![中醫養生學 教你如何進行有效養生]( "中醫養生學 教你如何進行有效養生")
- 養生，就是治未病，並通過各種方法頤養生命、增強體質、預防疾病，從而達到延年益壽的一種綜合性的強身益壽活動。所謂生，就是生命、生存、生長之意;所謂養，即保養、調養、補養之意。總之，養生就是根據生命運動變化發展的規律，並順應自然規律來保養身體，解放精神，健全生活，延長壽命。...
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![中醫養生如何看待女性閉經原因？]( "中醫養生如何看待女性閉經原因？")
- 閉經是女性常見的一種月經病，簡單的來説閉經就是女性不來月經了。青春期之前的女性閉經跟更年期之後的女性閉經都是正常的。那麼在這之間的時期女性閉經有哪幾種類型？在中醫看來，閉經的類型主要有五種。女性閉經有哪幾種類型現在很多人都將中醫作為治療女性閉經最重要的一種...
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![女性中醫養生小知識]( "女性中醫養生小知識")
- 女性中醫養生小知識，在我們的日常生活中，我們大部分的女性到了一定的年紀的時候就是應該要注意一下自己的身體方面的問題，要好好的養生，一起來看看女性中醫養生小知識女性中醫養生小知識1女性的體質由於多寒、多瘀，在養生的時候主要從以下幾個方面進行：1、在飲食上儘量不要吃寒...
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![中醫養生：6個小動作祛病保健]( "中醫養生：6個小動作祛病保健")
- 按按耳門防耳鳴耳門附近有耳門穴、聽宮穴、聽會穴，臨牀上可針刺、點壓這3個穴位治療耳鳴、耳聾。平時，我們可以將兩手掌同時緊壓左右耳門，以出現酸脹感為度，持續5～6分鐘為宜，此方法具有清竅開利，促進局部血液循環和營養代謝，有利於預防耳鳴、耳聾。在按壓耳門的同時用雙手的中指...
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![中醫治療痛風最佳方法 中醫治療痛風效果怎麼樣]( "中醫治療痛風最佳方法 中醫治療痛風效果怎麼樣")
- 中醫療法是我們大家很多人都很熟悉的，而痛風是現在日常生活還比較常見的一種疾病，所以很多人會用中醫療法來治療痛風，那麼中醫治療痛風最佳方法？中醫治療痛風效果怎麼樣？中醫治療痛風最佳方法中醫治療痛風，要以中醫的角度來辨證性分析具體病機。中醫治療痛風有內診和外診兩種治...
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![中醫耳廓減肥法]( "中醫耳廓減肥法")
- 人的耳廓上有不少穴位是與大腦控制食慾的中心直接相連的，刺激那些穴位,就能減少食慾，達到減肥的效果。中醫耳廓減肥法1控制飢餓食指壓右耳的飢餓點一分鐘，換左耳做同樣動作。瘦身原理：當腸胃向控制食慾的下丘腦發出“我餓了”的信號時，人就會有進食的慾望，而按壓相應穴道能起到...
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![中醫養生的前景發展趨勢]( "中醫養生的前景發展趨勢")
- 中醫養生的前景發展趨勢，我們越來越注重自己的身體健康問題，而外越來越多的人進入到這個領域，開始探索這個行業的前景和未來。以下分享中醫養生的前景發展趨勢。中醫養生的前景發展趨勢1隨着人民過上了好日子，每個人都開始為自己的健康投資，養生是這幾年持續很有熱度的行業，但...
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![中醫如何養心]( "中醫如何養心")
- 中醫如何養心，心臟是我們身體最重要的器官之一，如果心臟除了問題，輕着可能會出現一些心臟偶爾不適的症狀，應給予不同的藥物進行治療，以下詳細介紹中醫如何養心。中醫如何養心1一、調整生活方式：當患者出現心臟不好的情況時，一般應注意飲食調理，要注意飲食均衡，儘量食用低鹽、低糖...
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![紅參和白參的區別 中醫解開人蔘5大問題]( "紅參和白參的區別 中醫解開人蔘5大問題")
- 冬天一到，在冷颼颼的天氣裡，來碗熱呼呼的人蔘雞湯調養身體再舒服不過，但人蔘分這麼多種，該怎麼選呢?今天就請女星們御用中醫、曾是醫學國考榜首、兼具中、西醫執照的明悦中醫診所院長黃獻銘為大家解惑。1.西洋參就是美國的人蔘，高麗蔘就是韓國的人蔘?人蔘哪一種比較好1.其實西...
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![中醫調理男性虛弱]( "中醫調理男性虛弱")
- 中醫調理男性虛弱，説起男性的健康，可不是能吃能睡那麼簡單哦。很多人不知道什麼是健康，出現了問題了也不懂得如何去應對，時間長了就會出現很多的問題。今天一起來看看中醫調理男性虛弱。中醫調理男性虛弱1很多男性因為工作辛苦社會壓力比較大，時間長了得不到關愛就會出現一些...
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![中醫的腎指什麼]( "中醫的腎指什麼")
- 整個生命的原動力。中醫的腎指什麼1在中醫裏面我們經常會提到概念叫腎虛，估計大部分人看到這個心裏就想歪了，因為大家對於腎的理解相當於自己的生殖功能。但是實際上中醫所説的腎不是單純的生殖功能，也不是西醫解剖學裏面，我們身上長的那兩個腎。今天解讀一下腎的意思在這裏...
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![健康養生中醫養生有訣竅，記住六個字！]( "健康養生中醫養生有訣竅，記住六個字！")
- “順”：養生跟着季節走古人認為，人身體的變化與四季輪迴是一致的，因此飲食起居、衣食住行必須與季節相適宜。《黃帝內經》説：“智者之養生也，必順四時而適寒暑，和喜怒而安居處，節陰陽而調剛柔。”具體説就是春夏養陽、秋冬養陰。“靜”：讓心安靜下來現代人喜歡生活得熱熱鬧鬧，每天...
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![中醫食譜治療前列腺炎]( "中醫食譜治療前列腺炎")
- 中醫食譜治療前列腺炎，前列腺炎是很多男人的難言之隱，一般在中年的時候，更容易患上這樣的疾病，得了前列腺會影響男人的身心健康和正常生活，當然工作也會受到影響，下面瞭解中醫食譜治療前列腺炎。中醫食譜治療前列腺炎1栗子燉烏雞將烏雞去腸雜、毛，切塊，與栗子仁、海馬及鹽、姜同...
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![中醫教你如何緩解三叉神經痛的有效方法]( "中醫教你如何緩解三叉神經痛的有效方法")
- 三叉神經痛是一個疑難疾病，因此三叉神經痛患者的在治療的時候必須要有一個正確的心態，那麼三叉神經痛患者可以在日常的生活中怎麼樣去緩解呢，下面我們就為大家簡單的介紹下。如何緩解三叉神經痛一、留起鬍子冬季是引發三叉神經痛發病最為重要的一個季節啦，三叉神經痛的男性患...
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![中醫最為經典的四大藥膳養生方法]( "中醫最為經典的四大藥膳養生方法")
- 四物湯、十全大補湯、烏雞白鳳丸、八珍糕，這些都是中醫很經典的一些滋補養生方，四物湯最養顏，烏雞白鳳丸最補女人身，十全大補湯最能緩解疲勞，下面我們來看看這四大經典養生方的功效。十全大補湯：最能解疲勞十全大補湯由人蔘、白朮、茯苓、炙甘草、熟地、白芍、當歸、川芎、黃芪...
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![中醫保健飲食解決產後脱髮]( "中醫保健飲食解決產後脱髮")
- 產後脱髮主要和激素改變有關懷孕時期孕婦體內激素會有非常大的變化，尤其是雌激素量增多，雌激素增加可以使妊娠期的頭皮成為一生中最健美的時期。這些頭髮壽命長，在“超期服役”。一旦孩子降臨人間，體內雌激素含量開始減少，體內性激素的比例恢復到懷孕前的正常平衡狀態。因雌激...
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![蕁麻疹中醫能治好嗎 蕁麻疹中醫調理需要多長時間好]( "蕁麻疹中醫能治好嗎 蕁麻疹中醫調理需要多長時間好")
- 經過一番查找之後發現蕁麻疹的治療方法需要中西結合才行，要是隻用中醫的方法那可以治好嗎？要是中醫調理的話需要調理多長時間？蕁麻疹中醫能治好嗎蕁麻疹患者要是想治好的話，僅僅靠中醫是沒有辦法完全治癒的，中醫可以根據不同的症狀來開出不同的藥方，可以暫時消除蕁麻疹所帶來的...
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![中醫教你六個穴位按摩有效治療鼻炎病]( "中醫教你六個穴位按摩有效治療鼻炎病")
- 鼻炎怎麼治?鼻炎是常見的疾病，尤其在寒冷的冬季也是過敏性鼻炎的高發期，給患者的健康帶來了極大的危害。出現鼻炎我們要積極的治療，那麼鼻炎怎麼治呢?下面就為大家介紹緩解鼻炎的按摩療法。1、上迎香(鼻通)上迎香，經外穴名。出《銀海精微》。別名鼻通、鼻穿、穿鼻，位置缺如。...
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![中醫康復理療適宜技術]( "中醫康復理療適宜技術")
- 中醫康復理療適宜技術有鍼灸療法，推拿療法等。中醫康復理療適宜技術11、鍼灸療法，包括針刺和灸療，針刺是採用不同的針具刺激人體的穴位是機械性的刺激，運用各種操作方法來激發經絡的功能，艾灸就是採用艾絨等各種藥物以燒薰的方式加強體內的氣血運行。2、推拿療法，是用手或肢體...
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![日常生活怎麼養胃護胃 中醫教你4要點]( "日常生活怎麼養胃護胃 中醫教你4要點")
- 胃是負責貯存食物及進行初步消化的器官，主要功能是將大塊食物磨成小塊、方便接下來的腸道吸收。以下症狀若符合2個以上，就要改善生活習慣，多照顧自己的胃喔!先檢視!你的胃健康嗎・吃飯常常吃兩口就吃不下、覺得食慾不佳。・吃完飯後隔了一個鐘頭還是覺得很飽。・打嗝的時候，...
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![中醫角度講訴男性如何調養]( "中醫角度講訴男性如何調養")
- 中醫角度講訴男性如何調養，男性最容易有精神和生活上的壓力了，壓力積累多了可能男性的身體就會出現問題，當身體出現不舒服的時候，那麼該如何調養呢，下面分享中醫角度講訴男性如何調養。中醫角度講訴男性如何調養11、蟲草6克，生薑2克，黃麻雀12只。將黃麻雀去毛和內臟，洗淨，切塊，把蟲...
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![中醫教你認識體質 正確對應進行養生]( "中醫教你認識體質 正確對應進行養生")
- 人是分為很多種體質的，好的體質不容易得病，相信健康的體質大家都想擁有吧，那麼體質還有哪些呢?哪些體質是好的，哪些體質是不好的呢?下面就讓我們一起來看看吧。平和體質平和體質又叫做“平和質”，是最穩定的、最健康的體質!一般產生的原因是先天稟賦良好，後天調養得當。平和體...
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![如何使用中醫進行養生保健]( "如何使用中醫進行養生保健")
- 1．進補的時間。早在唐代，大醫學家孫思邈就曾指出：“年五十以上，四季勿闕補藥。”認為人在中年以後，進補不分季節。一般來講，進補的時間應掌握以下原則：季節性進補：根據不同季節的特性，選用不同的進補藥物。如冬季以滋補、温補為主，秋季以潤補為主因秋季較為乾燥，夏季以清補為主，春季...
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![春季如何養生保健？春季中醫養生保健方法]( "春季如何養生保健？春季中醫養生保健方法")
- 一年之計在於春，一日之計在於晨。很多人喜歡春季晨跑，這對於春季養生是個強身健體的方法，不過春季有哪些中醫養生保健方法呢？一起和5H網小編來了解一下吧，畢竟身體健康才能收穫精彩。春季中醫養生保健方法1、早上梳頭、晚上泡腳《養生論》説：“春三月，每朝梳頭一二百下，至夜卧時，...
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![夏日小兒保健不妨試試中醫]( "夏日小兒保健不妨試試中醫")
- 最近，由於天氣炎熱，不少小兒出現食慾不振、睡眠不好、容易感冒、腹瀉等現象。醫生建議，除了日常保健外，一些中醫方法能對小兒更好地起到治療和保健的作用。由於夏季氣温比較高，食物和水容易被各種病毒、細菌、寄生蟲污染；加上幼兒的腸胃功能比較虛弱，所以幼兒易患腸胃炎。尤其是...
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秀麗範
