![更年期症状有哪些？老年人更年期怎么办？]( "更年期症状有哪些？老年人更年期怎么办？")
- 女性迈入更年期，经常会出现脾气变得暴躁，身材像吹气球一样变胖，还有热潮红、失眠、健忘等困扰。医学专家表示，进入更年期的女性身心面临极大转变，面对这些令人困扰的更年期症状，不妨透过运动及饮食调理，学会面对才能活得快乐、健康！营养师表示，更年期是指女性卵巢功能退化，卵巢逐渐...
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![老年人如何更好的保护眼睛]( "老年人如何更好的保护眼睛")
- 老年人如何更好的保护眼睛，人到老年，身体的各个器官都会发生老化，许多老年人忽然之间发现自己看不清手机的文字了，那么下面来分享老年人如何更好的保护眼睛。老年人如何更好的保护眼睛1老年人眼部疾病有哪些青光眼这是因为眼内压过高或者是眼内的组织所承受的压力不能承受时...
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![老年人的四大心理禁忌]( "老年人的四大心理禁忌")
- 进入老年，随着生理上的逐步衰退，心理上也逐渐表现出老年特征。并且，老年人心理对于身心健康的影响很大，良好心态促进健康，而不良心理则会危害健康。专家指出，老年人心理往往存在以下四大禁忌，需要特别引起注意：1.孤独人到老年，如果还能有一位相知相伴、不离不弃的至亲陪在左右，那该...
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![老年人气虚体质两款粥品来调理]( "老年人气虚体质两款粥品来调理")
- 老年人气虚体质两款粥品来调理，老年人身体素质比较差，很容易出现一些疾病，气虚，常因饮食失调，临床表现出脏腑功能衰退的症状。以下分享老年人气虚体质两款粥品来调理。老年人气虚体质两款粥品来调理1第一：金沙玉米粥材料：玉米粒、糯米、红砂糖做法：将玉米还有糯米洗干净之后放入...
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![最适合老年人吃的钙片 老年人补钙保健品]( "最适合老年人吃的钙片 老年人补钙保健品")
- 老年人补钙是很常见的事情，我们人体进入老年期，身体会出现各种各样的问题，骨质疏松也是最常见的一种现象，老年人补钙除了日常饮食，还可以吃些补钙的保健品。最适合老年人吃的钙片其实，市面上的钙片品牌有很多，比如钙尔奇、乐力、三精、汤臣倍健、安利纽崔莱、新盖中盖、迪巧等，所...
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![老年人心梗人群的饮食原则]( "老年人心梗人群的饮食原则")
- 食物细软、少食多餐；低胆固醇、低脂肪饮食。老年人心梗人群的饮食原则11、食物细软、少食多餐由于心肌梗塞患者的泵血功能低下，导致胃肠粘膜功能减弱、瘀血,消化功能不良、食欲不振、消化液分泌减少。所以，平时要吃易消化、半流食的软食，同时，一日进餐4-5次，不易过多。否则会由...
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![老年人患上抑郁症怎么办 玩游戏治疗法]( "老年人患上抑郁症怎么办 玩游戏治疗法")
- 现在许多老年人们患上了抑郁症不知道该怎么办，他们几乎每天情绪都消沉沉，闷闷不乐到悲痛欲绝，自卑抑郁，悲观厌世，甚至还可能会自杀等情况，其实抑郁症是可以治疗的，有专家学者研究表示，玩电脑游戏可以对抑郁症起到良好的治疗做，下面就让我们来看看到底专家是怎么说的吧。老年人患上...
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![阿华田老人可不可以吃？老年人能喝阿华田吗？]( "阿华田老人可不可以吃？老年人能喝阿华田吗？")
- 老年人饮食最好是以清淡为主，多吃健康营养的菜类。不少人困惑，阿华田老人可不可以吃呢？关于，阿华田老人可不可以吃？老年人能喝阿华田吗？本站小编来为您一一解答！阿华田老人可不可以吃老人可以吃阿华田，但需要适量食用，不能多吃。阿华田在20世纪已经出现，1904年开始从瑞士，出发到世界...
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![人到老年如何防止性衰老？老年人性生活好不好？]( "人到老年如何防止性衰老？老年人性生活好不好？")
- 随着年龄的增长，我们的身材、容貌都会随之发生改变，性器官也同样如此。为了让性生活不那么快的退场，有什么方法可以防止性衰老呢？老年人性生活好不好？人到老年如何防止“性衰老”(1)“强精必先强心”。人进入中年以后，不要简单地将身体其它方面的一些小变化(如眼晴开始出现疲劳...
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![电动牙刷充不进电什么原因 电动牙刷老年人可以用吗]( "电动牙刷充不进电什么原因 电动牙刷老年人可以用吗")
- 电动牙刷充电一次基本上可以使用两三周左右，大家在充电的时候，可以不用一次性充满，也不用等到用完电了再充，可以在快没电时就赶紧充上，这样子可以减少对电池的损害。那么电动牙刷充不进电了是什么原因呢？电动牙刷充不进电什么原因电池如果充不进电，充电几个小时后电动牙刷还是转...
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![老年人用啥智能手机好]( "老年人用啥智能手机好")
- Appleiphone手机、华为（HUAWEI）手机、小米（MI）手机等。老年人用啥智能手机好11、Appleiphone手机iPhone是苹果公司（AppleInc）于2007年1月9日开始发售的搭载iOS操作系统的系列手机产品。苹果公司（AppleInc）是美国一家高科技公司。2、华为（HUAWEI）手机华为消费者业务产品全面覆盖手机...
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![老人能在家拔火罐吗？老年人拔火罐需要注意什么？]( "老人能在家拔火罐吗？老年人拔火罐需要注意什么？")
- 老人能在家拔火罐吗？老年人是可以把火罐的，经常拔火罐能起到养生保健的功效！但70岁以上的老年人拔火罐需要格外注意。关于老人能在家拔火罐吗？老年人拔火罐需要注意什么？小编来为您一一解答！老人能在家拔火罐吗老年人在家拔火罐需要谨慎，最好还是专业的医生拔，特别是70岁以上的老...
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![老年人不及时戒酒的危害]( "老年人不及时戒酒的危害")
- 身体机能下降，可能会导致失眠、抑郁、焦虑等问题。老年人不及时戒酒的危害11、酒精中对人体伤害的主要元素是乙醇。乙醇直接伤肝，酒精肝、肝炎，肝硬化，肝脏伤了后，视力必然下降，并且长期的喝酒还会导致我们老年人身体解毒能力大幅度下降的，从而成身体的免疫力下降，这就非常容易感...
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![老年人视力下降正常吗]( "老年人视力下降正常吗")
- 正常。老年人视力下降正常吗1说到保护视力，人们自然想到青少年，特别是中国小生。其实，保护老年人的视力同样重要，这是提醒老年人生活质量的重要内容。不少人认为人老了，身体各项机能衰退，眼睛视力下降也是应该的，其实这是一个很大的'误区，古人老人七旬耳聪目明，何况现在老人不到5...
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![哪些习惯不利于老年人保健]( "哪些习惯不利于老年人保健")
- 一、老了才养。许多人认为养生是老人的事，年轻时无须养生。其实，养生要从娃娃抓起，正如机器要从新时保养。一旦零件有损，养生为时已晚，效果必将大打折扣。二、病了才治。许多人不病不查体，病了才看医生。其实，养生应以预防为主，平时应定期检查，定时保养。三、饿了才吃。许多人不吃...
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![老年人便秘严重怎么办?老年人便秘严重怎么调理]( "老年人便秘严重怎么办?老年人便秘严重怎么调理")
- 轻微便秘的话，其实没什么大事，只要饮食注意就好了，但是如果老年人便秘严重的话应该怎么办呢？应该怎么调理呢？下面让我们来一起介绍下吧！老年人便秘严重怎么办相比于成年人来说，老年人更加容易出现便秘的情况，这是因为随着年纪的逐渐增长，老年人身体机能在不断的下降，所以肠胃的消化...
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![老人能泡温泉吗？老年人应怎样泡温泉？]( "老人能泡温泉吗？老年人应怎样泡温泉？")
- 泡温泉对身体有很好的理疗作用！每年去泡温泉的人都络绎不绝，那么老人可以泡温泉吗？带老人泡温泉需要注意的问题有很多，大家一定要做好准备再去哦！关于老人能泡温泉吗？老年人应怎样泡温泉？小编来为您一一解答！老人可以泡温泉吗老人是可以泡温泉的！适当泡温泉有理疗作用，对健康有益，但...
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![老年人需要补钙吗 中老年人补钙的最佳时间]( "老年人需要补钙吗 中老年人补钙的最佳时间")
- 说到补钙大家应该都很熟悉，补钙是很重要的，我们每个人人体都需要一定的钙原量，老年人健康，首先就要从补钙做起，中老年人随着年龄的增长一定要注意补钙。老年人需要补钙吗一般来说，钙的缺乏是骨质疏松被公认的因素。但成人通常36岁以后钙质就会慢慢流失了，而老年人即使有吃含钙的...
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![老年人保健更要坚持不懈]( "老年人保健更要坚持不懈")
- 科学家最新研究指出，老年人的锻炼贵在坚持，持之以恒。有些老人平时不锻炼，在春光明媚、阳光灿烂的日子里，突发锻炼灵感，玩得十分痛快，锻炼得大汗淋漓，浑身乏力，气喘吁吁。这种锻炼不但无益，反而危害健康。专家认为，这种即兴锻炼型的偶尔健身，相当于饮食中的暴饮暴食，很伤身体，是不宜提...
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![老年人养生方法]( "老年人养生方法")
- 要少怒，少食，少坐等等。老年人养生方法1少怒怒为老年人健康的'大敌。《内经》说“百病生于气”、“怒则气上”、“怒伤肝”。发怒可使人气机不畅，出现气逆和气滞，从而引起多种疾病，尤其是心血管病和脑血管病，故老年人应戒怒。少欲古代养生家认为，清心寡欲，恬淡虚无，则正气充足，身...
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![老人食补有哪些方法。老年人吃什么才健康]( "老人食补有哪些方法。老年人吃什么才健康")
- 老人怎样食补?1、适应个人特点：每个老人的身体状况、生理状况、生活习惯都千差万别，对膳食要求也各不相同，老年人选用保健食品，要适应自己个特点，不断调整饮食，既不缺乏营养，又不致过度。否则，千篇一律用保健食品食补，会适得其反。如食用桂圆肉，有人能安眠，有的老年人则会失眠，同样的...
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![老年人养生防病购买保健品需理性]( "老年人养生防病购买保健品需理性")
- 今年3月，72岁的沈阳市民李梅茵参加了某保健品公司举办的“免费健康体验”活动。活动期间，销售人员极力推销一种保健食品，称其“可预防和缓解动脉粥样硬化、心绞痛、心肌梗塞、高血压”。她经不住劝说，花5040元购买了6瓶。随后在不到半年时间里，销售人员又诱使老人先后购买了90...
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![老人养胃需要注意的事项 老年人正确养胃小常识]( "老人养胃需要注意的事项 老年人正确养胃小常识")
- 老年人需要注意哪些事项呢？又该如何进行有效的治疗呢？老年人胃肠不好是很常见的现象，所以日常饮食要清淡易消化，注意饮食习惯，只有养好肠胃才有健康的资本，下面就是小编为老年人列出的养胃注意事项了。老年人的养胃进入老年，消化系统功能往往出现紊乱或减弱，因此老年人常感到腹胀...
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![适合老年人的礼物有哪些]( "适合老年人的礼物有哪些")
- 厨师机、血糖仪、养生茶、护腰。适合老年人的礼物有哪些1一、厨师机上了年纪的老人家最大的限制就在于饮食上，牙齿开始逐渐脱落使不上劲，所以老人都爱吃一些软和的东西，而各类面食在老年人群体中的认可度也是最高的。但像是面条、饺子、馄饨、包子这种老人喜欢的传统面食，做...
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![老年人吃什么提高免疫力]( "老年人吃什么提高免疫力")
- 老年人吃蔬菜和水果，金水宝胶囊等提高免疫力。老年人吃什么提高免疫力1老年人吃什么可以增强免疫力老年人要是想要增强免疫力，在食物方面，可以吃粗粮以及蔬菜和水果；在药物方面，可以吃金水宝胶囊、六味地黄丸、振源胶囊等药物。一、食物1、粗粮在摄入主食方面，尽量吃含有膳食纤...
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秀丽范
