![如何通过宝宝睡姿看健康]( "如何通过宝宝睡姿看健康")
- 睡姿1：仰卧着打鼾解读：刚出生几天的小宝宝如果出现睡眠时鼻堵、吐沫或是张口呼吸等情况，应该考虑是否存在鼻腔狭窄等畸形，或是呼吸道感染的可能；如果年龄稍大的宝宝出现打鼾则要检查扁桃腺、增殖体是否肥大。处理：如果存在先天发育异常或增殖体增大，需要通过手术解决问题；如果是...
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![孕妇后期睡姿是什么样的]( "孕妇后期睡姿是什么样的")
- 左侧卧位。孕妇后期睡姿是什么样的11、孕晚期最佳睡姿——左侧卧位孕晚期的最佳睡姿是左侧卧位。左侧卧位的睡姿有利于改变子宫右旋，减轻子宫血管张力，保证胎盘的血流量，利于胎儿发育。左侧卧位有助于改变子宫右旋转向直位，由此达到胎位变换正常以及分娩正常的功效。孕妈妈采...
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![怎样的睡姿才是最科学的]( "怎样的睡姿才是最科学的")
- 右侧卧更健康一些，仰卧次之。怎样的睡姿才是最科学的1睡觉时最佳睡姿是右卧:不少人睡眠醒来，觉得头昏眼花，腰酸背痛，疲惫不堪，究其原因，主要是因为睡姿不当造成的。仰卧是最常见的睡卧姿势。中医学称这种睡眠姿势为尸卧，采用这种睡姿，身体和下肢只能固定在伸直部位，不能达到全身休...
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![婴儿睡姿怎么样睡好]( "婴儿睡姿怎么样睡好")
- 婴儿睡姿怎么样睡好，由于宝宝每天的大部分时间都是在睡眠中度过，孩子的睡眠看似简单，其实却暗藏许多问题。许多父母就在哄孩子入睡和纠正孩子的睡姿上犯过不少错误，下面分享婴儿睡姿怎么样睡好。婴儿睡姿怎么样睡好1婴儿睡姿怎样才正确侧卧睡姿：侧卧最好采用右侧位，能避免心脏...
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![新生儿什么睡姿最好]( "新生儿什么睡姿最好")
- 小婴儿刚出生时的睡姿会影响头骨形状?婴儿睡姿会影响头骨形状，这与新生婴儿头骨软有关。一般刚出生的婴儿头颅比较软，随着月龄的增加，骨骼逐渐钙化，颅骨才渐渐变得坚硬起来。因此，在出生后的头几个月内，如果头部某方位长期承受重量的压力时，比如固定仰卧的话，那娇嫩的后脑勺长期...
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![论睡姿的重要性 大字型、右侧睡姿最好]( "论睡姿的重要性 大字型、右侧睡姿最好")
- 对于国内而言，生活在都市的人们有近三分之一都有或多或少的失眠问题，但是影响睡眠的却包括了心理、情绪、记忆力及身体健康等各个方方面面，所以本文希望可以通过以下的一些睡觉常识帮助大家拥有好的睡眠提升生活的品质。精神、情绪、记忆力及身体健康等各层面，因此本专栏希望...
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![新生儿睡姿多久换一次]( "新生儿睡姿多久换一次")
- 新生儿的睡姿建议2-4小时调整一次。新生儿初生时保持着胎内的姿势，四肢仍屈曲，为使在产道咽进的羊水和黏液流出，生后24小时内，可采取头低右侧卧位，在颈下垫块小手巾，并定时改换另一侧卧位，否则由于新生儿的头颅骨骨缝没有完全闭合，长期睡向一边，头颅可能变形。如果新生儿吃完奶经...
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![产后坐月子宜采用哪种睡姿]( "产后坐月子宜采用哪种睡姿")
- 专家强调产后孕妇睡姿不正确会提高子宫移位的可能性。妈妈们要尽量避免长期卧床，有助于身体快速恢复。下面小编带大家来学习正确睡姿，赶紧收藏吧！产后睡姿重要吗1、产后睡姿确实很重要，因为产后睡姿不正确容易导致子宫移位，如总是保持仰卧位的睡姿，容易导致子宫后倒，导致产后腰...
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![新生儿不宜采用俯卧睡姿]( "新生儿不宜采用俯卧睡姿")
- 长辈们说：“睡得好、吃得饱，孩子自然长得好。”对于一岁前的宝宝来说，吃和睡可以说是他们生活的大部分，因为他们一天的睡眠时间可长达12～15小时。那么，仰卧、侧卧、俯卧哪种睡姿才能让孩子睡得香甜、健康又安全呢？佛山市妇幼保健院儿童保健科吴清副主任介绍说，各种睡姿各有利弊。...
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![（通用）关于新生儿睡姿的老生新谈]( "（通用）关于新生儿睡姿的老生新谈")
- 一、仰卧睡姿：一般父母都习惯于让婴儿采用仰卧的睡姿，仰卧时便于父母直接观察婴儿脸部的表情，婴儿的脑低睡平，形成所谓的“方头大脸”，婴儿的内脏器官受到压较小，宝宝的四肢能够自由地活动。仰卧的特点：1、对宝宝的呼吸不利，由于重力的关系，喉部会阻挡呼吸气流自由进出气管口，一旦...
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![睡姿可以防治哪些疾病？好的睡姿是养生秘诀]( "睡姿可以防治哪些疾病？好的睡姿是养生秘诀")
- 对于一些特殊疾病的患者，睡觉姿势对疾病却会有一定影响，侧重一种姿势可能对疾病的恢复有益处。下面本站小编带大家来看一下睡姿可以防治哪些疾病？好的睡姿是养生秘诀。睡姿可以防治哪些疾病脑血栓和肺气肿如果脑血栓患者喜欢侧卧，那么会加重了血流障碍，特别是颈部血流速度减慢...
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![新生儿的最佳睡姿]( "新生儿的最佳睡姿")
- 宝宝最常见的三种睡姿仰卧是躺着睡觉，所谓的大地是我最大的睡相。这种睡眠姿势可以使全身肌肉放松，对婴儿的心、肺、胃肠、膀胱等全身各脏腑器官最不容易压迫，但也可能使放松的舌根掉落，因此也有阻塞呼吸道的疑问。优点:(1)身体无压迫感，自然健康。(2)不易被棉等外物掩盖口鼻...
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![广州18岁少女睡姿不对导致脊柱弯曲 脊柱弯曲能矫正过来吗]( "广州18岁少女睡姿不对导致脊柱弯曲 脊柱弯曲能矫正过来吗")
- 睡觉是我们大家每一个都要做的事情，而不同的人也是有着不同的睡姿的，但睡姿不正确也是会对我们的身体造成很大影响的，那么广州18岁少女睡姿不对导致脊柱弯曲？脊柱弯曲能矫正过来吗？广州18岁少女睡姿不对导致脊柱弯曲18岁的小邹姑娘，在学习久坐后会常常出现腰痛，脖子伏案久了会有...
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![新生儿正确睡姿是什么]( "新生儿正确睡姿是什么")
- 一、仰卧睡姿：一般父母都习惯于让婴儿采用仰卧的睡姿，仰卧时便于父母直接观察婴儿脸部的表情，婴儿的脑低睡平，形成所谓的“方头大脸”，婴儿的内脏器官受到压较小，宝宝的四肢能够自由地活动。仰卧的特点：1、对宝宝的呼吸不利，由于重力的关系，喉部会阻挡呼吸气流自由进出气管口，一旦...
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![一个月宝宝什么睡姿好 宝宝侧身睡多久换姿势]( "一个月宝宝什么睡姿好 宝宝侧身睡多久换姿势")
- 一个月的宝宝不会翻身，建议平躺侧睡，但这两种睡姿的优缺点也很明显。一般来说，一个月内的宝宝睡姿不要长时间保持同样的姿势，建议平躺侧卧交替。侧卧：侧卧包括左侧卧和右侧卧。对于宝宝来说，右侧卧也增加了睡眠时的吞咽动作，促进了中耳粘液的排出，减少了病菌的留存机会和感染的风...
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![新生儿的正确睡姿是怎样的]( "新生儿的正确睡姿是怎样的")
- 一般情况下我们都采用侧睡。这是由于新生儿的胃肠道发育不完善，即使在喂奶后采用拍嗝的方式也没有办法完全避免吐奶的现象，而侧睡可以用有效地防止吐奶导致的呛奶，预防宝宝由于呛奶而引起的窒息。左侧睡和右侧睡交替，还可以很好的预防宝宝头睡扁的情况。新生儿睡姿有仰卧、侧...
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![孕晚期怎么睡觉才舒服？孕晚期正确睡姿]( "孕晚期怎么睡觉才舒服？孕晚期正确睡姿")
- 孕晚期妈妈们的肚子太大，行动不便，不管怎么睡觉都是不舒服的，那么有什么办法能让孕妇在孕晚期睡个好觉呢？孕晚期的正确睡姿有哪些？孕晚期怎么睡更舒服孕晚期想要舒服的睡眠，孕妈妈不妨试试以下方法：平身躺，膝盖下放垫子在膝盖下垫个枕头，或两层椅垫，孕妈妈可以单腿搭在枕头上，也可以...
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![新生儿睡觉哪种睡姿最佳？[优选]]( "新生儿睡觉哪种睡姿最佳？[优选]")
- 一、仰卧睡姿仰卧的优点：1、一般父母都习惯于让婴儿采用仰卧的睡姿，仰卧时便于父母直接观察婴儿脸部的表情；2、婴儿的脑低睡平，形成所谓的“方头大脸”，婴儿的内脏器官受到压较小，宝宝的四肢能够自由地活动。仰卧的缺点：1、对宝宝的呼吸不利，由于重力的关系，喉部会阻挡呼吸气流自...
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![平躺是脊柱最喜欢的睡姿 睡觉什么姿势最放松]( "平躺是脊柱最喜欢的睡姿 睡觉什么姿势最放松")
- 平躺是脊柱最喜欢的睡姿。因为这个姿势可以让身体维持自然的曲线，减轻脊椎负担。同时，枕头不要太高也不要太低，以保持颈部自然的弧度。平躺是脊柱最喜欢的睡姿脊柱作为人体的支撑和保护结构，它的健康和舒适是人体健康的重要方面之一。而睡眠姿势对于脊柱的健康也有着很大的影...
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![正常的坐姿睡姿]( "正常的坐姿睡姿")
- 正常的坐姿睡姿，在日常生活中，有时候午休我们会趴着睡觉，这样睡觉很容易影响我们的颈椎问题，或者压迫我们的心肺器官，导致呼吸不上来，下面来了解正常的坐姿睡姿。正常的坐姿睡姿1一、常见错误坐姿久坐是当代打工人都无法避免的一个问题，今天就给大家举例看看最常见，也是损伤最大...
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![孕妇中晚期什么睡姿最好？孕妇豆浆做法]( "孕妇中晚期什么睡姿最好？孕妇豆浆做法")
- 平时我们睡觉都很随意，怎么舒服怎么睡，但是孕妇这个群体跟我们普通人不同，孕妇在生活起居方面有很多要注意的地方。那么孕妇中晚期什么睡姿最好？孕妇豆浆做法。孕妇中晚期什么睡姿最好孕晚期的最佳睡姿是左侧卧位。左侧卧位的睡姿有利于改变子宫右旋，减轻子宫血管张力，保证胎盘...
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![新生儿睡眠和睡姿有什么要求]( "新生儿睡眠和睡姿有什么要求")
- 睡姿影响呼吸，且新生儿头颅比较软，良好的睡姿有利于头颅的发育。建议有个舒适、厚度为1～2公分的小枕头，中间稍微下陷，两头微起。最好的睡姿是仰卧或侧卧，以避免压迫胸肺部，建议在喂养后多采取侧睡，以免溢奶或呛咳造成窒息；在采取仰卧位时，应当经常变换体位；足月儿因活动力较强，出生头...
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![新生儿最佳睡姿 介绍各种睡姿的优缺点]( "新生儿最佳睡姿 介绍各种睡姿的优缺点")
- 一般情况下新生儿的睡眠时间每天大约在18-20小时左右，宝宝睡觉是否舒服，睡眠的姿势非常重要。新生儿睡眠的姿势不外乎三种，即：仰卧、侧卧、俯卧。一般情况下，大多数的父母都给新生儿采取仰卧和侧卧睡姿，俯卧的睡姿一般不太提倡。新生儿仰卧时，全身肌肉处于放松状态，对新生儿的心...
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![听说怀孕之后，你和老公的睡姿会有很大的不同]( "听说怀孕之后，你和老公的睡姿会有很大的不同")
- @很困呀：在老婆怀孕之后，我们是手拉手的睡觉，每个人各占床的一半，其实，我可想跟媳妇保持远一点的空间，因为我睡觉不老实，怕碰到媳妇的肚子，可是媳妇不愿意，所以我每天都很担心。@疯疯疯：我跟老婆也没有什么变化，还是像以前一样的，她枕着我的胳膊，我就是搂着她，一直没变过，就是生完孩子，我...
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![女性趴着睡觉对身体的坏处 正确的睡姿]( "女性趴着睡觉对身体的坏处 正确的睡姿")
- 当下的很多女性的都有着错误的睡姿，或许你并不在意它，但是你知道错误的睡姿时间久了会造成什么样的后果和危害吗？今天小夏就带你来了解一下吧。女性趴着睡觉对身体的坏处 1、加重脑缺血入睡后，流经大脑血液相应减少。此时血液主要集中在肠胃消化食物，趴着午睡反而加重脑缺血...
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秀丽范
