怎麼判斷扭傷骨頭 如何治療

扭傷是我們身邊經常會發生的事情，有些扭傷知識軟組織挫傷會紅腫，使用一些藥物或者注意休息，一兩個星期便可以恢復，但是有些不幸運的則是扭傷到骨頭，這就必須去醫院接受治療了，那如何判斷扭傷是否傷到骨頭呢，一起來看一下。

怎麼判斷扭傷骨頭 

1、傷處出現功能障礙 骨折後肢體喪失部分或者全部活動功能

2、出現反常活動，在沒有關節的部位出現反常活動 即假關節。

3、骨擦音或者骨擦感 肢體活動室骨折端相互摩擦可聽到骨擦音或者局部骨擦感。

4、傷處畸形 骨折段位移位後受傷肢體發何時能成角，短縮，旋轉等畸形。

如何治療

拍片後判斷是否是骨折，如果是骨折了，需要及時復位固定，必要時需要手術治療，如果只是單純的韌帶損傷，就以休息爲主，還可以用一些止痛消腫的藥品來幫助緩解疼痛。

如何緩解腫痛

如果只是單純的韌帶損傷沒有傷到骨頭的話，可以考慮以下5種方法。

1、冷敷療法消腫冷敷療法適用於急性閉合性軟組織損傷，如挫傷、關節韌帶扭傷、早期肌肉拉傷等。受傷後24至48小時以內，採用這一方法比較有效，但超出這一時間，就應該採取熱敷的治療方法。

2、熱攻療法消腫熱攻療法就是通過熱療，促使局部血管擴張，改善血液和淋巴循環，促進淤血和滲出液的吸收，具有消腫、散淤、解疼、鎮痛、減少粘連和促進損傷癒合的作用。

熱敷法適用於急性閉合性軟組織損傷的中期、後期和慢性損傷。常用方法是將毛巾浸透熱水或熱醋後放於傷部，每次敷30分鐘左右。

3、中藥外敷療法消腫主要是利用各種草藥的不同藥理藥性，通過外敷，實現退熱、消腫、止痛、舒筋、續斷生新的功效如。紅花油或扶他林外敷外塗，跌打丸口服，疼痛時芬必得口服，治療期間儘量少活動。

4、揉捏緩解消腫在腳腕扭傷24小時後，可以適量的使用按揉法，以腫脹疼痛處爲中心，向周圍各個方向擦揉。

5、敷布壓纏腳踝消腫輕輕地用敷布壓纏住腳踝，使其更加穩定。不要拼命地用力纏，這樣你會阻滯流向腳的血液，不利於損傷恢復。然後是擡高，當你坐着的時候，可以把腳放在幾個枕頭上，這樣你的腳就會比你心臟的位置高一些，這樣便會有利於減輕腳部腫脹。

扭傷腳踝後的康復訓練

當傷勢穩定後，可以適當的做一些輕運動，加快傷勢的恢復情況。比如適當的出去走走，腕關節運動等等輕型運動都可以。一般動作如旋轉扭動腳踝，前後活動腳踝都可。