冬天開加溼器睡覺好嗎 加溼器開一晚上好嗎

我們在冬天開空調時間久了就會覺得臉幹，皮膚極度缺水，所以很多朋友家裏備的都有加溼器，那麼冬天睡覺加溼器開一晚上對人體會有什麼影響嗎。

冬天開加溼器睡覺好嗎 

根據需求決定。 由於加溼器沒有嚴格的加溼使用時間規定，加上冬天夜間室外溫度低，一般家庭會開啓空調、關閉門窗來保持室內溫度，如果空氣過於乾燥，整夜開啓加溼器是可以的。 只是要注意調節，如發現加溼器使用一晚上後，第二天房間內水汽過大，窗戶上都是霧水，家裏有發黴等現象的話，則不能開一個晚上，以免導致室內溼度過大對健康造成危害，如果空氣溼度太高，人會感到胸悶、呼吸困難，所以加溼要適度爲好。

加溼器開一晚上好嗎

如果室內比較乾燥，加溼器可以開一個晚上，不會影響身體健康，相反，室內不是特別乾燥時，則不能開一整晚，另外不宜將加溼器開得過大，適量就可以保持人體健康的溼度，一般在45%~70%就可以，如果房間裏的溼氣比較重，並不建議一直開着加溼器。

冬季天氣比較乾燥，房間裏需要準備一個加溼器，這樣才能避免人體皮膚乾燥起皮。如果處於夏天，家裏的空調模式是製冷，則不需要將加溼器開一整晚，因爲空調能增加空氣的溼度，只是效果不是很明顯，在開加溼器的同時，最好打開點窗戶，或者開小部分窗透進新鮮空氣。

加溼器對人體有害嗎 

正確使用無害。 冬季最適宜的空氣溼度是30%-60%，如冬季空氣乾燥，常常會導致口鼻乾裂，適當使用加溼器可避免這種現象，但長時間使用加溼器，室內又不注意通風的話，一旦溼度過高，黴菌等病原體就會大量繁殖，呼吸道抵抗力就會下降，可能引發一系列呼吸道疾病，包括肺炎。 同時，空氣溼度過大會造成人體松果體激素分泌過多，影響甲狀腺和腎上腺激素的分泌減少，造成我們人體免疫系統功能的下降，對於小孩和老年人這樣的免疫力不足的病人，容易造成呼吸道感染。 因此使用加溼器最好是每2小時停一段時間，間斷性使用，然後經常清洗，更換潔淨的水質，以免對健康造成危害。

加溼器注意事項

加溼器主要是增加室內的溼度，讓室內的空氣變得溼潤，如果所處的環境比較乾燥，例如冬天開暖氣，則需要開加溼器睡覺，因爲暖氣比較溫暖，時間長了，室內的空氣會很乾燥。空氣溼度低於40%就可以一直打開加溼器增加空氣溼度，但如果空氣溼度指數超過60%時，則不宜繼續開加溼器。

加溼器開冷霧比較好，能使呼氣更加順暢，並且具有節能效果。熱霧會增加受傷風險，還會讓室內的溫度提高，爲細菌生長提供條件。