧。研究發現，性愛後15分鐘，男女對對方的認同度和寬容度最高，抓住這個時機跟他(她)交流，很多難題會迎刃而解。

3、晚上10點，女人最易產生性幻想

美國哈佛大學醫學院的專家通過研究發現，晚上10點左右，女性大腦的創意細胞最活躍，此時她們善於想象，而幻想的內容大多與“性”、“戀愛”有關。因此，男人最好10點前上牀，與她共享激情。

4、從彼此陌生到親密接觸平均需要6個月

相愛是個彼此認識和探索的過程，太急不能享受到戀愛的樂趣，太慢則會失去激情。心理學家研究發現，在婚姻成功的夫妻中，他們從相識到發生性關係的平均時間是6個月。“6個月並不漫長，這個進度能讓你們感情和性愛都更加和諧。”研究者說。

5、晚上8點，男人性能力最不穩定

晚上8點是男人一天中雄性激素波動最大的時刻，此時的他會感覺疲憊，性慾降低。如果選在這個時間性愛，十有八九會發揮失常。

6、性愛後1小時以內，不宜工作

性愛會抑制大腦邏輯區域活性，加快下半身血液循環速度，讓大腦出現暫時性缺血，減弱邏輯能力和解決問題的能力，因此性愛後休息1小時再處理其他事情吧。