秋季喝什麼茶好 4款秋季滋潤茶飲
- 四季養生
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秋冬天氣來襲,乾燥的天氣不但令皮膚缺水,而且更是經常手腳冰冷人士的最大敵人,因此是時候煲一些養生茶飲滋潤一下,以下為大家收集幾款適合秋季飲用的茶飲參考一下啦!
4款秋季滋潤茶飲
準備時間:30分鐘內
份量:1-2人食材、蜜棗1粒、南棗3粒、紅棗10粒
1. 補血三棗茶
三棗茶對於舒緩手腳冰冷和氣管敏感特別有效,所以非常適合天氣寒冷的日子飲用。
乾燥季節最容易流失營養和水份,紅棗桂圓杞子茶不單可以補血氣,而且也可以延緩衰老,加上杞子有明目安神之效,是十分好的養生茶飲。
3. 雪梨桂花潤肺茶
雪梨桂花茶有滋潤養陰的作用,雪梨也有清熱下火的功效,有助舒緩乾燥天氣經常出現的喉嚨幹,痕癢等問題。
4. 黑糖紅棗薑茶
這個非常適合女士飲用的滋潤茶飲,不但具有黑糖和紅棗兩大女士恩物,姜更能有效驅寒暖宮,對於解決經痛問題十分有效。
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