吃海鮮痛風怎麼辦？痛風可以吃海鮮嗎？

海鮮含有豐富的蛋白質，營養成分十分豐富，因此，很多人喜歡吃。吃海鮮過敏是比較常見的現象，但是有人吃海鮮還會痛風。那麼，吃海鮮痛風是怎麼回事呢？吃海鮮痛風應該怎麼辦呢？痛風可以吃海鮮嗎？

吃海鮮痛風的原因

痛風原因是尿酸過高，排泄不暢，容易導致導致痛風性關節炎、痛風腎、痛風石。對於通風的患者，要限制飲酒特別是啤酒，不要吃動物內臟心、肝、腎等，一般每天飲水要在2000ml以上增加尿酸的排泄，痛風患者往往伴有高血脂、高血壓，要降脂降壓，減輕體重。

啤酒與海鮮同吃導致痛風：酒精與海鮮各自都是痛風的高風險因素，加在一起是雪上加霜，分開吃也同樣有效。對於痛風病人，吃這些食物可能引發症狀。對於非痛風病人，吃這些食物會增加風險，但不至於吃一次就導致痛風。愛常吃這些食物的人，需要在美食和一個不大的風險之間權衡。

痛風可以吃海鮮嗎

痛風患者不能吃海鮮，這是一個普遍的醫學常識。這是因爲：海鮮食品嘌呤含量多，過多食用容易引起痛風急性發作。不但不能吃海鮮，還有其他一些食物也不能食用，比如：啤酒、動物內臟等。

目前認爲：痛風是一種與代謝紊亂相關的風溼病。痛風患者多伴有高血壓、高血脂、肥胖、脂肪肝、糖尿病等，從健康的另一方面來講，痛風患者也應該節食，如少食多糖、高脂肪食品等。因此，痛風患者注意飲食是無可非議的。

痛風患者飲食建議

1、保持理想體重

由於體重指數（體重指數BMI=體重kg/身高㎡）與高尿酸血癥呈正相關，因此體重超重者（BMI>24）應控制總能量的攝入，每頓飯控制到八分飽，即不求吃到飽，只求不感覺餓就可以了。減肥一定要循序漸進的進行，切忌能量減少過快，因爲過度飢餓易造成體內酮體升高，酮體會抑制尿酸的排除，能促進痛風的急性發作。

2、限制高嘌呤飲食

痛風的內源性代謝紊亂是主要的病因，但是高嘌呤食物往往是促進因素，攝入過多嘌呤可促使血中尿酸水平升高。正常人的每天嘌呤的攝入量爲600-1000mg，痛風病人應長期限制膳食中嘌呤的攝入量，急性痛風患者應選低嘌呤膳食，嘌呤含量控制在每日150mg以下，緩解期可適當放開，但高嘌呤膳食也屬禁忌。