swisse魚油服用方法 最全的服用方法

swisse魚油很多人都看不懂說明書，不知道具體是怎麼吃的，下面本站的小編爲你們介紹swisse魚油服用方法 最全的服用方法。

swisse魚油服用方法

Swisse 深海魚油怎麼吃，一次一粒，一天兩次

Swisse深海魚油的服用人羣分爲兩大類，成人和兒童。成人用於綜合保健，一天兩粒，隨餐食用。成人用於心腦保健，一天兩次，一次兩粒，也是隨餐服用。成人用於關節保健，一天兩次，一次三粒，最好是隨餐服用。2-6歲的兒童，一天一粒，與果汁一同服用，6-12歲的兒童，一天1-2粒，可以隨餐食用。

Swisse 深海魚油怎麼吃，孕婦和哺乳期婦女慎用

懷孕的婦女服用Swisse深海魚油可以一天兩粒，爲胎兒補充DHA，如果用於甘油三酸脂保健，每天服用7粒。開封以後，應該放在25度的環境中保存。如果在買的時候，瓶口就是開的，那就不能服用。深海魚油不能多吃，多吃可能對人體造成損害。適用人羣有多種，包括三高人羣，中風、腦溢血、動脈硬化、血栓病症的預防和治療，關節炎患者、老年癡呆人羣。

Swisse 深海魚油怎麼吃，有病史者慎用

要是服用Swisse深海魚油目的是保健，那就一天服用一次，一次服用一粒。要是目的是治療病症，那就要加大劑量，一天兩次，早上和晚上各一粒，最好隨餐服用。服用三個月後，服用量可以慢慢變少，維持在保健的水平，一天一次，一次服用一粒，以用來維持此物的藥性。

老年人在服用Swisse深海魚油的時候，要同時服用卵磷脂。這是因爲深海魚油一方面降低血脂，產生了代謝物，經過肝臟時，加重了肝臟的負擔，配合卵磷脂一起服用，可以保肝護肝。

服用時要注意哪些事項

爲了有效避免一些不良後果的發生，建議大家在服用魚油軟膠囊的兩小時內最好不要喝酒、喝茶或喝咖啡，此外，可樂以及其他含有咖啡因的飲料也不宜飲用。尤其需要注意的是，在服用魚油軟膠囊時最好不要與其他藥物一同服用，如果必須要用藥，最好間隔4個小時。

溫馨提醒：魚油軟膠囊固然具有一定的保健功效，但是也不宜胡亂服用，在服用魚油軟膠囊時，大家最好能掌握正確的服用方法，避免用藥過量，同時還要避免以上注意事項，這樣起到好的保健效果。爲了避免不良後果的發生，建議各位最好在服用魚油軟膠囊前先諮詢專家。

魚油的主要作用

魚油有着血管的清道夫的美稱，它可以有效地起到延緩動脈硬化的作用。而且還能夠一定程度上降低甘油三酯，有着很好的預防血管疾病的效果。而且其當中含有的DHA能夠有效的起到補腦健腦，提高視力的效果，還能夠一定程度上提高人體的免疫力。

魚油可以軟化血管嗎

那到底魚油能不能軟化血管呢?其實魚油是沒有軟化血管的作用的。而且雖然說魚油有着很不錯的保健作用，但是如果吃多的話，也可能會影響到身體的健康。因爲魚油本身實際上也就是一種脂肪，如果單純只食用一種主脂肪的話，對身體的健康是很不利的。

魚油可以軟化血管嗎?看了上文中的內容以後我們可以瞭解到，其實魚油並不能夠起到軟化血管的作用。而且雖然說也有確實具有着一定的保健作用，但是確實不可以長期使用的，否則的話很有可能會對身體的健康造成一定的影響。所以爲了自己的身體健康着想，大家如果想要通過服用魚油來達到保健的目的的話，一定要注意適量服用。