![寶寶受涼消化不良怎麼辦 飲食護理是關鍵]( "寶寶受涼消化不良怎麼辦 飲食護理是關鍵")
- 寶寶受涼消化不良：吃容易消化的食物如果寶寶受涼之後引起消化不良，建議寶寶吃容易消化的食物，如米粥、麪條等。同時也不要吃太多油膩的食品，如蛋糕，奶油等。寶寶受涼消化不良：服用藥物吃一些對應的化積水，沖劑，讓寶寶加速對食品的消化。這個對於腸胃有一定的調理作用。建議：建議服...
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![子宮肌瘤的飲食調理方法]( "子宮肌瘤的飲食調理方法")
- 子宮肌瘤的飲食調理方法，女性子宮肌瘤是一種發病率比較高的一種疾病，而且對於女性的健康來説也有一定的影響。積極的去治療和調理的話，可以改善症狀，同時也可以緩解身體不適，下面看看子宮肌瘤的飲食調理方法。子宮肌瘤的飲食調理方法11、夏季推薦甘蔗甘蔗是熱帶水果，具有豐富的...
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![秋季哺乳媽媽注意事項 飲食保健如何做]( "秋季哺乳媽媽注意事項 飲食保健如何做")
- 一、秋季哺乳媽媽注意事項之補鈣在孩子處於哺乳期的時候，媽媽們在飲食方面仍舊要特別重視。大家都説媽媽的飲食選擇直接就關係到寶寶的母乳質量。其實對於剛剛生下孩子的產婦們，自身的體能消耗量還是非常大的，身體的恢復還是需要更多的營養元素的補充。補鈣也是勢在必行的一...
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![老年人的飲食調理]( "老年人的飲食調理")
- 注意飲食均衡，適當吃有滋補性的食物；可以在醫生指導下適量吃滋補性藥物。老年人的飲食調理1人生長髮育成熟以後，隨着年齡的增長，身體的結構和功能便開始表現出種種衰退變化的現象，這就是人們通常所説的衰老。進入老年之後，體力活動減少，基礎代謝和物質代謝都比較適應身體的這些...
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![電腦族飲食8點建議]( "電腦族飲食8點建議")
- 如果長時間在電腦前工作，或者上網娛樂，會給健康帶來許多危害。因此，電腦一族即使時間再緊，也不要用“垃圾食物”果腹，一定要設計出合理的飲食菜單來安排飲食。電腦族飲食安排應該注意的八個方面。1、應增加枸杞子食品、花粉食品的攝入，防輻射首先要防電磁輻射對人體的傷害，應增...
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![皮膚乾燥瘙癢的飲食和護理方法有哪些]( "皮膚乾燥瘙癢的飲食和護理方法有哪些")
- 日常飲食注意1、多吃豆類和雜糧等食物。由於維生素B族對人體的新陳代謝機能起着至關重要的作用，缺乏維生素B族會使體內的新陳代謝產生障礙，影響細胞功能，容易引發皮炎、痤瘡等皮膚問題。因此，我們要多吃富含維生素B族的食物，如麥麩、豌豆、糙米、黃豆，以及酵母、香菇等。2、還...
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![冬季三類寶寶的飲食保健要點]( "冬季三類寶寶的飲食保健要點")
- 藥膳食補助暖冬中醫認為，嬰幼兒臟腑嬌嫩，形氣未充，是“稚陽稚陰”之體。“陰”是指體內精、血、津液等具有物質性的東西；“陽”是指各個臟器生理功能的活動。寶寶是“稚陽未充，稚陰未長”，此時各個臟腑都特別嬌嫩，因此極易受到各種氣候條件的影響。冬季是養精蓄鋭的季節，合理進補...
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![飲食對上班族補腦有幫助]( "飲食對上班族補腦有幫助")
- 飲食對上班族補腦有幫助，上班族晚上吃什麼好白天用腦過度，大腦需要補充更多的營養，上班族的生活節奏以及壓力都非常大，生活變得異常忙碌，所以飲食對上班族補腦有幫助飲食對上班族補腦有幫助1牛奶是優質蛋白質、核黃素、鉀、鈣、磷、維生素B12、維生素D的極佳來源，這些營養素可...
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![新生兒黃疸真的和孕婦的飲食有關嗎？]( "新生兒黃疸真的和孕婦的飲食有關嗎？")
- 老公朋友的媳婦懷孕了，前幾天我們去他家串門，也是各種水果、堅果擺了很多。其中朋友的媳婦拿起橘子想吃，朋友立馬制止她，説“媽不是説了麼，孕婦吃橘子，孩子出生有黃疸，你剋制一下吧。”這位孕婦不高興的放下了橘子，嘴裏嘟囔着“我最喜歡吃的就是橘子。”很多孕婦也都聽過類似的説...
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![考生飲食有哪些禁忌]( "考生飲食有哪些禁忌")
- 大學聯考前禁止抽煙喝酒、大學聯考前不要吃生冷辛辣食物、大學聯考前不能太多吃葷菜。考生飲食有哪些禁忌11、大學聯考前禁止抽煙喝酒本來作為高中生就不應該喝酒抽煙，會影響身體，但是往往在大學聯考前學生由於壓力大，需要找減壓的方法，有些學生就會用抽煙喝酒來減壓，這是不正確的，酒精會影響神經，使...
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![如何通過飲食緩解抬頭紋]( "如何通過飲食緩解抬頭紋")
- 多食軟骨素豐富食物、適當補充維生素A。如何通過飲食緩解抬頭紋1多食軟骨素豐富食物在生活中注意適當的調理飲食，那麼是可以有效的緩解抬頭紋的，如果大家出現了抬頭紋的情況，那麼建議大家多吃一些軟骨素豐富的食物。人的`皮膚由表皮、真皮和皮下組織組成,影響皮膚外觀的主要...
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![新生兒第一週飲食安排]( "新生兒第一週飲食安排")
- 新生兒在母體內的時候，完全依靠媽媽的營養供給，但是出生以後，就得靠寶寶自己攝取營養。足月兒除胰澱粉酶外，其餘消化酶均已足夠消化蛋白質和脂肪。早產兒各種消化酶不足，膽酸分泌較少，不能將脂肪乳化。故脂肪消化吸收能力差。新生期，嬰兒只需奶餵養就足夠了。最初幾天，媽媽分泌的...
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![瘦身的飲食搭配]( "瘦身的飲食搭配")
- 瘦身的飲食搭配，平時生活中應該要有良好的生活節奏和飲食規律，特別是在減肥期間，減肥食譜搭配可以選擇清淡的食物，也可以選擇高蛋白的食物以及高維生素的食物。以下分享瘦身的飲食搭配。瘦身的飲食搭配1食譜一：雞蛋牛奶+水果減肥早餐：煮熟的雞蛋，蘋果，低脂牛奶。午餐：小碗米飯，水煮...
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![產褥期的飲食護理要點是什麼？]( "產褥期的飲食護理要點是什麼？")
- 產褥期每天大約需要熱量2700－2800千卡，蛋白質100克，此妊娠前的飲食量增加約30%左右為好。飲食要考慮營養的均衡。主食要比妊娠晚期增加些，副食應多食一些瘦肉、魚、蛋、牛奶和新鮮蔬菜。哺乳期應多一些半流食如雞湯、魚湯、排骨湯等，少食多餐。此外有下列情況者，在飲食方面要有...
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![春節期間 寶寶的飲食保健要注意]( "春節期間 寶寶的飲食保健要注意")
- 每年春節的時候，餐桌上必不可少的都是美食，雖然這對於成年人可以説是美味可口。但是寶寶的脾胃還處於嬌嫩的狀態中，飲食上的稍不注意就會損害他們的腸胃健康，甚至是危及安全。所以春節裏，一定要多加註意寶寶的飲食安全。1、飲料多喝無益小孩子都是特別喜歡喝飲料的，但是含氣類...
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![人類心理與飲食有關]( "人類心理與飲食有關")
- 有的人心情沮喪的時候喜歡大吃大嚼，就像《瘦身男女》中的那對痴男怨女，把失戀的打擊化作一團團肉蛋、一張張肉餅、一塊塊肥肉塞進了自己的胃裏，然後胖得連門都出不去了。而有的人在心情不好時卻一點胃口都沒有，只是“為伊消得人憔悴”，“衣帶漸寬終不悔”。為什麼會這樣呢？祕密...
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![孕婦如何搭配飲食？]( "孕婦如何搭配飲食？")
- 所謂平衡膳食，是指每餐或每份膳食中，各營養素之間要用合適的比例，即攝入熱量適宜，營養素之間比例適當，並含有豐富的礦物質如鈣、鐵、微量元素鋅、碘以及高含維生素，尤其是維生素C、維生素E及葉酸。孕婦與胎兒需要足夠的鈣質，鈣能為骨骼與牙齒的發育提供養分，具有維持正常血液凝結...
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![驚蟄飲食應該注意什麼]( "驚蟄飲食應該注意什麼")
- 少吃寒性較大的食物，應該適當進補等。驚蟄飲食應該注意什麼1驚蟄時節飲食起居應該順應肝之性，助益脾氣，令五臟平和。此時，應該多吃一些富含植物蛋白質、維生素等清淡的食物，例如菠菜、蘆薈、苦瓜、木耳菜、芹菜、山藥、蓮子、銀耳等食物。另外，驚蟄時氣候比較乾燥，人容易口乾舌...
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![中年男性的飲食有哪些禁忌]( "中年男性的飲食有哪些禁忌")
- 不要食之過飽、不要偏食、不要吃很多的糖和甜食。中年男性的飲食有哪些禁忌1不要食之過飽。根據自己的體質、活動量的大小、熱能消耗的多少等具體情況，實行少而精、少吃多餐的原則。每天以維持低熱量飲食的`要求，做到食不多餐、餐不過飽，食至七八成飽就可以了。如果飲食過量...
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![孕前飲食禁忌少吃辛辣和高塘食物]( "孕前飲食禁忌少吃辛辣和高塘食物")
- 備孕有很多禁忌，孕前飲食是一大學問，對於計劃懷孕的夫妻，應該杜絕孕前一些不良飲食習慣，像酒、咖啡、辛辣和高塘等食物備孕前比較好能夠禁止飲用。1、過量食用辛辣食物：我們都知道，辛辣食物常常可以引起正常人的消化功能紊亂，如：胃部不適、消化不良、便祕，甚至發生痔瘡。由於懷孕...
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![寵物兔健康飲食攻略]( "寵物兔健康飲食攻略")
- 首先，兔子喜愛的蔬菜有很多，比如白菜、白菜仔、菜心、白菜心、小棠菜、唐生菜、油麥菜、黃牙白、娃娃菜、芥菜等我們常見的蔬菜它們都會很喜愛，其中，波菜因為草酸鹽含量高，所以不宜多喂；西洋菜一般不要在雨天后購買，因有較大機會有水蛭；甘筍本身糖份高，只宜當作零食，葉子反而多吃無...
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![均衡飲食每天怎麼吃]( "均衡飲食每天怎麼吃")
- 葷素、粗細搭配；多點果蔬，多點健康；保證蛋白質攝入均衡。均衡飲食每天怎麼吃1營養均衡，為健康做“加法”，合理膳食是健康的基礎，各種身體必需的營養素，一個都不能少，做到營養平衡，健康才有保障。加法一：葷素、粗細搭配為了攝取足夠豐富的營養，我們必須吃豐富多樣的食物。國人習慣以...
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![糖媽控飲食防新生兒併發症(通用)]( "糖媽控飲食防新生兒併發症(通用)")
- 糖尿病孕婦控制飲食的要點，與非妊娠的糖尿病婦女控制飲食的要點基本一樣，要注意的是胎兒的生長、發育與飲食有密切關係。臨牀發現糖尿病孕婦通過控制飲食，使其體重適量增加，可以預防新生兒併發症，如巨大兒出生時低血糖、呼吸困難等。可見，糖尿病孕婦合理控制飲食意義重大。事實...
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![養顏從“心”開始 4個飲食保健]( "養顏從“心”開始 4個飲食保健")
- 補心養氣做個面若桃花的粉紅女郎有句話叫做：“心平氣和，血清顏清。”心主血脈，即心臟能推動血液在血管中運行，可以推動血液的營養五臟到全身各部位，而面部又是血脈最為豐富的部位，故心氣的盛衰可以從面部色澤反映出來。若心氣不足，心血虧損，面部供血不足，皮膚得不到滋養，臉色就會蒼...
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![飲食不正常會怎麼樣]( "飲食不正常會怎麼樣")
- 飲食不正常會怎麼樣，有很多人在日常飲食上，都是比較隨意，這樣做法對自身身體健康沒有任何好處，隨意的飲食，會引發身體多種問題出現，那麼飲食不正常會怎麼樣？飲食不正常會怎麼樣1飲食不規律的患者，會導致消化系統的疾病，比如出現消化功能紊亂，患者會出現上腹部疼痛、臍周疼痛、腹脹...
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秀麗範
