![绿茶清肝明目对眼的视力功能有保健作用]( "绿茶清肝明目对眼的视力功能有保健作用")
- 茶能明目一说，屡见于历代“本草”一类医籍中。李时珍《本草纲目》对茶能明目的分析是：“苦茶而寒，最能降火……火降则上清矣。”茶对视觉功能有保健作用，从现代医学角度看也是有一定科学道理的。茶叶中很多的营养成分，特别是维生素B1、B2、C及维生素A原等，是维持眼生理功能不可...
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![红茶的保健作用]( "红茶的保健作用")
- 1、红茶的保健作用1、利尿功效在红茶中的咖啡硷和芳香物质联合作用下，增加肾脏的血流量，提高肾小球过滤率，扩张肾微血管，并抑制肾小管对水的再吸收，于是促成尿量增加。如此有利于排除体内的乳酸、尿酸（与痛风有关)、过多的盐分（与高血压有关)、有害物等，以及缓和心脏病或肾炎造成...
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![绿茶有哪些保健作用]( "绿茶有哪些保健作用")
- 1、喝绿茶的保健作用1、兴奋作用：茶叶的咖啡碱能兴奋中枢神经系统，帮助人们振奋精神、增进思维、消除疲劳、提高工作效率。2、利尿作用：茶叶中的咖啡碱和茶碱具有利尿作用，用于治疗水肿、水滞瘤。利用红茶糖水的解毒、利尿作用能治疗急性黄疸型肝炎。3、减肥作用：茶中的咖啡碱...
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![紫薯的保健作用]( "紫薯的保健作用")
- 1、紫薯能抗癌癌症是现在的高发疾病，也是人们最惧怕的恶性疾病之一，平时多吃一些紫薯就能起到预防癌症的重要作用，因为紫薯中胡萝卜素和维生素C以及叶酸的含量都很高，这些营养物质可以抑制病毒，减少它们对细胞的伤害，另外紫薯中还有大量的花青菜，它是天然的抗癌成分，人体细胞吸收...
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![羊奶的六大保健作用]( "羊奶的六大保健作用")
- 【不膻不火芳香滑爽】随着脱膻技术的应用，脱膻羊奶芳香怡人。藏医经典《四部医典》记载∶“山羊奶，奶性凉，能定喘治疗烦渴;”《传世养生本草》载：“山羊乳滋补，性味平和，诸无所忌;”《本草纲目》载∶“羊乳甘温，可润燥治口疮，祖国医学认为，口疮者，三焦实热火盛也。《备急方》载：”治...
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![菠萝莓有什么保健作用]( "菠萝莓有什么保健作用")
- 菠萝莓果肉为奶白色，表面均匀分布着小红点，与一般的草莓红色果肉黑色小点的情况恰好相反。一个菠萝莓的个头小于普通红草莓，测量15到23毫米。当其果实由青绿色渐渐变成奶白色，而果实表面上的籽变成深红色的时候菠萝莓就达到了成熟的状态。这种有着特殊的白色外表的菠萝莓是由...
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![鼻毛保健作用令人惊奇]( "鼻毛保健作用令人惊奇")
- 刷牙、洗脸是人们日常生活中必不可少的卫生习惯，然而，鼻子的清洗往往会被人忽视，成为被遗忘的“角落”。鼻腔是肺的“空调”和“过滤器”，它在防止病菌进入人体中起着举足轻重的作用。鼻腔通过24小时的不停呼吸，吸入的灰尘在15分钟内就被清除掉。但是，鼻腔在污染、干燥的情况下...
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![茅岩莓茶保健作用]( "茅岩莓茶保健作用")
- 茅岩莓保健作用1、茅岩莓属纯天然奇特植物，含人体必需的17种氨基酸，14种微量元素和含量较高的功能性成份黄酮类化合物≥6%，具有提高人体免疫能力的功能，特别适宜体质虚弱者及免疫力低下者。2、经国家多家权威机构鉴定：茅岩莓作用独特，应用广泛，无副作用，老少皆宜，长期饮用能全面增...
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![饮茶对身体的保健作用介绍]( "饮茶对身体的保健作用介绍")
- 饮茶对身体的保健作用主要有以下几点：第一，兴奋作用。茶叶中含有2%到4%的茶素（咖啡碱），能兴奋中枢神经系统，帮助人们振奋精神、增进思维、消除疲劳、提高工作效率。第二，抗衰老作用。茶中含有不少有益人体的微量元素，每500克绿茶中约含有维生素C135毫克，成年人每天喝两三杯绿茶就...
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![马蹄粉的保健作用]( "马蹄粉的保健作用")
- 1、马蹄粉的保健作用马蹄又叫荸荠，含丰富的维生素B和C、植物蛋白、磷质，有清热去湿解毒的功效。是莎草根植物荸荠的球茎。主要生长在中国南方。马蹄中含大量的淀粉，加上低聚糖和单糖，占干重的86％以上。淀粉18.8％，蛋白质2.3％，脂肪0.2％，灰分1.6％。多种维生素A、B1、B2、C，和矿物质钙、磷...
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![洋葱的5大保健作用]( "洋葱的5大保健作用")
- （1)护心研究发现，洋葱中的硫化物具有抗血栓功效，有助于防止不必要的血小板凝结。研究还发现，洋葱中的硫化物还可以降低胆固醇和甘油三酯水平，改善红血球细胞膜功能。洋葱还富含抗氧化剂类黄酮，平时常吃有助于预防心脏病发作。（2)增加骨密度多项研究发现，吃洋葱有助于增强骨密度，对...
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![蜂蜜泡蒜吃有何保健作用]( "蜂蜜泡蒜吃有何保健作用")
- 保护肝脏、排毒清肠、和胃养阴等。蜂蜜泡蒜吃有何保健作用1蜂蜜泡蒜吃有何保健作用与功效大蒜加蜂蜜加白醋具有很好的化痰止咳的功效，而且含蒜素有强抗氧化性，能软化血管，适当吃一些对治疗心血管的疾病具有很大的好处，但是患者如果吃的过多的话，患者可能会出现肠胃问题，刺激胃...
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![洗澡水温不同也有不同的保健作用]( "洗澡水温不同也有不同的保健作用")
- 健美强身冷水浴冷水浴是指用10～20℃之间的冷水洗澡，可以促进皮肤新陈代谢，使皮肤的营养得到增强。长期坚持冷水浴的人，皮肤嫩滑、红润、富有弹性，显示出健康之美。冷水浴时，血管还会把血液大量推入内脏血管，稍停后皮肤血管再扩张，大量血液又从内脏血管流向体表，这样一张一缩，就提高...
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![小南瓜的保健作用]( "小南瓜的保健作用")
- 1、小南瓜的营养价值1、小南瓜营养成分虽不及老南瓜，但鲜美多汁，略带甜味，深受大众的喜爱，价格也较南瓜更高。2、小南瓜不同于我们常说的南瓜，营养价值要高于常见南瓜。小南瓜要数澳洲小南瓜营养价值高，多做药用。3、小南瓜具有很高的营养价值，据测定每100克鲜南瓜含淀粉10.2克，...
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![柠檬水的保健作用]( "柠檬水的保健作用")
- 1、柠檬水有哪些好处1、清新口气柠檬水具有杀菌作用，特别能杀死口腔中的有害细菌，从而保持口气清新。早餐喝一杯柠檬水比咖啡更提神。黑基建议，柠檬水别喝冰镇的，室温的最佳。2、增强免疫力柠檬水中丰富的维生素C有助于免疫系统抗击感冒。柠檬水还有助于促进人体对铁的吸收，因...
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![蜂蜜保健作用有哪些]( "蜂蜜保健作用有哪些")
- （一）抗菌消炎、促进组织再生优质蜂蜜在室温下放置数年不会腐败，表明其防腐作用极强。实验证实，蜂蜜对链球菌、葡萄球菌、白喉杆菌等革兰阳性菌有较强的抑制作用。（二）促进消化研究证明，蜂蜜对胃肠功能有调节作用，可使胃酸分泌正常，有增强肠蠕动的作用，可显著缩短排便时间。（三）提高免...
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![维生素E潜藏的不为人知的保健作用]( "维生素E潜藏的不为人知的保健作用")
- 1.治疗产后缺乳用法：口服维生素E每次200毫克，每天2～3次，连续服药5天。结果：用维生素E治疗产后缺乳患者30例，有效率为90%。26例5天内每次泌乳量超过60毫升(治疗前每次少于10毫升)，与对照组有明显差异。2.治疗宫内节育器引起的月经过多用法：内服维生素E，每次100毫克，每2天1次，14天为1...
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![柠檬水的保健作用【优选】]( "柠檬水的保健作用【优选】")
- 1、柠檬水的功效作用近两年柠檬杯的走俏，也证明有更多人对柠檬水的钟爱。但是只知道泡柠檬水好，但是对其中一些说法自己却不知道对不对，从别人那里听来的也一般不会去辩证了解。今天就为您，揭开柠檬水的一些饮用知识，避开一些误区。首先让我们了解一下，柠檬水有什么作用呢？一、...
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![晨练后能喝酸奶吗 有保健作用]( "晨练后能喝酸奶吗 有保健作用")
- 晨练之后是可以喝酸奶的，在运动之后喝酸奶是有很多好处的，酸奶中含的营养物质在晨练运动之后会更好吸收，所以晨练之后喝酸奶是挺好的。晨练后能喝酸奶吗晨练后可以喝酸奶。酸奶虽然口感偏酸，但属于碱性食物，其中含大量钙和活性物质，运动后适量的喝酸奶有很好的保健作用。但是，最...
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![吃土豆有哪些保健作用]( "吃土豆有哪些保健作用")
- 1、土豆的保健作用1、和中养胃、健脾利湿：土豆含有大量淀粉以及蛋白质、B族维生素、维生素C等，能促进脾胃的消化功能。2、宽肠通便：土豆含有大量膳食纤维，能宽肠通便，帮助机体及时排泄代谢毒素，防止便秘，预防肠道疾病的发生；3、降糖降脂、美容养颜：土豆能供给人体大量有特殊保护作...
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![毛巾热敷有什么保健作用]( "毛巾热敷有什么保健作用")
- 1、改善头晕将热毛巾放在后脑勺，每次数分钟，这样可刺激后脑勺的穴位，可改善部分患者的头晕症状，还可提高反应力和思维能力。2、缓解眼疲劳用毛巾热敷可促进眼周的血液循环，减轻眼睛疲劳，能部分缓解干眼症的症状，还有明目健脑的功效。3、预防耳聋用毛巾敷在耳上或轻轻擦揉，可改善...
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![醋有那么多保健作用你知道吗]( "醋有那么多保健作用你知道吗")
- 减肥作用醋还可用来减肥，因醋中含较多氨基酸，可促进体内脂肪分解，并加速糖类的新陈代谢，从而达到减肥的目的。软化血管将花生米浸泡于醋中，7天后食用，每日早晚各1次，每次9粒。长期服用，可降低血压，软化血管，减少胆固醇的堆积，有利于防止心脑血管玻用醋煮花生米或黄豆也有降压、降脂...
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![鲍鱼有哪些保健作用]( "鲍鱼有哪些保健作用")
- 1、鲍鱼的保健作用鲍鱼食性平，味甘、咸，具有滋阴、清热、益精、明目的功能。适宜阴虚之人骨蒸劳热、肺结核干咳无痰、手足心热、妇女阴虚内热、月经过多、白带多、更年期综合征、青光眼、夜盲症、白内障、久病体虚、阴精亏损、癌症、高血压、高脂血症和甲亢患者食用。1、具...
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![绿茶加红糖有没有保健作用]( "绿茶加红糖有没有保健作用")
- 绿茶加红糖的保健作用健脾开胃在绿茶中加入红糖，可以让一款原本寒凉的绿茶，变成了一款中性的茶饮，更加适合大部分人饮用，而且绿茶与红糖中的营养物质，还可以起到健脾开胃，缓解食欲不振的功效，当大家感觉到肠胃消化力不足的时候，红糖绿茶，也可以起到增进消化力，为肠胃减负，轻松消除油...
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![火龙果有保健作用吗]( "火龙果有保健作用吗")
- 火龙果的功效与作用，火龙果的保健功效，冬季是火龙果盛产的时节，这个时候我们该多吃一些水果，尤其是冬季最容易引起各种疾病，让我们患上咽喉以及口腔疾病，吃火龙果对这些疾病的预防和治疗有很好的效果呢!火龙果有保健作用冬天很容易感染呼吸系统疾病，应该多吃火龙果，火龙果对咳嗽...
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秀丽范
