![莴笋的功效与食疗]( "莴笋的功效与食疗")
- 莴笋的功效与食疗，莴笋叶就是莴笋的叶子，是我们平时常吃的一种蔬菜，莴笋叶中的胡萝卜素、钙和维生素的含量都比较高，下面看看莴笋的功效与食疗。莴笋的功效与食疗11、防癌抗癌莴笋中含有的芳香烃羟化酯物质比较独特，该物质对于肝癌、胃癌有预防作用，也可缓解癌症患者放疗或化疗...
- 5612
![莴笋应该怎么挑 莴笋中间有洞能吃吗]( "莴笋应该怎么挑 莴笋中间有洞能吃吗")
- 莴笋也叫莴苣，是一种很常见的食物，其营养价值非常高，适合各类人群食用。莴笋口感鲜嫩，我们在购买时应该怎么挑选呢，记住这几点买的莴笋又嫩又好吃。莴笋应该怎么挑 1掂分量同样粗一般挑比较沉的，就不会空心。同时还应看看莴笋表皮的叶痕密度，密的更好些，营养价值更高。 2捏一捏...
- 31697
![凉拌莴笋丝怎么做?凉拌莴笋丝的做法]( "凉拌莴笋丝怎么做?凉拌莴笋丝的做法")
- 莴笋非常好吃的一种蔬菜，营养价值很高，做法也很多，今天我们要介绍的是凉拌莴笋丝，有兴趣的朋友们一起来看看吧！凉拌莴笋丝制作方法1、首先，莴笋去皮洗净，切成细丝。锅中加水，放入花椒粒、盐，烧开后，将莴笋丝倒入，快速搅拌，等莴笋丝完全变绿后，关火。焯莴笋丝的水中放入盐和花椒粒，可以...
- 19078
![莴笋叶怎么保存]( "莴笋叶怎么保存")
- 通风保存、冷藏保存等。莴笋叶怎么保存11、通风保存莴笋叶可以选择通风保存，购买回来的莴笋叶，将其放到通风处保存就可以了，但要注意避免沾水，在通风的地方保存的话，基本上在两天左右不会出现变质，这种方法适合短时间内保存，非常的简单，但是一定要注意，不要经过清洗后再放到通风的...
- 9758
![西兰花可以和莴笋一起吃吗？西兰花和莴笋一起吃好吗？]( "西兰花可以和莴笋一起吃吗？西兰花和莴笋一起吃好吗？")
- 西兰花和莴笋都是非常健康的两种蔬菜，一起吃的话会不会营养加倍呢？快和小编一起来了解下西兰花可以和莴笋一起吃吗？西兰花和莴笋一起吃好吗？西兰花可以和莴笋一起吃吗莴笋能和西兰花是可以一起吃的，做法如下：用料主料：莴笋150克、鸡肉60克、西兰花150克辅料：油1勺、盐1勺、蚝油1...
- 9773
![莴笋可以和茭白一起炒吗？莴笋能和茭白一起吃吗？]( "莴笋可以和茭白一起炒吗？莴笋能和茭白一起吃吗？")
- 莴笋和茭白都是夏季常见的蔬菜，二者一青一白，自古国人就对青白二色青睐有加，青白给人以纯净清爽的感觉，在夏季尤其爱食用以解暑解腻，那么莴苣莴笋可以和茭白一起炒吗？莴笋能和茭白一起吃吗？莴笋可以和茭白一起炒吗莴苣可以和茭白一起炒的，二者一起烹炒不仅丰富营养增加口感层次，还...
- 12831
![莴笋的副作用]( "莴笋的副作用")
- 夜盲症、引起胃肠不适、产生结石等。莴笋的副作用11、夜盲症：莴笋含有胡萝卜素、维生素C、粗蛋白、矿物质等成分，但其中含有一些刺激视神经的物质，吃多了可能会导致夜盲症。如果出现了夜盲症，建议患者在医生的指导下使用复方羊肝丸、菊花丸等药物进行治疗，同时多注意休息、劳...
- 28956
![莴笋叶的功效与作用]( "莴笋叶的功效与作用")
- 促进消化、缓解便秘、可以减肥。莴笋叶的功效与作用11、莴笋叶可以促进消化莴笋叶中含有一定量的纤维素，而且还含有一定量的莴苣素，在吃了莴笋叶以后，会增加胃液的分泌，而且也会加速肠道对体内食物的消化，这对于出现消化不良或者食欲不振的情况，都有非常显著的缓解效果，如果自己...
- 10782
![莴笋皮能吃吗？莴笋皮的做法大全图解]( "莴笋皮能吃吗？莴笋皮的做法大全图解")
- 一般我们吃莴笋的时候都会把皮削掉，很多人都觉得莴笋的皮不能吃，而且还非常的苦。那么，莴笋皮能吃吗？莴笋皮怎么做好吃？莴笋皮能吃吗1、只要从削去的外皮根部向粗糙外皮方向一扭，就会看到嫩皮与粗糙皮的分界处，将拇指插在二者之间，稍用力向前捋去，便可获得嫩绿色带竖条纹的嫩皮，经...
- 13311
![莴笋有草酸吗 莴笋草酸含量高吗]( "莴笋有草酸吗 莴笋草酸含量高吗")
- 莴笋里面营养丰富，而且还可以有利尿的作用，以此达到清火的目的。那么人人都喜欢的莴笋它里面的草酸含量高吗？莴笋有草酸吗虽说莴笋中含有丰富的蛋白质、脂肪、胡萝卜素等等营养元素。但是莴笋里面的草酸含量还是会比较高的，因此不建议有肾结石的患者多吃莴笋，不然可能会加重病...
- 18927
![莴笋和胡萝卜可以一起炒吗?莴笋和胡萝卜一起炒会怎么样]( "莴笋和胡萝卜可以一起炒吗?莴笋和胡萝卜一起炒会怎么样")
- 莴笋和胡萝卜一起炒，小编还真没这样试过，那么莴笋和胡萝卜到底能不能一起炒呢？一起炒好吃吗？有什么功效与作用呢？下面小编来为大家详细介绍下！莴笋和胡萝卜可以一起炒吗莴笋和胡萝卜可以一起炒，莴笋能量较低，无机盐和各种维生素含量丰富，糖尿病人可以吃莴笋来改善糖代谢功能，莴笋中...
- 14171
![凉拌莴笋叶的做法]( "凉拌莴笋叶的做法")
- 凉拌莴笋叶的做法，生活中，说到莴笋，相信大家都吃过吧！许多人吃莴笋的时候，是不吃莴笋叶的，而莴笋叶也是可以吃的，可以制作成凉拌莴笋叶，下面介绍凉拌莴笋叶的做法！凉拌莴笋叶的做法11、凉拌莴笋叶的用料制作凉拌莴笋叶其实并不是很复杂，但是所选用的材料是不可马虎的，要选择半斤左右...
- 15437
![莴笋叶是什么]( "莴笋叶是什么")
- 莴笋叶是什么，莴笋叶可以做成很多美味的菜肴，莴笋叶子里含有莴苣素，带点苦味，但其实它有刺激胃液分泌、促进消化和增进食欲的作用，下面分享莴笋叶是什么。莴笋叶是什么11、莴笋叶莴笋叶其实就是莴笋的叶子，它的形状是皱曲状的，原产地是在中国、印度等温带地区，由于莴笋叶的营养价...
- 19222
![莴笋空心能吃吗?莴笋空心是什么原因]( "莴笋空心能吃吗?莴笋空心是什么原因")
- 我们常常会发现莴笋削开中间变空了，那么莴笋空心能吃吗?莴笋空心是什么原因?今天本站小编就来为您解答！莴笋空心能吃吗莴笋出现空心是外界环境的条件造成的，对莴笋的营养成分没有明显影响，大家不用担心，出现空心的莴笋是可以放心食用的；但是如果莴笋是因为采收时间过晚出现的空...
- 11366
![贡菜是什么菜？贡菜是莴笋吗]( "贡菜是什么菜？贡菜是莴笋吗")
- 贡菜，是一种蔬菜，是乾隆时期作为贡品给达官贵人享用的蔬菜，而今在安徽等地种植，甚至吃火锅也可以见到。那么，贡菜是什么菜？贡菜是莴笋吗？贡菜是什么菜一看到贡菜，不由得让人想起古代上贡的鲍鱼等，其实这种菜在古代也是属于上贡的蔬菜，只有达官贵人能吃到，这也是其名字的由来，同时咀嚼...
- 10822
![孕妇吃莴笋好吗?孕妇吃莴笋对胎儿好吗]( "孕妇吃莴笋好吗?孕妇吃莴笋对胎儿好吗")
- 莴笋的营养价值很高，味道鲜美，但是对于孕妇而言是否适合呢？孕妇吃莴笋会影响到胎儿吗？下面我们来一起看看！孕妇吃莴笋好吗能吃不能多吃莴苣中含有一定量的微量元素锌、铁，特别是莴苣中的铁元素很容易被人体吸收，产妇经常食用新鲜莴苣，可以防治缺铁性贫血。产妇护理期间食用莴苣还...
- 3633
![莴笋叶和油麦菜有什么区别?]( "莴笋叶和油麦菜有什么区别?")
- 莴笋叶其实和油麦菜真得很像，如果不是味道不一样，小编真认不出来，那么到底莴笋叶除了味道之外和油麦菜有什么区别呢？下面小编来为大家详细介绍下！油麦菜和莴笋叶油麦菜油麦菜，别名莜麦菜，又叫苦菜、生菜，属菊科、莴苣属植物，是以嫩梢、嫩叶为产品的尖叶型叶用莴苣，叶片呈长披针形，色...
- 25215
![莴笋叶能蒸包子吃吗？没焯水会发苦]( "莴笋叶能蒸包子吃吗？没焯水会发苦")
- 莴笋叶在食材界是一个很可怜的存在，它看上去好像是莴笋买一送一的产品，因此很多人对它很不重视，下面本站小编带大家来看一下莴笋叶能蒸包子吃吗？莴笋叶能蒸包子吃吗不建议莴笋蒸包子吃。第一，如果作为馅料的话，莴笋叶是叶绿色很高的蔬菜，很容易菜色变化，口感也会受到营养。第二，莴...
- 15225
![莴笋变红了还能吃吗 莴笋变红了怎么回事]( "莴笋变红了还能吃吗 莴笋变红了怎么回事")
- 昨天切的莴笋有点多导致有些没有吃完，就放在冰箱里打算第二天吃的，结果打开冰箱之后发现这个莴笋变红了，这是怎么回事，难道是坏了吗？莴笋变红了还能吃吗莴笋全红不吃。如果是因为莴笋不新鲜所致，削皮后发现莴笋整个都是红的，最好就不要吃了，莴笋削皮放置久了也会产生变红的症状，这...
- 7418
![莴笋热量高吗?莴笋的热量是多少?]( "莴笋热量高吗?莴笋的热量是多少?")
- 莴笋很常见的蔬菜，营养价值高味道好，可以和很多菜一起炒着吃，那么问题来了，莴笋的热量高不高呢？100可的莴笋热量是多少呢？下面我们来详细介绍下吧！莴笋热量高吗食物的热量一向都是人们非常关心的问题，尤其是对于正处在减肥期间的人来说食物的热量是非常重要的。那么莴笋的热量是...
- 12151
![莴笋能放冰箱吗？莴笋放冰箱能吃吗？]( "莴笋能放冰箱吗？莴笋放冰箱能吃吗？")
- 这个季节正是此莴笋的时候，莴笋常温下一般不能保存太久，很容易流失水分，甚至变色。那么，莴笋能放冰箱吗？莴笋放冰箱能吃吗？莴笋能放冰箱吗莴笋能放冰箱莴笋是可以放到冰箱里的，如果是没有削皮的莴笋需要先将莴笋头部的叶子掐掉分开保存，这样不放冰箱也可以储存两天左右，如果是已经...
- 29705
![莴笋没炒熟能吃吗?莴笋没熟能吃吗]( "莴笋没炒熟能吃吗?莴笋没熟能吃吗")
- 莴笋是我们常见的食材，平时都是炒着吃的，那么额问题来了，莴笋如果没有炒熟的话，还可以吃吗？下面我们来为大家介绍下！莴笋没炒熟能吃吗莴笋是春夏交替之时，人们十分喜爱的一种蔬菜。其茎、叶都能入菜。既能生吃如酸辣可口的凉拌酸辣莴笋丝等；又能熟吃如满嘴留香的莴笋肉片等。莴笋...
- 28366
![莴笋叶不能和什么一起吃]( "莴笋叶不能和什么一起吃")
- 不能和奶酪，石榴，蜂蜜一起吃。莴笋叶不能和什么一起吃11、莴笋叶不能和奶酪一起吃莴笋叶和奶酪是不能一起吃的，主要是因为莴笋叶是属于寒凉性质的，而奶酪中含有一定的油脂，如果把两种食物结合食用的话，会导致自己的消化系统出现问题，造成消化不良，甚至会引发腹痛腹泻的情况出现，所...
- 24315
![莴笋可以和黄瓜一起炒吗？莴笋和黄瓜一起吃好吗？]( "莴笋可以和黄瓜一起炒吗？莴笋和黄瓜一起吃好吗？")
- 莴笋和黄瓜都是青翠碧绿让人感觉十分清爽的蔬菜，而且二者都是热量极低的蔬菜，十分适合减肥的时候食用，那么莴笋可以和黄瓜一起炒吗？莴笋和黄瓜一起吃好吗？莴笋可以和黄瓜一起炒吗莴笋和黄瓜是可以一起炒的，莴笋和黄瓜都属于味道清新的菜系，二者同吃没有禁忌事项，所以能够同吃，实际...
- 28813
![月经期间可以吃莴笋吗？莴笋月经期间可以吃吗？]( "月经期间可以吃莴笋吗？莴笋月经期间可以吃吗？")
- 莴笋正是当季蔬菜，其清爽可口，受人喜爱。但是有女性担心莴笋性凉，经期不宜食用。经期吃莴笋好吗？吃莴笋有什么禁忌呢？小编告诉你答案。经期可以吃莴笋吗经期是可以吃莴笋的，莴笋属于蔬菜类的食物，含有丰富的维生素，而且是属于清淡的食物，经期是完全可以吃的。但是痛经的人最好不要...
- 6786
秀丽范
