![孕妇夏季保健妙招 准妈妈们快来看看]( "孕妇夏季保健妙招 准妈妈们快来看看")
- 孕妇夏季如何保健1、注意外出时间夏季天热紫外线很强烈，若是很长时间都在外面逗留的话，很容易造成中暑的情况。一旦中暑就容易晕倒，不小心摔倒在滚烫的地面上，皮肤可是会被烫伤的。再加上孕妇肚子大了，摔倒的时候，很容易压到肚子的，万一动了胎气可就不好了。所以说，孕妇夏季出门...
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![教职场准妈妈怎样做胎教]( "教职场准妈妈怎样做胎教")
- 1、制定饮食胎教原则养成规律的一日三餐的饮食习惯，也是一种优秀的胎教方式。如果有条件的话，准妈妈也可以在上班的空隙间吃点水果或者零食，当然，经常喝咖啡的妈妈一定要注意控制好，一天最好不要超过一杯咖啡，可以改喝清水或者是健康的花草茶。2、利用上下班时间进行音乐胎教虽...
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![准妈妈如何科学保健 教你科学闯关大秘籍]( "准妈妈如何科学保健 教你科学闯关大秘籍")
- 1、孕早期：小心流产准妈妈在怀孕的前三个月，不管是心理上还是生理上都会有很大的变化，而且这个时候也是胎儿发育最不稳定的时候。根据临床数据，前三个月是流产的高发期，大约10%-20%的准妈妈会发生流产的现象。很多流产的发生都是因为胎儿染色体出现异常导致的，所以从备孕开始，不...
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![孕中期准妈妈乳房护理要点]( "孕中期准妈妈乳房护理要点")
- 乳房疼痛严重者可以：1.穿著稍微宽松的内衣。2.用冷毛巾冷敷胸部（不必用冰的）。怀孕中期怀孕中期，体重约略已经增加5~6公斤。不仅肚子有明显突起，胸部也会明显变大许多，外表一窥便知，原本的胸罩已经不太适合，应该要开始穿戴较大的孕妇专用内衣。另外，此时期乳房内可能开始生成乳汁，...
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![新生儿黄疸准妈妈别心急，5项关键措施要谨记]( "新生儿黄疸准妈妈别心急，5项关键措施要谨记")
- 新生儿黄疸在自然光线下，观察新生儿皮肤黄染的程度，如果仅仅是面部黄染为轻度黄染;躯干部用手指将皮肤按压后抬起，观察皮肤黄染的情况，躯干部皮肤黄染为中度黄染;用同样的方法观察四肢和手足心，如果也出现黄染，即为新生儿黄疸，应该及时到医院检查和治疗。新生儿黄疸怎么办?(1)胎...
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![准妈妈养宠物该注意什么？]( "准妈妈养宠物该注意什么？")
- 宠物对孕妇和小孩到底有多严重的影响？孕妇是不可以接触宠物的；猫，狗还有鸽子之类的小动物，因为猫狗喜欢舔主人，而它们的舌头上有一种叫弓形虫的细菌，它容易通过孕妇感染胎儿，导致胎儿畸形，所以怀孕期间绝对不可以接触宠物。孕妇可以养宠物吗？孕妇可以养宠物，但要注意几下几点：(1)在...
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![未准妈妈备孕前如何调整心理？]( "未准妈妈备孕前如何调整心理？")
- 加强思想修养可以看一些相关的影视作品，阅读一些有助于精神心理调适及平衡的书籍，增强自控能力和面对刺激甚至是挫折的心理承受能力。培养良好的社会适应能力这个社会是由方方面面共同组成的，是丰富多彩的，其中协调和处理好人际关系是关键和重点。在工作中要端正态度，坚持原则...
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![待产前准妈妈的心理保健]( "待产前准妈妈的心理保健")
- 进入孕晚期，有些妈妈忙着做待产前的物资准备，而有些妈妈会有产前恐惧症，再加上这个时期，孕妈妈子宫极度膨胀，各器官、系统的负担也接近高峰，因而，孕妈妈心理上的压力也更大。由于体型变化和运动不便，孕妈妈心理上产生了一些变化，有许多孕妈妈会产生一种兴奋与紧张的矛盾心理，从而导...
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![准妈妈就要与电脑绝缘吗？]( "准妈妈就要与电脑绝缘吗？")
- 怀孕期间，我偶尔还是会上上网，看看朋友的留言，看看最近的新闻。很多朋友、影迷们都会担心我在孕期还对着电脑，其实大家不用担心，通常需要在电脑前工作的时候，我都会穿着防辐射衣。而且，我还特别注意身体与电脑的通常都保持在一臂以上的距离。只要控制自己不要在电脑前太长时间，就...
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![准妈妈养宠物、吃火锅危险]( "准妈妈养宠物、吃火锅危险")
- 案例分析优生“杀手”小王和小张婚后五年终于怀孕了，兴奋不已，不料怀孕25周时胎死宫内，检查结果主要为弓形虫感染所致。追问病史，小王和小张婚后一直有养狗史。小李辛苦十月怀胎不料却生出了一个畸形儿，痛不欲生，最后检查结果提示是弓形虫感染，追问病史，小李长期喜好吃火锅。危险...
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![十大美食建议 让准妈妈保健康]( "十大美食建议 让准妈妈保健康")
- 与其他人相比，孕妇的很多生活中的细节都有所不同，尤其是在饮食上。我们日常所需的营养成份，对于孕妇来说也是不可或缺的，甚至有的时候还需要增加分量。除了补充营养之外，孕妇还面临着许多禁忌，如不能喝酒、不能吸烟。只有健康的生活方式，才能保证胎儿的正常发育。1.禁食酒精酒精...
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![准妈妈冬季生活保健要点]( "准妈妈冬季生活保健要点")
- 注意饮食调节，保证营养在冬季，由于人体散热多，孕妇应该比其他季节多吃些营养食物，但要注意合理营养，均衡搭配，只有饮食多样化，才能获得均衡的营养。注意荤素搭配，不要过多摄入高脂肪、高糖、高蛋白的食物。孕早期的妇女要特别注意叶酸的补充，多食用绿色蔬菜和酸性水果如菠菜、油菜...
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![准妈妈怎样调节心理]( "准妈妈怎样调节心理")
- 松懈平安度过孕期的前三个月，准妈妈已经开始习惯，看到自己身体和宝宝都很健康，容易松懈，认为可以不到医院做定时检查。张咏梅表示这是一种错误心理，太过放松警惕，容易出现流产。准妈妈的心理天平：积极情绪：●经常浏览育儿网站或关注报纸的育儿心得，吸取成功妈妈的经验，看她们是怎么...
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![准妈妈的产后保健按摩疗法是什么]( "准妈妈的产后保健按摩疗法是什么")
- 准妈妈的产后保健按摩疗法是什么？由于妇女在产后体质未复原加之喂养婴儿低头时间较长，颈肩部肌肉长期处在紧张状态，所以此时易发生颈肩痛。产后腕关节痛刚生产的妈妈由于长时间双手怀抱婴儿，腕部负重较大且姿态相对固定，腕关节易产生劳损。加之产后体虚或使用冷水也容易发生腕...
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![职业准妈妈如何请产假]( "职业准妈妈如何请产假")
- 对上班族准妈妈来说，首先要面对的是处理产假与工作的关系，因为只要事先做好职场上的准备，才能让产假无后顾之忧。规划产假计划既能照顾好孩子又能在职场占得一席之地是最好的结果，但不是每个妈妈都有那么好的机遇。因此，我们在此想提醒您，虽然休产假是法律赋予您的基本权利，但在...
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![准妈妈春季保健四部曲]( "准妈妈春季保健四部曲")
- 一、春季注意保持良好的心理状态。春季气候多变，容易干扰人体固有的生理功能，胎儿生长所处的内分泌环境与母体的精神状态密切相联，孕妇保持心情舒畅，乐观豁达，情绪稳定，有利于胎儿生长及中枢神经系统的发育。二、提倡户外运动。为了积极预防佝偻病，春季来临之际提倡孕妇走出家门...
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![准妈妈和牙医有个约会]( "准妈妈和牙医有个约会")
- 牙病可能对孕妇和BB的影响两种最主要的孕期牙齿问题为什么孕期护牙最重要？准妈咪健牙4原则不能忽略的细节保护如下情况准妈妈不可不知？牙齿有过问题的人都知道，不管是牙疼、牙龈出血还是口腔异味，牙的问题往往是牵一发而动全身的，在孕期也是一样。从医学角度来讲，消化是人体循...
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![准妈妈职业妆容技巧大公开]( "准妈妈职业妆容技巧大公开")
- 很多女性怀孕了依然舍不得放弃事业，但是虽然肚子里有宝宝，作为一个职业女性还是应该有工作时的模样，特别是在化妆这一方面。很多人会以为孕妇化妆对宝宝有危害，但是这种担心是多余的，只要你选择了好品牌的化妆品，适当地使用是不会对宝宝造成伤害的，相反，一个适合你的妆容会让职场...
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![孕晚期准妈妈的心理保健]( "孕晚期准妈妈的心理保健")
- 进入孕晚期以后，孕妇子宫已经极度胀大，各器官、系统的负担也接近高峰，因而，孕妇心理上的压力也是比较重的。由于体型变化和运动不便，孕妇心理上产生了一些变化，有许多孕妇会产生一种兴奋与紧张的矛盾心理，从而导致情绪不稳定、精神压抑等心理问题，甚至会因心理作用而自感全身无力...
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![准妈妈孕期洗发有技巧]( "准妈妈孕期洗发有技巧")
- 大着一个肚子，该怎么洗头发比较轻松呢？短发的准妈妈头发比较好洗，可坐在高度刚好可以让膝盖弯成90度的椅子上，头往前倾，慢慢地清洗。如果准妈妈留长发，那么洗头发可是一件苦差事了！因为可能会弯腰洗太久，不但腰酸，肚子也会不舒服，还有可能因而造成子?m收缩。所以，长发的准妈妈最好坐...
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![老公如何与准妈妈一起迎接新生命]( "老公如何与准妈妈一起迎接新生命")
- 产科医师这样说在产科门诊和病房的走廊上，经常可以看到感人的场景：有的热心先生带着录音机，把胎儿的心跳声录下来，或是看着超声波荧幕中跳动的身影惊呼，或是带着笔记本把医生的话详尽地记录下来，再讲给待产的妈妈听。当然，也有例外，有的大腹便便的孕妇，每次总是自己来做产检，没有任...
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![80后准妈妈易患心理性难产]( "80后准妈妈易患心理性难产")
- 如今不少年轻产妇产力不错，胎位、产道正常，胎儿大小也适中，却因心理压力过大导致难产。这些因情绪障碍导致难产的产妇以二十世纪80年代后出生的独生女居多。现在，不管是助产设备还是医生的水平都比以往好多了，可产妇们却因为怕疼而非常紧张。更有许多80后准妈妈，随着孩子出生日...
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![准妈妈孕期如何护理胸部]( "准妈妈孕期如何护理胸部")
- 在哺乳期间，自然不能在胸部涂抹塑胸产品，但可以在这个时期多多补充蛋白质和胶质，比如多吃猪蹄和牛筋，饮用胶原蛋白饮品。此外，还可以配合一些提拉胸部的简单的瑜伽动作，让胸部变得更加健美。适宜的使用胸部肌肤滋润产品也是很不错的选择，通过对自己的加倍宠爱，可以让准妈妈们更加...
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![吃这些食物准妈妈分娩更轻松]( "吃这些食物准妈妈分娩更轻松")
- 产前吃些巧克力，助力妈妈分娩相关指出，妈妈在分娩时会消耗2.6万焦耳的热量，与跑1万米所需能量相当。因此妈妈想要分娩更轻松更顺利，应及时补充高热量食物。高热量食物中比较方便的就是巧克力，它有着“助产力士”的美誉，巧克力中碳水化合物占一半以上。这些碳水化合物被身体吸收...
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![孕期保健：准妈妈牙龈出血怎么办]( "孕期保健：准妈妈牙龈出血怎么办")
- 换一个软毛质地的儿童牙刷儿童牙刷的刷头较小，而软毛的质地可以减轻牙刷对牙龈的伤害，有效解决牙龈出血的问题。条件允许的话，不妨选购电动牙刷，它能有效按摩牙龈，并减少六成左右的刷牙力度，令牙龈炎出血程度下降62%。选择含有氟化物的牙膏选择含有氟化物的牙膏，但每次最好不要...
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秀丽范
