![新鲜莲子可以炖汤吗？新鲜莲子怎么煲汤？]( "新鲜莲子可以炖汤吗？新鲜莲子怎么煲汤？")
- 莲子的具有很好的食疗效果，尤其适用于煮粥，煲汤等做法。一般我们煲汤的莲子都是超市里干制后的。那么，新鲜莲子可以炖汤吗？新鲜莲子怎么煲汤？新鲜莲子可以炖汤吗可以做银耳红枣莲子汤，银耳富有天然特性胶质，加上它的滋阴作用，长期服用可以润肤，并有祛除脸部黄褐斑、雀斑的功效。银...
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![吃紫米减肥效果好吗 莲子紫米粥怎么做好吃]( "吃紫米减肥效果好吗 莲子紫米粥怎么做好吃")
- 紫米有很多人都喜欢吃，因为紫米是粗粮有减肥的作用，那么吃紫米减肥效果好吗，莲子紫米粥怎么做好吃呢，下面一起来了解了解吧。吃紫米减肥效果好吗 紫米可以减肥，常吃紫米可以增加饱腹感，促进肠道蠕动，起到降脂减肥的作用。紫米中的膳食纤维不仅能增加饱腹感，还能帮助消化，促进肠道...
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![莲子可以炖鸡吗 莲子炖鸡有什么功效]( "莲子可以炖鸡吗 莲子炖鸡有什么功效")
- 莲子是一种可以清热消火的一种食物，莲子的吃法也是比较多的，当然莲子的营养价值也是比较丰富的，莲子可以炖鸡吗，今天就一起来看看吧！莲子可以炖鸡吗 可以的。莲子含有维生素、氨基酸、蛋白质等营养成分，其含有的棉籽糖等有效成分，有很好的滋补作用，常食用能补脾益肾、养心安神，适...
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![莲藕可以和莲子煲汤吗?莲藕能和莲子一起吃吗?]( "莲藕可以和莲子煲汤吗?莲藕能和莲子一起吃吗?")
- 莲子是补血的食物之一，女性来月经时可以喝莲子汤补血。那么莲藕可以和莲子煲汤吗?莲藕能和莲子一起吃吗?莲藕可以和莲子煲汤吗营养医师介绍莲藕是可以和莲子煲汤吃的，莲藕莲子大骨汤超好喝哦，浓郁的骨头香味，莲藕粉粉的，很不错。莲子怎么去芯莲子的芯一定要去掉，否则汤中就会有...
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![新鲜莲子可以直接吃吗？生莲子可以直接吃吗？]( "新鲜莲子可以直接吃吗？生莲子可以直接吃吗？")
- 一般我们吃莲子以煲汤、煮粥居多，虽然做法比较麻烦，但是吃起来味道好，营养也丰富。那么，新鲜莲子可以直接吃吗？生莲子可以直接吃吗？生莲子可以直接吃吗比较嫩的新鲜莲子是可以生吃的，吃起来口感清甜鲜嫩如同水果。稍微有点变老的新鲜莲子就不适合生吃了，口感不好而且比较难于消化...
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![莲子是不是水果 莲子属于什么食物]( "莲子是不是水果 莲子属于什么食物")
- 莲子是一种可以帮我们清热降火的一种食物，好处也是很多的，莲子还有很多种吃法，莲子属于什么食物呢，莲子算是水果吗，今天就一起来看看吧！莲子是不是水果不是。水果指含有水分，甜味的植物果实和种子，如葡萄，苹果，莲子应该叫干果，通常指有硬壳而水分少的一种果实。莲子过期了还能吃吗过...
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![莲子吃了会发胖吗 莲子吃多是会发胖的]( "莲子吃了会发胖吗 莲子吃多是会发胖的")
- 其实发胖和莲子是没哟太大的关系的，莲子里面含的脂肪量是非常的少的，所以并不会导致我们发胖，不过莲子也要适量不能多吃比较好。莲子吃了会发胖吗适量的吃莲子不会长胖，吃多了可能会长胖。我们都知道导致肥胖的原因一般跟大量食用高脂肪食物有关，而虽然说莲子中的脂肪含量很少...
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![雪莲子和莲子的区别 雪莲子和莲子介绍]( "雪莲子和莲子的区别 雪莲子和莲子介绍")
- 夏天不少人会吃“莲子”来消暑、降火气，不过你可得多注意，自己吃的是不是真的“莲子”?超市里贩售的“雪莲子”是莲子的一种吗?无论外观、名字都极为相似，性质跟营养却有极大的差异喔!莲子、雪莲子大不同1.莲子Lotusseed女孩爱喝的养生甜汤“红枣莲子汤”的莲子，是莲花凋谢后...
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![感冒可以吃莲子吗?感冒咳嗽能吃莲子吗?]( "感冒可以吃莲子吗?感冒咳嗽能吃莲子吗?")
- 夏天吃莲子可以补血养心，也可以用来煲汤煮粥吃。感冒了尤其是在夏天最难受，本来就生病了，天气还那么热。那么感冒可以吃莲子吗?感冒咳嗽能吃莲子吗?感冒可以吃莲子吗营养医师介绍感冒咳嗽是可以吃莲子的，莲子、红枣、山药煮汤和煲粥都是可以缓解感冒咳嗽的，莲子也是一味很有价...
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![莲子产妇可以吃吗？坐月子期间可以莲子吗？]( "莲子产妇可以吃吗？坐月子期间可以莲子吗？")
- 眼下正是莲子上市，莲香四溢的好时节。莲子滋阴养颜，对女性来说是很好的滋补食物，但是哺乳期的妈妈的饮食和宝宝息息相关。莲子产妇可以吃吗？坐月子期间可以莲子吗？莲子产妇可以吃吗莲子产妇可以吃。莲子具有很好的滋补作用，特别是女性坐月子期间身体较为虚弱，吃莲子对产后及术后...
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![莲子能生吃吗 莲子生吃有什么好处]( "莲子能生吃吗 莲子生吃有什么好处")
- 莲子，是一个中药名，但是它在日常的生活中还是比较常见的。莲子的味道微甜，有时候还有一点涩涩的，大家平时都是怎么吃的呢？是直接生吃吗？莲子能生吃吗当然是可以生吃的。莲子的营养价值是比较高的，并且具有较好的功效作用。莲子的吃法也是比较多的，像是可以直接食用，还可以放在一些...
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![秋季养生必选的4食物，除了莲子，花生还有什么]( "秋季养生必选的4食物，除了莲子，花生还有什么")
- 莲子莲子有很好的滋补作用，古人认为它“享清芳之气，得稼穑之味，乃脾之果也”。秋天食用有养心安神、健脾补肾、止泻固精等功效。不仅有助缓解失眠等，对易患咳嗽、哮喘等肺部疾病的人来说，莲子还可以通过补肾增强免疫力，达到润肺的效果。市场上的莲子有红莲子和白莲子之分，红莲子...
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![莲子泡水喝的功效 莲子的食用禁忌]( "莲子泡水喝的功效 莲子的食用禁忌")
- 莲子是一种可食用也可入药的食物，很多人都吃过莲子，而入药的莲子我们大多数人则是大多用来泡水喝，但很少有人知道莲子泡水喝的功效，因此我们便来了解一下莲子泡水喝的功效？莲子的食用禁忌？莲子泡水喝的功效莲子泡水喝具有美容养颜、强心、缓解神经紧张、消除疲劳、清热解毒、降...
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![芡实是凉性还是温性 芡实是不是莲子]( "芡实是凉性还是温性 芡实是不是莲子")
- 芡实是一种中药，应该很多人都有听过芡实的名字，那么大家是否知道芡实是属于凉性还是温性呢？芡实是不是莲子呢？芡实是凉性还是温性芡实性平。芡实别名鸡米头，味甘、涩，性平，归脾、肾经，芡实有补脾止泻、固肾摄精、祛湿止带的功效。常用于脾虚湿盛、久泻不愈。此外，也可用于带下、遗...
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![新鲜莲子可以种吗？新鲜莲子能种出荷花吗？]( "新鲜莲子可以种吗？新鲜莲子能种出荷花吗？")
- 莲子是莲花开花后结出的果实，也就是种子。在大家的观念里，植物的种子是可以种植发芽的。那么，新鲜莲子可以种吗？新鲜莲子能种出荷花吗？新鲜莲子可以种吗可以肯定的说莲子可以种出莲花来，但这里说的莲子是莲花的莲蓬里结的成熟种子，不等同于市场上出售的食用莲子，因为在加工的过程...
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![莲子可以生吃吗 莲子生吃好吗]( "莲子可以生吃吗 莲子生吃好吗")
- 莲子是一种莲蓬里面长出来的食物，市场上还有把莲子晒干然后买回家可以再煮，那么莲子可以生吃吗，今天就一起来看看吧！莲子可以生吃吗莲子可以生吃。莲子有生吃和熟吃之分。对于很多城里人而言更多的是熟食，但是居住在乡下荷塘边的人们则更容易品尝到新鲜的莲子。城里如今也偶尔...
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![南瓜可以和莲子一起煮吗？南瓜和莲子一起吃好吗？]( "南瓜可以和莲子一起煮吗？南瓜和莲子一起吃好吗？")
- 南瓜和莲子都是很好的煮甜汤的食材，二者都有丰富的营养和甜美的口感，如果南瓜和莲子一起煮，营养上会有相克吗？接下来我们就一起来了解下南瓜可以和莲子一起煮吗？南瓜和莲子一起吃好吗？南瓜可以和莲子一起煮吗南瓜和莲子是可以一起吃的，而且还有非常不错的养生功效，营养价值也很高...
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![莲子治疗失眠吗 莲子怎么做治疗失眠]( "莲子治疗失眠吗 莲子怎么做治疗失眠")
- 有许多人在无数个晚上都睡不着觉在床上翻来覆去的烙饼，听说莲子具有安神的功效，也不知道这是不是真的。莲子治疗失眠吗 荷莲可以清心火，养心安神，常用荷莲泡水喝，或常用荷叶与红枣、酸枣仁同煮，对改善失眠症状也有一定的疗效。需长期服用，方能产生良好的疗效，且无副作用。莲子怎...
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![孕妇可以吃新鲜莲子吗?孕妇吃新鲜莲子对胎儿好吗]( "孕妇可以吃新鲜莲子吗?孕妇吃新鲜莲子对胎儿好吗")
- 莲子有清热去火的功效，一般人群都能吃，但是孕妇作为特殊人群，是否可以吃新鲜莲子呢？孕妇吃新鲜莲子的话对胎儿有影响没有呢？下面我们来一起介绍下！孕妇可以吃新鲜莲子吗关于莲子有安胎还是堕胎的功效，民间说法不一。有人认为，莲子有安神静心的功效，准妈妈可以适量食用，对孕期心烦、...
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![新鲜莲子有酒味能不能吃 新鲜莲子坏了是什么样子]( "新鲜莲子有酒味能不能吃 新鲜莲子坏了是什么样子")
- 昨天买的莲子没吃完忘了放冰箱里了，等第二天打开的时候发现已经有酒味了这样额莲子还可以继续吃吗？新鲜莲子坏了是什么样子的？新鲜莲子有酒味能不能吃当然可以吃的，因为新鲜莲子是湿的放在密封的箱子里时间久了发酵导致有酒味，只要把莲子芯去掉，洗干净，煮熟后是可以吃的，或去莲子...
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![新鲜莲子生吃的好还是煮熟吃的好 新鲜莲子生吃要去芯吗]( "新鲜莲子生吃的好还是煮熟吃的好 新鲜莲子生吃要去芯吗")
- 在外面买了莲子回家后一般都是用来直接吃了的，但是听说莲子熟吃比生吃好，这到底是不是真的？新鲜莲子生吃的话要不要去芯的？新鲜莲子生吃的好还是煮熟吃的好生吃更好。鲜莲子是一种常见的食物，一般建议生吃更好，因为生吃不仅可以更好的感受莲子的清甜口感，而且还可以最大程度的保...
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![夏天喝莲子好吗]( "夏天喝莲子好吗")
- 好的，莲子最适宜夏天吃。夏天喝莲子好吗1首先，莲子是一个很好的药食同源的食物，本身具有补脾止泻、益肾涩精，同时还有养心安神的作用。莲子可以作为多种美食，如清蒸莲子、绿豆百合莲子汤、红豆莲子百合粥、莲子百合红豆沙、百合莲子糖水、莲子百合汤、红枣迎合莲子羹。桂花莲...
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![新鲜莲子孕妇能生吃吗 新鲜莲子的功效]( "新鲜莲子孕妇能生吃吗 新鲜莲子的功效")
- 买点新鲜莲子吃吃既可以开胃也可以用来解暑的，那么孕妇可以生吃新鲜莲子吗，吃了之后对小宝宝有没有什么影响？新鲜莲子有什么样的功效？新鲜莲子孕妇能生吃吗孕妇是可以吃新鲜莲子的。新鲜莲子味苦，属凉性。莲子具有养心和败火的功能。孕妇食用时可以起到安神助眠、清肝利尿的作...
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![莲子的心可以吃吗 莲子的心到底要不要去除]( "莲子的心可以吃吗 莲子的心到底要不要去除")
- 大部分的人在吃莲子的时候都会把心去掉，因为芯有一丝丝的苦味，但是莲子的心其实是可以吃的，莲子心虽然味道苦，但是还是有很好的保健作用的，可以降火治疗失眠。莲子的心可以吃吗在生活中，我们经常会看到有人拿莲子心泡茶喝，还会有人直接吃莲子心。味道虽苦，但是拥有良好的养生保健...
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![干莲子有虫子了还能吃吗 干莲子变质是什么样的]( "干莲子有虫子了还能吃吗 干莲子变质是什么样的")
- 本来想用干莲子煲些汤的但是没想到拿出来的时候竟然都有虫子了，这可怎么办的好？干莲子变质了一般是什么样子的？干莲子有虫子了还能吃吗干莲子长虫了不能吃。莲子被虫蛀以后，最好是不要再食用了。因为莲子被虫蛀的过程中，那么营养都被虫子吃掉了。干莲子变质是什么样的1、气味：...
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秀丽范
