![有助瘦腿的水果有哪些？大腿变胖的原因是什么？]( "有助瘦腿的水果有哪些？大腿变胖的原因是什么？")
- 很多女性都想要苗条的大腿，那么，有助于瘦腿的水果有哪些？有助于瘦腿的水果有哪些1、苹果三日内只食苹果，生食、烧烤、榨汁、煲汤悉随尊便，不限数量，如是者三日可减3至5公斤。第3天晚上，喝一至二勺食用橄榄油。2、菠萝菠萝含水量较高，约为85%，尤其以维生素C含量最高。所含的蛋白质...
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![覆盆子顺产茶有助顺产吗 顺产茶有什么副作用]( "覆盆子顺产茶有助顺产吗 顺产茶有什么副作用")
- 顺产是对产妇和胎儿都比较好的生产方式，但是很多孩子就是顺不出来需要借助医学的手段进行刨宫产之类的或者顺产了很久才出来，妈妈很是受罪，网上说覆盆子顺产茶可以帮助妈妈顺产，减少生产时间，是真的吗？覆盆子顺产茶有助顺产吗但小编就这个“覆盆子茶”咨询了相关的妇科医生，医生...
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![慢慢吃饭有助减轻心理压力]( "慢慢吃饭有助减轻心理压力")
- 新的研究证明：心理压力可使人血压升高，以压迫心脏的冠状动脉，使之产生痉挛，增加血液中不良物质含量，造成血凝块。长期下来容易导致冠状动脉硬化与心肌衰弱。生活中压力随处可见，既然没法避免，那我们为了自身的健康着想，应该学会在不危害自己的健康下，与压力共存，减轻自身的心理压力...
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![产后保健操有助恢复体型]( "产后保健操有助恢复体型")
- 产后妇女常常有一种无可奈何的感叹：体形难看了，由于怀孕期间子宫增大，腹肌也随之伸展直到腹直肌分开。产后子宫逐渐复旧，但腹壁肌肉变得松弛难以恢复，尤其是有妊娠纹的妇女，腹壁变得如同一个撒了气的气球似的毫无弹性可言。另外由于分娩期后，为了孩子的营养需求，不断地摄入各种高...
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![适合的衣物有助缓解情绪]( "适合的衣物有助缓解情绪")
- 美国著名心理学家杰克·布朗研究后认为：适当地选择衣服，有改善情绪的功效。称心的衣着可松弛神经，给人一种舒适的感受。在情绪不佳时，穿衣应该注意四“不”。不穿易皱的麻质衣服情绪欠佳的日子里，别穿容易皱的麻质衣服。易皱的衣服使人看起来一团糟，心理上会产生一种很不舒服的...
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![哪些食物有助提高人体免疫力]( "哪些食物有助提高人体免疫力")
- 1、多吃五谷杂粮在夏天每天必须吃一碗五谷杂粮，不仅对身体好，而且有美容的效果，可以保持皮肤的弹性，延缓衰老。五谷饭、杂粮包和全麦食品都可以多食，可以增强新陈代谢的能力，调节人体免疫系统。2、蜂胶蜂胶能提高人体巨噬细胞吞噬病毒、细菌的能力，使机体免疫系统处于动态平衡的...
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![K歌有助纾解心情郁结]( "K歌有助纾解心情郁结")
- KTV店越开越多，大家小周末的先遣都是约上一群三五知己，到KTV店里高歌一曲，其实KTV的高歌不要单纯地看是娱乐的手段，更是众多人的心理发泄手段，亚洲人总是喜欢通过到KTV里发泄自己的心理郁结。烦了，无聊了怎么办？去KTV吼两嗓子。毋庸置疑，“K歌”已经成为许多国人消磨时间、交友娱...
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![顺产前做什么运动生得快？顺产前吃什么有助分娩？]( "顺产前做什么运动生得快？顺产前吃什么有助分娩？")
- 在孕期，准妈妈就应该开始做一些适当的运动来为以后的生产做准备。那么顺产前做什么运动生得快？顺产前吃什么有助分娩？一起来看看吧~顺产前做什么运动生得快1、早晚散步散步可以帮助胎儿下降入盆，松弛骨盆韧带，为分娩做预备。散步时妈妈最好边走动，边按摩，边和宝宝交谈。散步可分...
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![常喝玄米茶有助新妈妈美容瘦身]( "常喝玄米茶有助新妈妈美容瘦身")
- 在韩国和日本，有一种瘦身食品悄然兴起，那就是玄米茶。玄米茶在日韩不但是健康、美容的天然圣品，更因为绿茶特有的瘦身功效，使得玄米茶成为目前日本最流行的饮品，受到日韩减肥mm的青睐。玄米茶的由来：由在蒸青茶里加入炒过的胚芽米粒制成。即将大火炒过的玄米(日本玄米在我国称...
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![孕前夫妻常接吻有助健康孕育]( "孕前夫妻常接吻有助健康孕育")
- 研究发现接吻可令女性获得一种免疫力减少日后怀孕时胎儿患病风险在眼下甲流席卷全球的形势下，一些健康专家建议人们尽量避免接吻这种亲昵行为，以降低传染风险。但是，英国学者近期发现，通过接吻而导致微生物传递并非有百害而无一利。女性可以通过接吻获得一种免疫力，减少日后怀...
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![[热]睡前保健操有助睡眠]( "[热]睡前保健操有助睡眠")
- 现在很多人都有失眠症状，失眠影响生活的方方面面，那么我们如何才能挽救睡眠呢？睡觉前做些运动来满足你对运动的渴望并帮助你入睡。边肖教你做8个简单动作的睡前练习。适合在睡前洗澡的伸展运动可以帮助你燃烧脂肪，高效睡眠。快来练习。1。腹部肌肉仰卧，膝盖两侧轻微夹紧，弯曲90...
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![孕妈饮食如何搭配有助胎宝宝视力发育？]( "孕妈饮食如何搭配有助胎宝宝视力发育？")
- 含维生素A的食物维生素A的缺乏，眼睛对黑暗环境的适应能力会减退，严重的时候容易患夜盲症。维生素A还可以治疗和预防干眼病，因此多吃含有维生素A的食物对眼睛有益。代表食物：各种动物的肝脏、鱼肝油、奶类和蛋类，植物性的食物，例如胡萝卜、菠菜、青椒、橘子柿子等都含有丰富的维...
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![常吃这四大食物，有助肝脏排毒]( "常吃这四大食物，有助肝脏排毒")
- 1、红萝卜胡萝卜内含的维生素A，可以帮助肝脏排除毒素，溶解肝脏脂肪。而纤维素还可以清理垃圾。要想释放胡萝卜的营养，烹饪时就要进行加热，也可以研磨为粉末、榨汁等都可以。因为类胡萝卜素可溶，所以，胡萝卜最好的烹饪方法是加油烹调。2、洋葱洋葱性平，味甘、辛，具有健胃、消食、...
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![哪些生活习惯可以长寿？这些食物有助长寿]( "哪些生活习惯可以长寿？这些食物有助长寿")
- 很多人都在感概一代人的身体比不上老一辈人的健康了，毕竟生活压力大，尤其是生活习惯发生了很大的改变。哪些生活习惯可以长寿1.你的妈妈年轻时生了你。研究发现，25岁以下女性生的小孩活到100岁的机率是大龄妈妈的2倍。这是因为年轻女性的卵子更易于给孩子提供营养，所以孩子比...
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![swisse玫瑰果油好用吗 有助改善疤痕和妊娠纹]( "swisse玫瑰果油好用吗 有助改善疤痕和妊娠纹")
- 在我们平时的日常生活中，女人的护肤品种类非常繁多，不同的护肤产品使用方法和产品功效与作用都不一样，适合自己肤质的才是最重要的，那么swisse玫瑰果油好用吗？有助改善疤痕和妊娠纹。swisse玫瑰果油好用吗提升皮肤弹性、含水量，改善肌肤细纹和皱纹;促进干燥和晒伤皮肤再生、改...
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![养几只猫才能有助长寿]( "养几只猫才能有助长寿")
- 自古以来，猫就被视为有9条命，总是可以化险为夷，大难不死，猫确实有很坚硬的命，最长甚至可以活将近30年，生命力极强，所以有些人为了达到长命长寿的目的，养很多很多猫，希望可以带动自己的运势，提高自己的生命力，养猫其实也有一定的讲究，到底养几只才能有助风水呢？养奇数只猫促和谐猫虽然...
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![印度神油能助勃吗？印度神油有助勃效果吗？]( "印度神油能助勃吗？印度神油有助勃效果吗？")
- 印度神油大家对它的固有印象就是壮阳，其实壮阳也是分类别的，那么这个印度神油属于什么类的呢，下面本站的小编为你们介绍印度神油能助勃吗？印度神油有助勃效果吗？印度神油能助勃吗印度神油不能起到助勃作用。印度神油起源于印度，距今已有2000多年的历史。印度神油原为佛教高僧所...
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![据调查使用孕妇护肤品有助防止产后抑郁]( "据调查使用孕妇护肤品有助防止产后抑郁")
- 10%-15%的新妈妈易患产后抑郁症据中新网台州9月12日消息：浙江温岭市公安局新河派出所的民警在巡逻时发现一名吸毒女，经查问该女子小林还是个年轻的妈妈，江西人，因产后抑郁开始吸毒。另据南方网9月17日消息：一产妇患产后抑郁症，趁家人不在跳楼身亡。丈夫后悔没有早点带妻子去治...
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![失恋有助心理健康 教会了你哪些事？]( "失恋有助心理健康 教会了你哪些事？")
- 失恋是一个让人伤心的词，很多人都有过失恋的经历，但失恋并不意味着是失败，生活还是要照常过下去。有研究发现，女性的心理健康会随分手次数的增多而不断恶化。而男性却恰恰相反，曾有过两次或两次以上分手经历的男子，心理状态极佳，甚至比其他男士还要健康。对待一段感情的结束，最好...
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![哪些食物有助预防疾病]( "哪些食物有助预防疾病")
- 1、哪些食物有助预防疾病1、补脑益智食物老年人均有不同程度的记忆衰退现象，需要进食补脑食品，以改善脑力不足的情况。医学研究发现，含有卵磷脂的食品，能够提高大脑的活动机能，延缓大脑的老化和衰退。含丰富的卵磷脂的食物：大豆、蛋黄。其它健脑食品：核桃、蜂蜜、黄花菜（又称金针...
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![备孕男性多吃三类食物，有助提升孕气]( "备孕男性多吃三类食物，有助提升孕气")
- 孕前男人的饮食也是影响怀孕的一大重要因素，摄入什么样的食物对男性精子有着直接的影响，比如精子质量以及活力问题。一些食物可以帮助男性提高精子的质量、数量，有助于受孕，这些食物备孕的男性可以多吃些。备孕男性可多吃的三类食物：1、鱼鳔滋肾精鱼鳔能滋养肾精，填益精髓。中...
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![麒麟丸是促排卵药吗？麒麟丸有助孕功能]( "麒麟丸是促排卵药吗？麒麟丸有助孕功能")
- 现在很多人生活作息不规律，导致排卵也不规律，下面本站的小编为你们介绍麒麟丸是促排卵药吗？麒麟丸有助孕功能。麒麟丸是促排卵药吗麒麟丸补肾填精，益气养血，是促进排卵的药物，麒麟丸在实验中验证可增加雌性大鼠血浆中雌二醇的含量。说明本品对雄性动物的精子量和活力有促进作用...
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![有助抗衰老和减肥的几种食物]( "有助抗衰老和减肥的几种食物")
- 人体通过呼吸，吸收氧气，并利用体内的营养物质创造能量，以此来维持生命。不过，氧气摄入过量并不是件好事。因为身体内过量的氧气会变成具有强氧化能力的“活性氧”，它会损害血管和细胞，从而促使身体快速衰老，也会使新陈代谢恶化。当新陈代谢变差时，饮食中的能量就不会被消耗和燃烧...
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![什么植物有助睡眠]( "什么植物有助睡眠")
- 有常春藤，仙人球等等。什么植物有助睡眠1第一种，芦荟芦荟是一种家庭常见的绿植盆栽，它的株型小巧，叶片肥厚，适合放在卧室里养，即便在晚上也能释放大量的氧气，可以增加室内氧气的含量，这样让人在晚上就能有一个更好的睡眠环境。芦荟的日常管理非常省心，比较耐干旱，不需要特别的频繁...
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![吃好银耳有助春季养生美容]( "吃好银耳有助春季养生美容")
- 银耳性平无毒，既有补脾开胃的功效，又有益气清肠的作用，还可以滋阴润肺。另外，银耳还能增强人体免疫力，以及增强肿瘤患者对放、化疗的耐受力。银耳在日常生活中，可以在煮粥、炖猪肉时放一些银耳，这样即可以享受美食，又能滋补身体，一举两得。银耳中含有丰富的蛋白质维生素等，所以银耳...
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秀丽范
![[热]睡前保健操有助睡眠](https://i1.xiulifan.com/02c73434842422/4a9b/02c6232189/4a9b7b6cd372-s.jpg "[热]睡前保健操有助睡眠")
