14歲臉上長粉刺是怎麼回事?14歲臉上爲什麼會長粉刺呢

14歲正值青春期，不管是男生還是女生臉上都會長寫奇奇怪怪的東西，那麼14歲了臉上長粉刺是怎麼回事呢？14歲長粉刺應該怎麼處理呢？下面我們來爲大家詳細介紹下吧！

14歲臉上長粉刺是怎麼回事?

在14歲的時候，身體受到快速生長髮育的影響，代謝能力會非常迅速，如果由於生活習慣不當，就很容易對身體健康造成影響。14歲少年臉上長粉刺怎麼辦呢？其實只需要養成良好的生活習慣，就可以緩解這一症狀，當然害需要對應的治療，下面就來了解詳情吧。

病因分析

導致粉刺的原因主要有皮脂分泌過多、毛囊皮脂腺導管阻塞、細菌感染、炎症等因素有很大的關係。特別是在14歲青春期時期，體內雄激素水平迅速升高，會促進皮脂腺發育並且產生大量皮脂，在這種情況下很容易是毛囊皮脂腺導管阻塞。在這種情況下，皮脂排出會出現障礙，從而形成粉刺。害可能是由於毛囊內有大量的微生物販子，在其中代謝時將脂肪分解爲脂肪酸，也很容易出現粉刺，而且還會出現炎症。

治療方法

對於出現粉刺的情況，可以通過藥物進行治療，外用藥物有維A酸乳膏、過氧化苯甲酰、克林黴素、紅黴素、氯黴素、硫磺洗劑等，口服藥物有米諾環素、多西環素、紅黴素、糖皮質激素等藥物進行治療。還有其他的治療方法，例如光動力療法（PDT）、果酸療法、激光治療等方法，也能起到非常不錯的療效。

日常護理

日常護理可以起到預防和加速康復的效果。每日用溫水洗臉1-2次，用來清潔皮膚，避免毛囊皮脂腺導管堵塞。在飲食方面避免攝入過多油脂，可以選擇多吃蔬菜、水果類食物。不可使用分類化妝品，不可使用富含激素的護膚品。出現粉刺之後，不可用手雞鴨或繞抓，這樣很容易對皮膚造成損傷，因此很容易導致皮膚感染，反而對病情不利。

該吃什麼

1.多吃富含維生素A、B2及B6的食物，如金針菜、奶類、蛋類、胡蘿蔔、魚類和蔬菜等。

2.多吃富含鋅的食物。鋅有一定的控制皮脂腺分泌和減輕細胞脫落與角化的作用。富含該營養素的食物有瘦肉、牡蠣、海蔘、海魚、雞蛋、核桃仁、葵花籽、蘋果、金針菇等。

3.多吃清熱生津的食物。長痘痘的人大多有內熱，飲食應多選用具有清涼祛熱、生津潤燥作用的食物，如蘑菇、苦瓜、黃瓜、冬瓜、西紅柿、綠豆芽、蓮藕、梨、蘋果等。臉上長痘痘人還應該多喝水，將體內毒素排出體外，讓血液清潔而循環暢通。

不該吃什麼

1.少吃高脂、高糖類食物，否則會使皮脂腺分泌增多，從而使痤瘡連續不斷地出現。因此，要適量食用如豬油、奶油、肥肉、內臟、巧克力、冰淇淋等。

2.少吃海產品。海產品常可引起過敏而導致疾病加重，會使皮脂腺的慢性炎症擴大而難以祛除。

3.少吃辛辣刺激性食物，以免刺激皮脂分泌，加重青春痘。

4.黑色的食物。黑色的食物多多少少都含有相應的黑色素，爲此在痘痘快要好的時候最好不要使用這類食物，例如醬油，黑豆，醋之類的食物，易造成黑色素沉澱，在痘痘即將告別之際，給你留下同樣惱人的痘疤。

5.精細的食物。精細的食品雖然口感好，但是清理功能弱，助消化的能力弱，建議多使用些粗糧，促進腸胃蠕動，促進人體排毒！

6.忌服補品，補藥易誘發痤瘡。

注意事項介紹

一、不要常常洗臉

長痘痘期間洗臉不要太勤快，因爲這樣會讓皮脂腺的分泌受到刺激，而皮膚的表面油脂被洗淨，皮脂腺就必須“加班工作”來進行它的天然保護功能，如此以來，皮脂腺會變得越來越毛躁。使用清潔度高的Dreamtimes M2夢幻潔面乳早晚清潔一次臉部即可，油性皮膚可多花些時間洗臉，使用M2夢幻潔面乳配合按摩臉部的方法來清潔肌膚。

二、不要用磨砂膏和收斂水

磨砂膏和收斂水的刺激性相信姑娘們是耳熟能詳的，痘痘已經是惡化發炎的皮膚，如果用這種“破壞力”強的東西，很容易造成皮膚的二次傷害。

三、千萬別摳、擠、挑

長痘痘是件很正常的事情，如果用手或者工具去擠壓，會適得其反，還會造成臉部皮下組織淤血，導致痘印需要4-6個星期才能完全消除，所以最好不要擠壓。

四、千萬別吸菸

香菸中含有尼古丁，會收縮微血管管壁，使血液和淋巴中的毒素堆積，讓皮膚細胞的復養率降低，因而使皮膚癒合能力變得低，還會導致傷口感染更深。

五、少吃辛辣、油炸、高熱量的食物

這些食物雖然不會直接導致痘痘形成，但是長痘以後絕對會惡化痘痘，因爲這些食物會增加心臟的負荷能力，導致血液中的維生素K的品質降低，間接惡化痘痘。