![男人易發脾氣是更年期在作祟嗎]( "男人易發脾氣是更年期在作祟嗎")
- 有可能是。男人易發脾氣是更年期在作祟嗎1因為現在社會上男人的角色正在不斷的變化，主要是女人在社會上的地位在不斷的上升，造成男人的壓力越來越大，這時候，男人的社會地帶在不斷的被取代，這自然影響到了男人的情緒健康。假使在社會上，女人也是不想與沒有社會能力和不具備社會...
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![更年期的性心理和心理衞生]( "更年期的性心理和心理衞生")
- 1、更年期性心理更年期會引起一系列生理、心理變化。表現在生理方面；由於女性卵巢功能衰退導致雌激素分泌減少，引起頭、頸、胸部發紅、出汗；感覺渾身騷癢；面部變得粗糙；停經，失去生殖能力。而在心理方面，情緒不能自控，愛、恨、嫉妒的程度比以往更為強烈。性格上，對人懷有敵意，抑鬱，...
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![更年期失眠如何保健 小妙招來助陣]( "更年期失眠如何保健 小妙招來助陣")
- 更年期失眠如何保健？1、温水泡澡給身體下達放鬆指令，沐浴是一種百試不爽的放鬆法，可改善睡眠。2、適當運動在白天的時候，應該進行適當的運動，因為運動可以消耗一定的精力，晚上睡覺的時候更有利於人體放鬆，從而進入睡眠狀態。3、喝杯熱豆漿補充當日最後一道營養餐。研究發現，豆漿...
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![【通用】進入更年期後學會兩個保健方法]( "【通用】進入更年期後學會兩個保健方法")
- 更年期是特殊階段，女人們到了一定年齡之後，都要進入這個階段，是逃不掉的。當女人們進入更年期，則意味着女人將要快速老化了，容易出現失眠、心悸、潮熱等各種不適。想要舒適健康的度過更年期，必須做好保健措施。那麼進入更年期後怎麼保健呢？下面分享幾個更年期女人保健身體的訣竅...
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![更年期保健品 聽醫生進補]( "更年期保健品 聽醫生進補")
- 1、請醫生診斷與評估美國國家衞生研究院補充及另類醫學中心建議，不管是使用激素補充療法或是替代療法與健康食品，一定要先詢問醫生，評估對個人的好處與壞處。婦產科醫師特別提醒，"先請教醫生，看醫生對你的診斷是什麼"，因為曾有更年期病人覺得自己有心悸，結果發現是心臟病。也...
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![怎麼判斷男性更年期]( "怎麼判斷男性更年期")
- 怎麼判斷男性更年期，男人更年期是指男性進入中老年後，由於生理和心理變化而出現的一系列症狀和體徵，一般來説，男人更年期的年齡在40歲到60歲之間，下面我們來具體看看怎麼判斷男性更年期。怎麼判斷男性更年期1一、心理變化男性在進入更年期後，心理上會出現相應的變化，比如會出現...
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![更年期什麼時候開始？更年期要多久的時間才結束]( "更年期什麼時候開始？更年期要多久的時間才結束")
- 更年期一般是女人最常見，而且更年期女性情緒容易波動，煩躁不安既需要飲食調理更注重身心調養。那麼，更年期什麼時候開始？更年期要多久的時間才結束？更年期什麼時候開始最簡單最直接的理解就是女人到了一定年齡，從有生育能力到無生育能力轉化階段，這個階段就叫做更年期。人進入更...
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![更年期的女人多學三大保健方法]( "更年期的女人多學三大保健方法")
- 一、多參加運動運動可以促進血液循環，同時還可以放鬆身心。如果不運動的話，血液流動慢，很容易導致血管內堆積垃圾和脂肪，很容易導致血管堵塞，誘發心血管疾病。而且進入更年期之後，因為雌激素水平下降了，身體代謝能力下降，很容易導致女人肥胖。每天堅持運動，可以促進脂肪燃燒，代謝廢...
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![更年期女人容易焦慮怎麼辦?正確調理健康無憂]( "更年期女人容易焦慮怎麼辦?正確調理健康無憂")
- 更年期症狀發生讓許多人都煩惱不安，從而出現了各種疾病，女性更年期出現焦慮就是其中之一，如何有效的調理焦慮呢？還自己一個健康無憂的好身體才是最重要的。更年期是人生的必然—站，宛如列車的—次轉彎，發生點顛簸、不夠平衡是不足為怪的，沒有必要害怕更年期出現的種種變化。只要...
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![男女更年期綜合徵的預防及治療]( "男女更年期綜合徵的預防及治療")
- 男女更年期綜合徵的預防及治療，在生活當中，隨着我們年齡的增大，人們都會出現更年期的症狀，而外女性更年期則多有異常表現，以下分享男女更年期綜合徵的預防及治療。男女更年期綜合徵的預防及治療1更年期綜合徵，是中年到老年的過渡時期所出現的一系列異常表現。男女都可出現，女性...
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![更年期女人泡腳有沒有好處]( "更年期女人泡腳有沒有好處")
- 泡腳對更年期女性有益。更年期女人泡腳有沒有好處1更年期泡腳藥方是什麼呢?利用中藥泡腳，能夠通過熱水促進藥物滲透，保證藥物通過腳部透達到全身，口服藥物過量，會產生不良的反應，可以選擇比較適合自己的中藥配方，放入到足浴盆當中，利用中藥蒸汽燻蒸足部，擴張足部的毛細血管，經過全...
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![更年期吃東西有什麼要注意的]( "更年期吃東西有什麼要注意的")
- 在其它國家每年都會有大量的女性進行更年期，而中國在老齡化越來越嚴重的形式下，更年期的女性暴發也將更為恐怖，在更年期女性會出現各類情緒上、生理上甚至相關的疾病，那麼在更年期應該有什麼樣的調理呢？更年期階段應該要遵循的特別飲食每個月就會有十萬名美國婦女進入更年期，毫...
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![更年期女人怎樣保健補充營養？]( "更年期女人怎樣保健補充營養？")
- 更年期是女人的特殊時期的又一個重點，是女人的又一個轉折點，作為女人，更年期營養一定要跟上。女性一生中要經歷月經期、孕產期、哺乳期以及更年期等等，我們統稱為特殊時期。因此在這些時期女人們的保健工作需要合理安排。進入更年期的女性該如何從日常習慣上改變呢？女性是弱勢...
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![男性更年期的注意事項]( "男性更年期的注意事項")
- 男性更年期的注意事項，通常我們經常遇到的問題都是女性的更年期問題，男性的更年期問題很少被提及，很多男性朋友到了50歲左右的年齡，也出現了女性更年期的症狀，下面看看男性更年期的注意事項。男性更年期的注意事項1“男性更年期”其實不是一個新名詞，至少在醫學界不是。早在193...
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![大豆有什麼好處?能緩解更年期症狀?]( "大豆有什麼好處?能緩解更年期症狀?")
- 隨着女性年齡增長，體內的女性荷爾蒙分泌液會隨之減少，更年期症狀也就隨之而來，情緒波動，皮膚幹癢等，如果能有效的緩解這樣的症狀呢？大豆有效果？真的嗎？來看看吧。大豆食品與大豆異黃酮對比一、大豆異黃酮的雙向協調作用大豆異黃酮是一羣約6-7種植物紫激素的總稱，常被列舉出來的如G...
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![6種食物讓你健康輕鬆度過更年期]( "6種食物讓你健康輕鬆度過更年期")
- 1、燕窩：性平味甘，有滋陰潤燥，益氣養陰，添精補髓，養血止血的功效，是一味清補佳品。如《本草求真》所説：“燕窩，入肺生氣，入陰滋水，入胃補中，其補不致燥，潤不致滯”。對體質虛弱，肺腎陰虛，或表虛多汗的更年期婦女，宜常食之。2、阿膠：更年期婦女陰血不足、衝任空虛，出現一系列的症候羣。阿膠...
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![更年期熱潮出汗、心悸、失眠怎麼辦]( "更年期熱潮出汗、心悸、失眠怎麼辦")
- 四季在不停的變換，同樣人的生命週期也有其過程，通常人的身體會經歷成長期、成熟期，進入停經期的階段，其實這並不只是女性特有的，只不過女人會受到荷爾蒙影響更大一些，那些不適症狀也會更加明顯罷了。關於更年期，包含了停經前至完全停經，主要原因是女性卵巢衰退，體內雌激素分泌減少...
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![更年期會不會長胖]( "更年期會不會長胖")
- 可能會。更年期會不會長胖1更年期是指從卵巢功能旺盛，變為逐漸衰退，最後完全停止的一個過渡時期。處於更年期的女性患者內分泌功能會出現紊亂現象，導致人體內激素分泌異常，激素分泌異常會進一步引起新陳代謝障礙，從而引起脂肪代謝異常，從而導致更年期患者出現肥胖現象。更年期...
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![女性更年期補充雌激素緩解壓力]( "女性更年期補充雌激素緩解壓力")
- 女性更年期補充雌激素緩解壓力，有些女性往往情緒多變，常常為一些小事大動肝火，總覺得氣兒不順，到了更年期的女性，脾氣暴躁的症狀更加明顯，下面分享女性更年期補充雌激素緩解壓力。女性更年期補充雌激素緩解壓力11、緩解精神壓力，多做運動：情緒激動或低沉，對每個人而言都不利於身心...
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![更年期最強烈的症狀]( "更年期最強烈的症狀")
- 更年期最強烈的症狀有尿頻尿急，精神緊張等。更年期最強烈的症狀1女性大概50歲左右就會進入更年期，當然每一個女性進入更年期的時間都會有所不同，更年期會出現的症狀有尿頻，尿急，精神緊張，過分敏感以及胡思亂想等等，如果想要緩解不良症狀可以多喝牛奶，吃一些海藻類食物以及大豆制...
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![更年期症狀有哪些？老年人更年期怎麼辦？]( "更年期症狀有哪些？老年人更年期怎麼辦？")
- 女性邁入更年期，經常會出現脾氣變得暴躁，身材像吹氣球一樣變胖，還有熱潮紅、失眠、健忘等困擾。醫學專家表示，進入更年期的女性身心面臨極大轉變，面對這些令人困擾的更年期症狀，不妨透過運動及飲食調理，學會面對才能活得快樂、健康！營養師表示，更年期是指女性卵巢功能退化，卵巢逐漸...
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![男性更年期的症狀如何緩解?年過40力不從心]( "男性更年期的症狀如何緩解?年過40力不從心")
- 更年期大家都會經歷的一個階段，有些人會説我還沒經歷，不用擔心十幾年後呢？會不經歷嗎？對於更年期多數人會認為女性比較多，可別這麼想，男性更年期也有，還不少。男性過四十之後，若常自覺力不從心、體力變差，疲倦、沮喪，有性功能障礙等症狀出現時，恐非壓力大引起，而是體內睪固酮不足，導致...
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![人到中年發胖怎麼辦？預防更年期發胖的方法]( "人到中年發胖怎麼辦？預防更年期發胖的方法")
- 人到中年發胖是一種很常見的情況，對很多人來説都是要面對的一個事情，對心態的影響特別大。下面本站小編給大家講講人到中年發胖怎麼辦？人到中年發胖怎麼辦多吃低脂肪高纖維食物：攝入的能量與消耗的能量應保持平衡，少吃脂肪含量高的食品，如甜食和油炸類食品等，多吃含纖維素高的食...
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![抑鬱並不是更年期特有的病症]( "抑鬱並不是更年期特有的病症")
- 女性在5歲左右，隨着卵巢功能的逐漸退化和體內女性激素的日趨減少，會出現一些生理和心理方面的症狀，主要的表現有：潮熱、出汗、情緒波動、注意力差、憂愁等。而除了有、悲觀失望、自我評價低之外，還伴有焦慮、疲倦、、記憶力下降等與更年期綜合徵類似的情緒症狀。所以有人錯誤...
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![更年期盜汗是什麼原因造成的 更年期盜汗怎麼辦]( "更年期盜汗是什麼原因造成的 更年期盜汗怎麼辦")
- 更年期是女性閉經之後的時期，是每一個女性都會經歷的階段。除了雌性激素分泌減少導致的神經系統功能失調之外，有些女性還會伴隨着盜汗的現象，這是為什麼呢。更年期盜汗是什麼原因造成的女性進入更年期後，體內激素水平會發生變化，尤其是雌激素水平在急劇下降，這會促使下丘腦和垂...
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秀麗範
