腿部痠痛藥貼貼哪裏纔有效

腿部在經過一天的時間後，會因爲各種原因感到痠痛，而痠痛的部位又以膝蓋、小腿、足部爲主。想要消除腿部的痠痛，現在，就跟着我們將膝蓋以下的部位，分爲18個區塊，在洗澡後、睡覺前，哪裏痛就貼那裏!在各部位的介紹中，在內容上有所重複，是爲了閱讀上的方便，並便於瞭解各經絡的功能和介紹。

膝蓋

位置：從膝蓋的最上緣，至膝蓋的下緣。

貼法：將貼布以直式的方式貼在膝蓋上。

注意事項：由於膝蓋非平整形狀，在貼時，較不易服貼，建議若發現不夠平整，可以在較易脫落的位置使用透氣膠布讓貼布可以更貼合皮膚。

足陽明胃經

胃經的經絡從腳的第二趾開始，沿着第一腳趾側邊往上而行，以腿部來說，胃經的穴位主要分佈在腿部正面以及足背。在傳統中醫裏，胃是氣血生成的地方，而氣血則是人體最基本的保障，所以若想要讓身體健康，要讓胃經保持暢通。若胃經異常，通常會出現疲勞、食慾不振、腹脹、頭痛、喉嚨痛等症狀。

足太陽脾經

脾經的經絡從腳的第一趾開始，沿着足部內側而行，主要分佈在小腿內側及足背內側。在傳統中醫裏，脾經的氣旺盛的人，臉色紅潤、精力充沛。脾經主掌的是人體的血，因此，脾經對女性來說，是至關重要的一條經絡。脾經與脾、腸、婦女疾病有關，若脾經異常，通常會出現相關的症狀。

《血海》 足太陰脾經

位置：在大腿前區，髕底內側端上2 寸，大腿靠近股內側肌肉的隆起處。當屈膝90 度時，手掌橫放在膝蓋上，將拇指與其他四指成45 度，拇指尖之處。

主治：根據中醫書記載，血海主治腹脹、女性月經不調、蕁麻疹、皮膚搔癢。

《樑丘》 足陽明胃經

位置：在大腿前區，髕底往上2 寸，股外側肌與股直肌腱之間。

主治：根據中醫書記載，樑丘主治胃脘疼痛、腸鳴泄瀉、膝脛痹痛。

《鶴頂》 屬於經外奇穴，即不在經絡上，但有特殊功能

位置：在膝蓋前區，髕底中點的上方凹陷處。

主治：根據中醫書記載，鶴頂主治膝關節炎、中風後遺症。

《內膝眼》 屬於經外奇穴，即不在經絡上，但有特殊功能

位置：在膝部，髕韌帶內側凹陷處的中央。

主治：根據中醫書記載，內膝眼主治各種原因所致的膝關節炎、髕骨軟化症。

《犢鼻》 足陽明胃經

位置：位於膝蓋的前區，髕韌帶外側凹陷中。當坐着的時候，將小腿用力蹬直，膝蓋下面會有個凹陷處，即是犢鼻所在。

主治：根據中醫書記載，犢鼻主治膝部痛、腰痛、冷痹不仁。

可舒緩疾病的症狀

1.舒緩膝關節及其周圍軟組織痠痛。

2.舒緩脛骨前肌肌肉痠痛。

3.舒緩脛股直前區肌腱痠痛。

4.緩解膝關節炎所帶來的不適。

5.緩解泌尿系統及心血管疾病所帶來的不適。